Основу самого мешочка составляет только натуральная ткань. Обычно это хлопок, вискоза, или мягкий лен. Делаются травяные мешочки следующим образом (см. видео ниже):
- Квадратный кусок материи раскладывается на ровной поверхности (размеры ткани примерно 25 на 25 см).
- В центр насыпается заранее приготовленная травяная смесь (50-70 г).
- Сверху горка из молотой травы придавливается горячим камнем (базальтовая лава или обтесанный мрамор).
- Все 4 уголка ткани соединяются, образуя мешочек.
- Теперь его нужно немного закрутить, чтобы смесь не высыпалась, и перевязать шнурком.
Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.
Состав наполнителя травяных мешочков для массажа
Состав тайских мешочков для массажа может быть различным и главным образом диктуется предпочтением массируемого и задачами и целями, которыми ставит перед собой массажист.
Состав наполнителя травяных мешочков для массажа
Обычно у нас не используют классический состав наполнителя, в котором присутствуют специфические африканские травы и специи, но часто некоторые из них включают в травяной сбор мешочка. Это такие компоненты как:
- куркума, молотый имбирь. Оказывают согревающий эффект и активизируют кровообращение;
- корень плая, шалфей. Анти воспалительное средство для кожи;
- лаванда, пачули. Успокаивают, расслабляют;
- лемонграсс. Тонизирует кожу;
- каффир -лайм, камфора. Придают свежесть
При самостоятельном формировании травяных мешочков можно добавлять душистые травы, произрастающие в данном регионе. Конечно, экзотичность самого массажа снизится, но местная флора улучшит иммунный статус массируемого. Так, можно приготовить следующие смеси для травяного массажа (все измельчено и перемолото; пропорции компонентов равны):
- При болях в спине: корки цитрусовых, можжевельник, мягкие сосновые шишки и молодые побеги, корень имбиря, корица, эфирное масло сосны.
- При простудных заболеваниях: цветки ромашки, душица, зверобой, мята, корень имбиря, корица.
- Для антицеллюлитного массажа: корки и эфирные масла цитрусовых, ламинария, хвощ, молотая морская соль.
- Для упругости кожи: кора дуба, корень имбиря, корица, корки цитрусовых (особенно лимона), лаванда.
- Для массажа лица: цветки ромашки и мальвы, мята, шалфей, тысячелистник.
- Для успокаивающего массажа при бессоннице и стрессах: лаванда, пачули (если найдется), душица, мята, корень имбиря.
- Для массажа стоп: камфора, корень имбиря, любая хвоя, базилик, корица.
Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром (можно использовать электропароварку), либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.
Обычно для любого массажа используется два мешочка, но можно и больше. После сеанса они выбрасываются, т.к. травы уже отдали весь свой аромат и целебную энергию, а материал впитал пот и токсины. Пациенту перед процедурой рекомендуется принять душ. После массажа следует отдохнуть в течение 20-30 минут, выпить тёплый травяной чай.
Ниже смотрите видео с наглядной инструкцией по изготовлению травяных мешочков для тайского массажа.
Травы — волшебное средство не только для принятия внутрь, но и для оздоровления наружного, потому не удивительно, что многие лекари совмещают их использование с другими методами лечения. Например, с массажем, который может быть спасением при стрессе, переутомлении, нагрузке, недостаточном тонусе, накануне сезона простуд, при желании провести весеннее очищение организма и во многих других ситуациях.
Самомассаж можно делать дома и самому, главное, знать как и зачем. Что касается травяного массажа, то он не сложен, просто требует подготовки (пусть и минимальной)
Создаем мешочек[]
Мешочки бывают разные, самый простой метод — это сшить его из цельного куска ткани. Выйдет при должной аккуратности достаточно эстетично, но главное, будет работать.
Если у вас есть некрашеная натуральная ткань, то вырежьте из нее круг диаметром сантиметров 20, края загните внутрь и сшейте с отступом в 0.5 см, оставляя свободное пространство для веревки — ей вы будете стягивать края мешочка.
Можно пойти более простым путем: выбрать два белых хлопчатобумажных носочка и наполнить травами их.
Выбираем травы[]
Травы для массажа — не то же самое, что травы для чая. Если последние действуют изнутри, то из мешочка основным лекарственным путем будут запах и эффект, оказываемый на кожу.
- Для профилактики простуды
понадобятся травы с фитонцидным и противовоспалительным эффектом: листья эвкалипта, сосна, ель, можжевельник, имбирь или/и ромашка
- Для расслабления и успокоения
пригодится календула, лаванда, ромашка, мелисса, лепестки розы или жасмина, лист смородины или малины
- Для восстановления тонуса
возьмите что-то с бодрящим запахом, например, мята, корицук или апельсин (в сочетании с тем же листом смородины).
Так же полезно в любой сбор добавлять немного календулы, подорожника или звездчатки, потому что они хороши для кожи.
Эти травы можно брать, как основу мешочка, и сверху добавлять уже сбор под нужные вам цели.
Делаем массаж[]
Конечно, лучше всего нам могут помочь руки, которые научены массажу профессионально, но и самим себе можно помочь. Главное, помнить несколько основных правил:
- никакой грубой силы, только нежность и внимательность к ощущениям;
- при плохом самочувствии стоит отказаться от массажа: даже противопростудные травы стоит использовать только как профилактику или «долечивание» после спада температуры и исчезновения большинства симптомов.
Травяные мешочки
Для массажа в домашних условиях используйте два приема из арсенала массажистов: растирание и поглаживание.
Поглаживание подготавливает тело и кожу к массажу и начинать стоит с него: ритмичными и неторопливым движениями разгладьте кожу (не применяйте силу: кожа не должна собираться в складки). Массажисты советуют делать по направлению тока лимфы (от запястий к плечам, от затылка к спине, от поясницы к шее или от пяток к попе).
После поглаживания можно перейти к растираниям: здесь нужно прилагать чуть больше силы и массировать в разных направлениях. Растирание можно делать минут 5 — 10, а затем снова перейти на поглаживания и тем самым завершить массаж.
Противопоказания[]
Как у большинства лечебных процедур у массажа тоже есть противопоказания. От него стоит отказаться при температуре, ОРЗ, опухолях, заболеваниях крови, аллергии с накожными высыпаниями, ишемической болезни сердца, кровотечениях и наклонности к ним, болезнях брюшной полости, в период гипер- и гипотонических кризах, психических заболеваниях с повышенной возбудимостью и атеросклерозе.
Как это часто бывает — ищешь одно, а находишь другое. Бродила я по инету в поисках информации об одном косметическом компоненте, и совершенно случайно наткнулась на продажу тайских мешочков с травами. Заинтересовалась. Что это за штучки такие? Оказалось, что штучки очень классные.
Это мешочки из хлопка, которые наполнены разными травками. И такими распаренными мешочками делается массаж тела и лица. Один (одноразовый !!!) мешочек, между прочим, стоит около 7 долларов.
Оригинальные тайские мешочки содержат травы и специи, которые и растут, естественно, в Таиланде. При желании что-то из них можно найти и у нас. Но мне кажется, что лучше наполнить такие мешочки травами, которые водятся в нашем регионе. Они не менее эффективны, если их подобрать правильно. И уж сварганить такой мешочек легче простого.
Как сделать тайский мешочек
Его можно даже и не шить. Берем квадратный кусочек хлопковой (то бишь натуральной) ткани. В центр кладем сухую травку, уголки ткани соединяем, а концы обвиваем либо толстой ниткой, либо тесемкой, чтобы получилась ручка, за которую мешочек можно будет удобно держать.
Есть и другой вариант, чуть более сложный. Я пошла именно этим путем. Сшила мешочки с круглым донышком. Диаметр донышка для лица — 6 см, для тела — 10 см. Высота – 10 см. Для тела взяла довольно грубый самотканый лен (нашелся такой раритет в закромах), для лица — тонкий хлопок.
Пока я шила мешочки, мой муж очень своевременно прожег утюгом белую шелковую рубашку. Рубашка восстановлению не подлежит. Из спинки и полочки я решила сшить наволочку, а вот из рукавов сделаю мешочки для массажа. Шелк — это идеальный вариант для лица.
Чем наполнять мешочки
На один мешочек для лица идет приблизительно грамм 30-40 сухих трав, для тела — 50-80. Соглашусь, немало. Поэтому, пока еще сезон, есть смысл насобирать побольше трав.
Еще цветет пижма, зверобой, тысячелистник, клевер. Листики малины, смородины, винограда, мать-и-мачехи, подорожника тоже отлично пойдут в дело.
Травки для лица подбираем в зависимости от типа кожи. Для жирной и воспаленной хорошо пойдут мята, календула, чистотел, липа, для тонкой кожи, склонной к куперозу — зверобой, тысячелистник, мята, липа. В мешочки для тела — перемолотые корки апельсина, лимона.
Как использовать
Конечно, идеальный вариант — баня. Особенно для тела. Распаренное тело массируем мешочками. Предварительно их держим минут 20-30 в горячей воде. Для лица делаем так. Тоже держим мешочки в горячей воде. Потом отжимаем лишнюю воду. На чистое личико наносим подходящее базовое масло и по массажным линиям перекатываем мешочки. Если кожа тонкая и куперозная, то мешочки надо охладить до комнатной температуры. Также их можно окунать в теплые сливки или молоко.
Я провела полевые испытания в бане. Очень классные ощущения.
После процедуры использованные травки выбрасываем, мешочек моем. В следующий раз наполняем новой порцией трав.
Вывод
Конечно, полноценного тайского массажа с тайскими мешочками, наполненными настоящими тайскими травами, наш доморощенный массаж не заменит. Я с большим удовольствием поехала бы в Таиланд и отдалась бы в руки тайской массажистке (а еще лучше массажисту), но пока это не реально. Поэтому беру лучшее, что придумано другими и переделываю на свой лад. Польза ведь точно будет. Разве я не права?
Автор: Тома Пин
Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.
Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!
На чтение 9 мин.
Содержание
- Травяные мешочки – в чем их секрет и польза для здоровья? 54 фото и составов для наполнения
- Положительный эффект от массажа
- Травяные тайские мешочки
- Изготовление травяных мешочков
- Компоненты травяного букета мешочка
- Изготавливаем сами травяные мешочки
- Тайские травяные мешочки для массажа
- Виды травяных мешочков
- Изготовление травяных мешочков
- Состав наполнителя травяных мешочков для массажа
Травяные мешочки – в чем их секрет и польза для здоровья? 54 фото и составов для наполнения
Одним из разновидностей тайского массажа, ставшего особенно популярным в последнее время, является массаж травяными мешочками. Несмотря на то, что данный вид массажа известен с древних времен как своеобразный вид целительства, он получил широкое распространение в применении новейших SPA-технологий.
В качестве приспособлений для проведения массажа используются мешочки с травами, известные нам и под другими названиями: компрессы из трав, шары, саше.
Положительный эффект от массажа
Такой необычный вид массажа приносит свои положительные эффекты, среди которых:
- седативный – происходит успокоение нервной системы, снятие физического, а также психического переутомления
- улучшение кровообращения
- улучшение тонуса кожных покровов, придание свежести и приятного аромата коже
- вывод шлаков и токсинов
- снятие мышечного тонуса
- стимуляция работоспособности организма и его различных органов в результате проведения воздействия на биологичеки-активные точки.
Перед проведением процедуры травяные мешочки проходят подогрев на пару, либо специальной печке, благодаря чему на массажируемые участки происходит еще и тепловое воздействие.
В результате использования мешочков с травами, в процесс массажа вносятся элементы фито- и ароматерапии.
Травяные тайские мешочки
Существуют различные виды травяных тайских мешочков. В зависимости от величины и методов нагревания выделяют:
- подогретые на водяной бане;
- нагреваемые в эфирных маслах, соединенных с жирными, благодаря чему мешочки наполняются ароматом букета трав;
- с укладыванием горячего камня внутрь мешочка, сохраняющим надолго тепловой эффект.
Величина мешочков зависит от размера массируемой области. Так для лица используются мешочки небольшого диаметра, а для спины – большего размера.
Изготовление травяных мешочков
Сделать травяные мешочки можно самостоятельно. Для этого вам потребуется хлопчатобумажная ткань квадратного размера, можно использовать заготовку 25 на 25 см.
В середину материи необходимо насыпать смесь из трав, объемом 50-70 грамм. Травяной бугорок необходимо придавить нагретым камнем, а затем соединить уголки ткани между собой, сложив мешочек.
Края материи необходимо завязать шнурком. Если отсутствуют специальные камни (базальтовая лава или обтесанный мрамор), мешочек следует нагреть на пару или поместить в подогретую масляную смесь на несколько секунд.
Компоненты травяного букета мешочка
Компоненты травяного букета мешочка напрямую определяется выбором человека, проходящего процедуру массажа, а также целями, поставленными массажистом для достижения необходимого эффекта. Стандартная смесь наполнителя с использованием экзотических трав и специй из Африки не популярна в нашей стране.
Однако некоторые растения все же используется при наполнении мешочков, среди которых: обладающие согревающим свойством и стимулирующие кровоток куркума и перемолотый имбирь, оказывающий антивоспалительное действие – шалфей, успокаивающая лаванда, тонизирующий лемонграсс, а также придающая свежесть камфора.
В процессе выбора травяных компонентов для проведения тайского массажа травяными мешочками можно отдать предпочтение ароматным травам, собранным в нашей местности.
Все компоненты должны быть тщательно измельчены и перемолоты, а их соотношения между собой одинаковы.
Цедра цитрусовых растений, листья можжевельника, имбирные корни, небольшие хвойные ростки и даже шишечки помогут снять болезненные ощущения в спине.
Ароматную душицу, мятные листья, зверобойные соцветия и цветы ромашки необходимо применять при лечении простуды.
Эфирные масла и цедра цитрусов, кора дуба, а также ламинария и перемолотая морская соль подойдут для массажа с антицеллюлитным эффектом и придадут коже упругость.
Обладающие успокоительным эффектом лаванда, душица и мята снимут стресс и помогут справиться с бессонницей.
Хвойные растения в сочетании с камфорным маслом и базиликом подойдут для массажа ступней.
При проведении процедуры массажа обычно используют пару мешочков. По завершению сеанса их выбрасывают, поскольку тканевый материал впитывает пот человека, а травяной сбор уже не благоухает как раньше.
Перед массажем необходимо сходить в душ, а после процедуры отдохнуть около получаса.
Источник
Изготавливаем сами травяные мешочки
Травяные мешочки используются в массаже релакс и стоят недёшево. Но можно и самим изготовить травяные мешочки. Большие мешочки используются для массажа тела. Маленькие — для массажа лица. Берём льняную ткань (можно использовать старую льняную простынь). Режем на квадраты приблизительно 30-40 см и режем полоски на ручку мешочка 20×50 см. Кладём внутрь сухие, хорошо размолотые травы. Состав трав может быть очень разнообразным. Можно в состав трав добавить несколько капель эфирного масла. Состав мешочка зависит от вида массажа.
Один из составов трав: перемолотые сухие корки цитрусовых, измельчённый можжевельник, перемолотые сухие иголки сосновых, имбирь, корица,эфирные масла сосновых.
При простудных заболеваниях можно использовать следующий состав трав для наполнения в травяной мешочек: ромашка, зверобой, полынь (если нет аллергии), мята, душица, имбирь, корица.
При целлюлите используем сбор: перемолотые высушенные корки цитрусовых, сухие водоросли ламинарии, эфирные масла апельсина, грейпфрута. Можно добавить траву хвоща и соль.
На 200 г общего веса мешочка: 150 г травы, 50 г соли.
Для подтяжки и упругости кожи при антицеллюлитном массаже, после того когда выгнали воду, применяем следующий сбор: кора дуба, имбирь, корица, перемолотые корки цитрусовых, эфирное масло цитрусовых.
Кладём травяной состав внутрь квадрата, все 4 угла квадрата зажимаем в кулак и обвязываем туго лентой. Узлом не завязываем, просто конец ленты выводим один за другой. Надо стараться, чтобы всё было сделано аккуратно. Травяной мешочек используется несколько раз для массажа, надо только сверху накрыть его куском нетканного материала для гигиены. Настаиваем мешочек в кипятке до температуры 37,2 градуса, выжимаем о край посуды и можно им работать. Вообще для массажа нужно иметь несколько мешочков. Одним работаем, другой на пару подогреваем. При массаже травяными мешочками используется техника вдавливания и вкручивания.
Источник
Тайские травяные мешочки для массажа
Один из древнейших видов тайского массажа, пришедший к нам сравнительно недавно, но уже успевший завоевать популярность на поприще современных SPA-технологий, это массаж травяными мешочками. Он практикуется уже около 2000 тысяч лет, как действенное лечебно-профилактическое средство и особый ритуал целительства. Изюминкой данного массажа является массажные приспособления, а именно травяные мешочки, или как их еще называют сами тайцы – травяные компрессы, шары, или саше.
Среди всех прочих свойств этого экзотического вида массажа, можно выделить главные:
седатирует (расслабляет) нервную систему, избавляя от чувства психической и физической усталости;
улучшает крово- и лимфообращение;
тонизирует кожные ткани, дезодорирует кожу и придает ей натуральный свежий запах;
выводит токсины, шлаки, продукты распада тканей;
снимает мышечно-тоническое напряжение;
благодаря воздействию на точки и меридианы акупрессуры, стимулирует работоспособность всего организма в целом и отдельных его органов.
Благодаря тому что травяные мешочки для массажа разогревают перед процедурой на паровой бане, пароварке или специальной печке, воздействие на массируемую область помимо привычного нам механического влияния и прессуры, дополняется еще и термальным воздействием и арома- и фитотерапией.
Детальное описание свойств, показаний, противопоказаний, техники и методики данного вида массажа, представлено в статье «Тайский массаж горячими травяными мешочками», здесь же мы постараемся разобраться в том какие бывают виды травяных мешочков, состав и основные его ингредиенты, а также способы изготовления мешочков самостоятельно.
Виды травяных мешочков
Пожалуй, стоит подробнее разобраться в том, какие бывают тайские травяные мешочки для массажа. Мешочки различаются по размерам и способам их нагрева:
распаренные на водяной бане;
нагретые в масле (смесь жирного и эфирных масел);
с горячим камнем внутри.
В последнем случае тепло сохраняется на более длительное время, но прикосновения получаются не такими легкими, как при распаривании травяной смеси. Погруженные на несколько минут в масло мешочки приобретают дополнительный аромат, а травяной сбор получает возможность более полно раскрыть свои целебные свойства.
По размерам травяные мешочки могут отличаться и использоваться в зависимости от массируемого участка. К примеру, при массаже лица целесообразно использовать мешочки малого диаметра и при массаже спины – стандартные или большие.
Изготовление травяных мешочков
Основу самого мешочка составляет только натуральная ткань. Обычно это хлопок, вискоза, или мягкий лен. Делаются травяные мешочки следующим образом (см. видео ниже):
- 1) Квадратный кусок материи раскладывается на ровной поверхности (размеры ткани примерно 25 на 25 см).
- 2) В центр насыпается заранее приготовленная травяная смесь (50-70 г).
- 3) Сверху горка из молотой травы придавливается горячим камнем (базальтовая лава или обтесанный мрамор).
- 4) Все 4 уголка ткани соединяются, образуя мешочек.
- 5) Теперь его нужно немного закрутить, чтобы смесь не высыпалась, и перевязать шнурком.
Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.
Состав наполнителя травяных мешочков для массажа
Состав тайских мешочков для массажа может быть различным и главным образом диктуется предпочтением массируемого и задачами и целями, которыми ставит перед собой массажист . Обычно у нас не используют классический состав наполнителя, в котором присутствуют специфические африканские травы и специи, но часто некоторые из них включают в травяной сбор мешочка. Это такие компоненты как:
куркума, молотый имбирь. Оказывают согревающий эффект и активизируют кровообращение;
корень плая, шалфей. Антивоспалительное средство для кожи;
лаванда, пачули. Успокаивают, расслабляют;
лемонграсс. Тонизирует кожу;
каффир-лайм, камфора. Придают свежест
При самостоятельном формировании травяных мешочков можно добавлять душистые травы, произрастающие в данном регионе. Конечно, экзотичность самого массажа снизится, но местная флора улучшит иммунный статус массируемого . Так, можно приготовить следующие смеси для травяного массажа (все измельчено и перемолото; пропорции компонентов равны):
- 1) При болях в спине : корки цитрусовых, можжевельник, мягкие сосновые шишки и молодые побеги, корень имбиря, корица, эфирное масло сосны.
- 2) При простудных заболеваниях : цветки ромашки, душица, зверобой, мята, корень имбиря, корица.
- 3) Для антицеллюлитного массажа : корки и эфирные масла цитрусовых, ламинария, хвощ, молотая морская соль.
- 4) Для упругости кожи : кора дуба, корень имбиря, корица, корки цитрусовых (особенно лимона), лаванда.
- 5) Для массажа лица : цветки ромашки и мальвы, мята, шалфей, тысячелистник.
- 6) Для успокаивающего массажа при бессоннице и стрессах: лаванда, пачули (если найдется), душица, мята, корень имбиря.
- 7) Для массажа стоп : камфора, корень имбиря, любая хвоя, базилик, корица.
Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.
Обычно для любого массажа используется два мешочка, но можно и больше. После сеанса они выбрасываются, т.к. травы уже отдали весь свой аромат и целебную энергию, а материал впитал пот и токсины. Пациенту перед процедурой рекомендуется принять душ. После массажа следует отдохнуть в течение 20-30 минут.
Ниже смотрите видео с наглядной инструкцией по изготовлению травяных мешочков для тайского массажа.
Источник
Подготовка массажных мешочков
Начнем с техники набивки массажных мешочков. В SPA-салонах можно встретить травяные мешочки всевозможных форм, текстур и размеров, предназначенных для воздействия на различные зоны. Чтобы лечебный массаж был максимально эффективен, нужно четко представлять, каким особенностям инструментов для него стоит отдавать предпочтение. Давайте отталкиваться от практических аспектов: прежде всего, вам должно быть комфортно держать массажный мешочек в руке. Целебные свойства лекарственных растений требуют соблюдения соответствующих дозировок, и на размер мешочка влияют не очень сильно – а это значит, что определиться с размерами мешочка вы должны сами.
Найти комплекты ткани и завязок для травяных мешочков можно в специализированных магазинах, где представлены аксессуары для массажа, либо сделать самим. Естественно, ваши мешочки для природного массажа должны быть из натурального материала, без добавления синтетики. В подборе фактуры ткани тоже есть свои тонкости, которые стоит учитывать: холстина или лен идеально подойдут для антицеллюлитного массажа или для согревающего массажа стоп, гигиенический или антистрессовый массаж рекомендуется выполнять мешочками из ситца или сатина, а для мимического и косметического массажа нужны двухслойные батистовые или шелковые мешочки.
Существуют общие правила, по которым изготовляются массажные мешочки.
Сделайте из белой плотной ткани квадрат 30?30 см. Отступите от края 5 см и пришейте в уголке плотную широкую тесьму длиной около 50 см, чтобы было удобно завязать мешочек.
На подготовленный лоскут высыпьте выбранные ингредиенты, попарно соедините концы и соберите ткань в узелок – так, чтобы три уголка были сложены язычками внутрь, а уголок с тесьмой был снаружи, этим уголком обмотайте мешочек, чтобы ткань не распадалась, и плотно закрепите тесьмой. Обвяжите ткань, не касающуюся ингредиентов внутри, бечевкой, чтобы получилось подобие ручки, и максимально туго затяните узел (рис. 1).
Рис. 1. Изготовление массажных мешочков
Ваш инструмент для фитомассажа готов. Если мешочек плотно набит начинкой, он твердый на ощупь, его удобно брать в руку и выполнять различные массажные движения, значит, вы все сделали правильно!
Всякий раз, завершая массаж, не забывайте, что травяные мешочки – инструмент одноразовый. Большая часть целебных свойств растительных компонентов при многократном нагревании утрачивается, их ароматы иссякают. Кроме того, во время проведения массажа все выделительные системы организма работают на выброс токсинов, кожа сбрасывает ороговевшие частички, поэтому продукты обмена впитываются травяным наполнителем и оседают на ткани мешочков. После проведения массажа повторно ваши травяные мешочки совершенно непригодны для использования.
При массаже травяными мешочками выделение полезных веществ из растений происходит методом выпаривания – разогретые при помощи горячего пара травы обладают способностью выделять растворимые в водной среде вещества и отдавать ароматы природы. Тонизирующую, оздоровляющую и омолаживающую ценность представляют не сами растения-компоненты, которыми вы будете наполнять массажные мешочки, а присутствующие в них так называемые действующие начала.
В свете вышесказанного отдельно следует упомянуть об одной особенности травяного массажа: когда мешочки требуется подогреть, их ни в коем случае не помещают в воду. Для подобных ситуаций существует водяная баня. Эта несложная конструкция состоит из двух емкостей разного объема. В большую из них наливается вода, а в меньшую – фарфоровую, стеклянную или эмалированную – укладывают массажные мешочки. Затем емкость с водой ставится на огонь, а меньшая вкладывается в нее таким образом, чтобы прогревание травяного наполнителя шло равномерно. Даже когда вода в «бане» кипит, температура массажных мешочков остается ниже. На медленном огне массажеры нужно нагревать в течение 10–15 минут.
Есть и другой вариант нагревания травяных мешочков – в сосуде с базовым массажным маслом в микроволновой печи при температуре 80°C. Растительные масла являются связующим элементом для активных натуральных компонентов лечебных трав, и такой способ никак не повредит мешочкам.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.