Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вам нравится человек, и вы почти уверены, что ваши чувства взаимны, возможно, вы задаетесь вопросом: не пришло ли время для первого поцелуя? Первый поцелуй дарит бурю эмоций, однако совершенно нормально нервничать и сомневаться, что и как делать. На самом деле человек, которого вы хотите поцеловать, скорее всего, чувствует то же самое. Когда будете готовы к первому поцелую, выберите подходящий момент, например, во время свидания. Потом прикоснитесь к человеку и потянитесь к нему для поцелуя. Когда закончите, подержитесь за руки или сожмите друг друга в объятьях на некоторое время.
-
1
Выберите правильную обстановку для первого поцелуя. Несмотря на страстное желание впервые поцеловаться, лучше выбрать удобное время и место. Подождите, когда останетесь наедине с человеком, которого хотите поцеловать. Потом поговорите с ним, чтобы убедиться, что он чувствует себя комфортно и находится в хорошем расположении духа.[1]
- Например, не стоит целовать человека, когда он чем-либо занят или расстроен.
- Подходящей обстановкой для первого поцелуя может быть свидание или школьная дискотека.
-
2
Пофлиртуйте с человеком, чтобы создать настрой для поцелуя. Улыбайтесь ему и держите руки в открытой позе по бокам, чтобы не казалось, будто вы закрываетесь. Слегка прикоснитесь к его запястью, руке или к верхней части бедра, если он не возражает. Кроме того, делайте комплименты, задавайте вопросы о нем и слушайте, что он говорит.[2]
- Следите за поведением человека, чтобы понять, флиртует ли он в ответ. Если он смотрит вам в глаза, улыбается, находится в открытой позе и много говорит, скорее всего, он флиртует с вами.
- Однако если вы заметите, что он отстраняется, скрещивает руки или часто смотрит вниз, притормозите и дайте ему немного пространства.
-
3
Используйте гигиеническую помаду, чтобы губы были мягкими, но не наносите липкий блеск для губ. Никто не захочет целовать сухие, потрескавшиеся губы. Обязательно намажьте губы гигиенической помадой, чтобы они были мягкими и приятными на ощупь. Выберите вариант без запаха (вдруг ваш партнер не переносит какие-либо ароматы).[3]
- Липкий блеск для губ может быть неприятен во время поцелуя из-за своей странной текстуры. Просто используйте обычную гигиеническую помаду.
- Если вы обычно пользуетесь цветной помадой, можете нанести ее, когда собираетесь целоваться. Однако выберите стойкий вариант, который с меньшей вероятностью сотрется. Кроме того, не наносите ее прямо перед поцелуем.
-
4
Воспользуйтесь мятными леденцами или жевательной резинкой, чтобы освежить дыхание. Неприятный запах изо рта сильно отталкивает, поэтому проявите учтивость к партнеру по поцелую. Пососите мятный леденец или пожуйте мятную жевательную резинку за несколько минут до попытки поцеловаться.[4]
- Выбирайте мятные леденцы или жевательные резинки без сахара, потому что сахар может усилить неприятный запах изо рта.
- Носите с собой упаковку мятных леденцов или жевательных резинок, чтобы у вас была возможность освежить дыхание при необходимости.
Совет: если вы планируете целоваться позже в тот же день, не употребляйте продукты со стойким запахом, например чеснок, лук и молочные продукты.
Реклама
-
1
Нежно прикоснитесь к человеку, чтобы инициировать физический контакт. Сначала дотроньтесь до его руки или плеча. Потом переместите руку к его волосам или лицу и нежно поглаживайте их несколько секунд. Если чувствуете готовность, аккуратно уберите волосы с лица партнера, а потом положите руку ему на плечо или прижмите ладонь к его щеке.[5]
- Можно также попробовать приобнять его за плечи.
- Медленно начните прикосновения. Начните с малого, коснувшись руки человека, и продолжайте только в том случае, если он улыбнется и склонится к вам.
Совет: ничего страшного, если вы передумаете насчет поцелуя, и вам не нужно делать этого, если вы поймете, что не хотите. Это совершенно нормально — нервничать и передумать. Если это произойдет, смените тему, предложив человеку заняться чем-нибудь другим. Скажите что-нибудь вроде: «Покажешь мне ту игру, о которой ты говорил?», «Интересно, что делают остальные? Пойдем посмотрим!» —или: «Я голодный! Пойдем перекусим».
-
2
Установите зрительный контакт, чтобы показать свой интерес. Встретьтесь взглядами и смотрите партнеру в глаза в течение одной-трех секунд. Потом отвернитесь на несколько мгновений. Продолжайте смотреть на него, но периодически отводите взгляд.[6]
- Если человек встречается с вами взглядом, скорее всего, вы ему интересны, и, возможно, он открыт для поцелуя.
- Если он избегает зрительного контакта с вами, скорее всего, он не хочет целоваться.
-
3
Спросите, не хочет ли он поцеловаться. Получить согласие — это лучший способ убедиться, что вы оба хотите поцеловаться. Возможно, вам будет страшно, но на самом деле может получиться очень романтично. Вот несколько вариантов: [7]
- «Можно тебя поцеловать?»
- «Могу ли я украсть у тебя поцелуй?»
- «Не хочешь поцеловаться?»
Совет: если вы слишком боитесь спрашивать, это абсолютно нормально! Многие люди боятся просить о поцелуе. Подумайте о том, чтобы написать человеку короткую записку. Например: «Поцелуешь меня?», — или: «Мы можем поцеловаться?»
-
4
Пододвиньтесь к человеку. Сократите расстояние между вами, придвинувшись ближе к нему или склонившись в его направлении. Потом подождите, пока партнер тоже приблизится к вам, чем покажет свою заинтересованность в поцелуе.[8]
- Если он отойдет, возможно, он не хочет целоваться. Лучше отступить и дать ему личное пространство.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Хлоя Кармайкл, PhD — лицензированный клинический психолог с частной практикой в городе Нью-Йорке. Имеет более 10 лет опыта в психологическом консультировании, специализируется на проблемах в отношениях, управлении стрессом, работе над самооценкой и карьерном коучинге. Также вела курсы в Университете Лонг-Айленда и работала внештатным преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Получила степень PhD по клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, Нью-Йорк, прошла клиническую практику в больницах Ленокс-Хилл и округа Кингс. Аккредитована Американской психологической ассоциацией и является автором книг “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” («Нервная энергия: обуздайте силу своей тревоги») и “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating” («10 заповедей свиданий доктора Хлои»).
Инициация поцелуя позволяет показать, что человек уверен в себе, если, конечно, поцелуй желаемый. Хлоя Кармайкл — лицензированный клинический психолог — говорит: «Если вы достаточно уверены в себе, чтобы склониться к человеку и поцеловать его, вас воспримут как сильного человека, который не прочь взять инициативу в свои руки. На первых порах все в новинку и как бы еще под запретом, поэтому ваша решительность может помочь сделать так, чтобы этот опыт был захватывающим. Главное, чтобы ни вы, ни ваш партнер не испытывали при этом неловкости».
-
5
Наклоните голову в противоположную от его головы сторону. Обратите внимание, куда человек больше склоняет голову: вправо или влево. Потом поверните свою голову в противоположном направлении. Таким образом, ваши носы не столкнутся друг с другом во время поцелуя.[9]
- Не нужно сильно наклонять голову. Просто убедитесь, что ваш нос не находится прямо перед его носом.
-
6
Закройте глаза перед поцелуем. Когда приблизитесь к губам партнера, закройте глаза и не открывайте их, пока не закончите целоваться. Это поможет избежать неловкости во время поцелуя.[10]
- Если вы будете пристально смотреть на партнера во время поцелуя, он может испытать дискомфорт. Кроме того, открытые глаза могут убить настрой.
-
7
Слегка раздвиньте губы и прижмитесь им к губам партнера. Не напрягайте губы. Не забывайте слегка наклонять голову, чтобы ваши носы не ударялись. Нежно целуйте партнера в течение нескольких секунд. Постарайтесь не попасть слюной ему на губы.[11]
- Вполне нормально держать губы плотно сжатыми во время поцелуя.
- Не открывайте рот и не используйте язык во время первого поцелуя.
-
8
Положите руки за голову или на поясницу партнера. Иногда непросто понять, что делать с руками во время поцелуя. Попробуйте положить их за голову человека. Можно играть с его волосами или гладить его шею во время поцелуя. В качестве альтернативы, просто положите руки ему на поясницу. [12]
- Это не единственные места, куда можно положить руки, но это хорошее начало, если вы — новичок в поцелуях.
Реклама
-
1
Отодвиньтесь, чтобы дать вам обоим возможность вдохнуть. Не целуйтесь дольше нескольких секунд. Остановитесь и образуйте немного пространства между вами двумя. Возьмите минутку, чтобы подышать и осознать, что произошло.[13]
- Можно поцеловаться еще раз, но лучше сначала сделать небольшой перерыв.
-
2
Улыбнитесь партнеру, чтобы показать, что вам понравилось. Помните, что он, скорее всего, так же нервничает из-за поцелуя, как и вы. Покажите ему, что вам понравилось, посмотрев на него и улыбнувшись.[14]
- Можно также взять его за руку или обнять.
-
3
Переходите ко второму поцелую только в том случае, если кажется, что партнер готов к этому. Установите зрительный контакт, а потом снова склонитесь ближе к нему. Посмотрите, склоняется ли он в ответ. Если сомневаетесь, спросите, хочет ли он поцеловаться еще раз.[15]
- Скажите: «Ты готова к еще одному поцелую?» — или: «Мы можем сделать это снова?»
- Целуйтесь еще раз, только если у вас есть желание. Не чувствуйте себя обязанным целоваться, если не хотите этого.
-
4
Обнимитесь или подержитесь за руки в течение нескольких минут после поцелуя. Выделите немного времени на близость без поцелуев. Обнимите партнера, прижмитесь к нему или подержите за руку. Делайте то, что комфортно вам обоим.[16]
- Расслабьтесь и наслаждайтесь совместным времяпровождением. Посмотрите фильм, поговорите или прогуляйтесь.
-
5
Скажите что-нибудь о поцелуе, когда будете готовы. Возможно, вы почувствуете себя без сил или будете нервничать сразу после поцелуя, и это нормально. С другой стороны, вы можете быть очень взволнованны и разговорчивы. В любом случае, обсудите с партнером произошедшее, когда почувствуете готовность, будь то сразу после поцелуя или позже в тот же день или вечер.[17]
- Например, можно сказать: «Я очень давно хотела это сделать», «Это было приятно», — или: «Ты хорошо целуешься».
- Не думайте, что вам нужно что-то говорить прямо сейчас. Вполне можно подождать.
-
6
Свяжитесь с партнером на следующий день после поцелуя. Напишите сообщение, позвоните или поговорите с человеком, которого вы поцеловали, чтобы узнать, как у него дела. Дайте ему понять, хотите ли вы пойти на другое свидание или снова провести с ним время. Кроме того, сообщите, понравился ли вам поцелуй.[18]
- Имейте в виду, что первый поцелуй не означает, что теперь вы всегда должны целоваться. Это нормально, если вы решите немного подождать с повторением. С другой стороны, можно также радоваться возможности поцеловаться еще раз.
- Скажите что-нибудь вроде: «Мне было очень хорошо прошлым вечером. Поцелуй был приятным. Хочешь проводить меня завтра после школы?»
Реклама
Советы
- Вполне нормально переживать перед тем, как поцеловать человека в первый раз.
- Просто расслабьтесь. Так ваш поцелуй пройдет еще лучше.
- Неловкий первый поцелуй — это абсолютно нормальное явление. Просто постарайтесь насладиться моментом.
- Если вы нервничаете, спросите партнера, что он чувствует. Скорее всего, он тоже волнуется.
Реклама
Предупреждения
- Не целуйте человека, если он выглядит больным, например, если он кашляет или чихает. Аналогично, не целуйте людей, у которых есть болячки вокруг рта. Несмотря на то что это могут быть и прыщи, это также может быть и герпес, который заразен.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 148 252 раза.
Была ли эта статья полезной?
Download Article
Download Article
Everyone remembers their first kiss, so why not make it extra special? Don’t sweat it, though. There are plenty of tips to help make that first kiss wonderful, exciting, and memorable for you and your partner!
-
1
Picking the right place. Something you need for that memorable first kiss is the right time and the right location. If you’re not one for an audience, or not a fan of PDA then you’re not going to have much fun kissing in public.
- A good time to kiss someone is near the end of the first or the second date, but it will have to depend on the connection between you and the person you’re wanting to kiss (after all, the first kiss doesn’t have to only happen on a date).
- There are good socially-considered romantic occasions, like prom, a movie, the beach that you can use to make a memorable first kiss. As long as you make sure that it’s something both you and your date (or potential kissing partner) want to do.
-
2
Dress appropriately. This means dressing for the occasion, but also dress for your own comfort. Having a truly amazing and memorable first kiss is as much about your comfort as it is about the right place and time and being a good kisser.[1]
- Try to avoid wearing super sticky lip gloss. It’s hard to enjoy kissing someone if you’re afraid your lips are going to be glued to theirs.
- If you’re worried about sweating too much, or smelling bad at the right moment, wear some deodorant and pop on a little perfume/cologne. Remember the scents, a little goes a long way. You don’t want to over power your potential kissing partner with smells.
Advertisement
-
3
Make sure your oral hygiene is ready to go. Avoiding bad breath is important for having a first, and memorable kiss (unless you want it to be memorable in the wrong way). Pop in a mint or chew some gum after you eat or drink or brush your teeth before meeting up with your potential first kiss.[2]
- Women, especially, tend to have a stronger sense of smell than men, so this step is especially important if you’re a guy wanting to kiss a woman.
- You don’t have to make it super obvious that you’re gearing up for a bit of lip-locking by popping a mint into your mouth. Keep it a light moment by offering some to your potential kissing partner.
- Try to avoid really spicy foods, fish, garlic and onions, anything that has a really strong flavor and smell that lingers and lingers.
-
4
Build tension for the right moment. Part of making a first kiss memorable and enjoyable is to build anticipation for the event itself in both parties. It also builds up a comfort level between you and the person you want to be kissing.
- Touch is a good way to indicate interest in the other person: touching fingers or arm when you’re talking with them. Brushing your hand or arm against theirs if you’re taking a walk.
- Lean in closer to talk to them so that you both get comfortable in one another’s space. Obviously, if they lean back or cross their arms defensively, back off.
- Anticipation means that fantasizing about the moment beforehand can make it more romantic when it actually happens, due to the neurotransmitter dopamine.[3]
-
5
Find the right moment. Don’t wait to decide when you’re going to kiss someone until you’re standing in the doorway at the end of the date. You’ll want to be comfortable and having built up trust between the two of you.[4]
- Try initiating the kiss in the car on the way home after the date, or while you’re hanging out playing video games, or while you’re out for a walk after dinner or coffee.
- Be sober: kissing can trigger the chemical release of dopamine, serotonin, and oxytocin (all fun, enjoyable, and healthy chemicals!). Alcohol can prohibit you from getting the full experience of those chemical releases.
- Avoid distractions like having to pee, or your cell phone going off (if you’re on a date, your cell phone should already be off).
-
6
Lean in close. After the both of you have been building tension and enjoying yourself and getting comfortable, lean in close and let your potential partner close the remaining distance. If they don’t lean in as well, it’s best to back off.
- You can also ask «Can I kiss you?» since a lot of people like to give their consent before someone just invades their personal space.
- Make eye contact as you’re doing this. Eye contact elevates the intimacy level of kissing.
Advertisement
-
1
Tilt your head in the opposite direction than your partner. This makes it so that you’re less likely to clash teeth or bump noses. So if your partner is tilting their head to the right, tilt yours to the left.
-
2
Take it slow. If everything is going well and your potential partner has given their consent to kissing, touch lips gently. It can take a little bit to get in your kissing stride, so make sure you’re paying attention to what the other person’s lips are doing.[5]
- Going in for a hard kiss is generally not the way to go. It usually feels too sudden and aggressive for your partner. Let the aggressiveness wait until you’ve gotten to know each others kissing styles and preferences.
- Aggressiveness can also come across as desperation, which most people don’t find particularly attractive.
-
3
Relax. Seriously, it can be hard to do, since you’re hoping to kiss right and you want everything to do well, but being relaxed and comfortable will make the kiss better for you and for your partner.
- The best thing to do is to being yourself fully into the moment. Really feel the touch of the other person’s lips, the way they smell (smell is incredibly important in kissing), how they are responding to you.
-
4
Make it interesting. If you’re feeling relaxed and comfortable, try varying the kiss up. Memorable kisses are ones that are unusual (in a good way), so try out some different romantic techniques.[6]
- Trying kissing other places than lips. You could start with your partner’s neck and move up to their lips from there.
- Or you could use your index finger on their chin to guide their mouth forward for kissing purposes.
- Just remember: don’t do things like lick someone’s face unless they’ve expressly consented to that. A good rule of thumb is that a first kiss shouldn’t get someone’s face wet.
-
5
Do something with your hands. It’s best not to just let your hands lie at your side. Why shouldn’t they get in on the fun? Of course, you want to make sure you aren’t moving too fast, or putting your hands in too many places on the first kiss.
- Good places for hands are: in your partner’s hair, on their cheek, holding their sides or around their back.
- Getting too frisky with your hands can actually detract from the kiss, so don’t be putting them all over on the first kiss.
-
6
Don’t use your tongue immediately. The first kiss is usually considered to be a gentle, touch of the lips, a signal that you both like one another a lot. French kissing, if the first kiss goes well, can come later by mutual interest.[7]
- Most people don’t enjoy having someone’s tongue stuck down their throat on the first kiss.
-
7
Stop after a few seconds. It’s a good idea to stop the kiss after a few moments. It will build the tension and it will give you a chance to check in with your partner to make sure all this is okay by them.
- Slowly move your face back, even just a few inches so as to keep the intimacy of the moment. Check how they look. Are they excited? Are they trying to break away? Are they uncomfortable.
- Check in verbally: «Is this okay? Do you like this?»
Advertisement
-
1
Don’t push it. Now that you’ve cleared that first hurdle of making a really memorable kiss, don’t push right in there demanding lots more. Now having a few more kisses, as long as your partner is okay with that, is lots of fun.
- Now if you both want to go further, have at it. You’re good to go.
-
2
Make eye contact. Making eye contact before and after the kiss increases your intimacy level, exponentially and allows to your check in with your partner and make sure that they are doing okay with everything.
-
3
Smile. Even if you’re too blown away by that first kiss to say anything, smiling can have the same effect. It shows that you’re on board with the situation, that you enjoyed it, and that you’re happy.
- Make sure that your partner is smiling too and not looking uncomfortable, or upset.
-
4
Make some form of communication. You don’t have to say something, because it can be hard to think of something to say after a first kiss that isn’t totally corny or cliché. Sometimes nonverbal communication can be just as important and not break the moment.
- The key is to not stress about what you’re going to say. Just allow whatever comes out naturally to come out (except something like «I really have to pee;» that definitely breaks the mood).
- You could indulge in some nice physical contact like a hug.
- However, you could also say something like «I’ve been wanting to do that all night,» or «I never want to stop kissing you» or even something as simply as «You’re amazing.» You want to make your partner feel good.
-
5
Move on to further shenanigans. Now this can mean anything from going to have sex or making plans for another date. You don’t have to have sex just because you kissed something and having a wonderful night and kiss doesn’t lessen anything because you didn’t have sex.
- Check in with your partner. See how they’re doing and what they would like to do. The key is communication.
- You can always, if you’re both up for it, keep on kissing.
Advertisement
Kiss Like a Pro with this Expert Series
Ready to take your kissing game to the next level? Become a skilled kisser with these expert articles.
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
Video
-
Even if you screw up on the first kiss, that doesn’t mean that you’ve screwed up with that person indefinitely.
-
The key is to not over-think the kiss. The more you obsess over the «perfect» kiss the more nervous you’ll be when the time comes to actually have the kiss.
-
If you’re a bit shy or if it’s your first time Try to kiss in a hidden place or romantic but hidden place like a den or a corn field.
Advertisement
-
Remember: a kiss is not a business transaction. The person you’re kissing (or wanting to kiss) doesn’t owe you anything, no matter if you gave them a ride, bought them dinner, or did something nice for them.
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
Although you don’t want to overthink your first kiss, there are things you can do to make it memorable. Find a good place for your first kiss, where you have some privacy and space to relax. Cars, quiet parks, and bedrooms are all good kissing spots. You also want it to be the right time. Wait until you’re both relaxed and in a good mood. Try joking around with them to help you get comfortable with each other. Before you go in for the kiss, build a little tension by touching their face or staring into their eyes for a little while. Then, just go with the flow and enjoy it. For more tips, including how to talk to your partner after your first kiss, read on!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 639,934 times.
Reader Success Stories
-
«I haven’t kissed my gf yet. We are gonna go on a date soon. I wanted our first kiss to be amazing. This…» more
Did this article help you?
Как правильно целоваться? Подробное руководство для начинающих и продвинутых
Поцелуй – это не только очень романтично, но и невероятно приятно. Кто-то любит поцелуи даже больше, чем секс: ощущения порой просто сногсшибательные, а усилия минимальны! Как правильно целоваться? Чтобы освоить это тонкое мастерство, читай наш материал.
Когда опыта совсем мало, предвкушение поцелуев портит страх, что что-то пойдет не так. На самом деле это естественный процесс, и испортить поцелуй сложно, если вы с партнером оба страстно хотите поцеловаться. Но чтобы быть уверенной до конца, читай наши советы, как делать все правильно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно целоваться с парнем
Поцелуи – это не наука, а, скорее, искусство, в котором нет жёстких правил. Если действовать механически, как по инструкции, партнёр может подумать, что поцелуй с ним тебе не очень-то интересен. Хотя общие рекомендации о том, как правильно целоваться в губы, и существуют, их стоит разбавлять щедрой долей импровизации. Тогда поцелуй будет искренним и адресованным персонально твоему избраннику.
Как правильно целоваться пошагово
За основу можешь взять эту проверенную схему, как правильно целоваться в первый раз:
- Приобними партнёра и посмотри ему прямо в глаза.
- Коснись губами его губ. Начни мягко обхватывать его губы своими.
- Если хочешь перейти к более глубоким поцелуям, слегка прикоснись языком к ложбинке между верхней и нижней губой.
- Чтобы правильно целоваться с языком с парнем, проследи за реакцией партнёра. Если он не отстраняется, можно аккуратно просунуть язык немного дальше.
- Чередуй глубокие и более лёгкие воздействия – так поцелуй будет разнообразным и захватывающим.
- При желании можно постепенно наращивать темп и делать поцелуи более интенсивными.
- Попробуй технику «Французский поцелуй». Как правильно целоваться: во время глубокого поцелуя обычно используют технику «мельница», при которой языки, соприкасаясь, вращаются вокруг друг друга.
- Не нужно открывать рот слишком широко и сильно втягивать в себя воздух. Это может быть не только неприятным, но и травматичным.
- Во время поцелуя старайся расслабить губы и не вытягивать их слишком сильно вперёд.
- Рекомендация, как правильно целоваться девушке первый раз: завершай поцелуй, выполняя те же действия в обратном порядке, постепенно снижая интенсивность движения и переходя к нежным касаниям губами.
- Момент после поцелуя часто вызывает неловкость, и это абсолютно нормально. Искреннее смущение может быть милым и очаровательным. Если ты чувствуешь себя вполне уверенно, можешь сказать о том, как тебе понравился поцелуй, улыбнуться и обнять партнёра.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно целоваться без языка
Не всем нравятся глубокие французские поцелуи. Для таких случаев предлагаем научиться целоваться лишь одними губами – это может быть не менее волнующим. Вот как правильно целоваться с парнем без языка. Во время такого поцелуя губы нужно расслабить, не сжимая и не размыкая их. Слегка засасывай губы партнёра, нежно их касаясь. Некоторые сравнивают такой поцелуй с втягиванием напитка через трубочку. Предварительно лучше позаботиться о том, чтобы губы не были сухими и обветренными, воспользовавшись нелипким бальзамом.
Правильно целоваться, чтобы доставить удовольствие и себе, и партнеру, не так и сложно. Но есть несколько важных правил
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно целоваться в губы с языком
Правильный французский поцелуй – это потрясающий опыт, который принесёт много радости и удовольствия двоим. Мы уже рассказали, как правильно целоваться с языком пошагово. Что ещё нужно знать, прежде чем перейти от теории к практике?
Следи за гигиеной полости рта
Одна из важнейших составляющих успешного поцелуя – это отсутствие неприятного запаха изо рта. Если у тебя совсем мало опыта и ты ищешь информацию, как правильно целоваться в губы первый раз, знай, что мало кому понравится поцелуй с «ароматом» чеснока или сигарет. На всякий случай носи с собой жвачку. В течение дня также можно пользоваться зубной нитью – это поможет убрать частички пищи, которые застревают между зубов и вызывают неприятный запах.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Однако иногда ни нить, ни жвачка, ни даже зубная паста не решают проблему несвежего дыхания. Это означает, что, скорее всего, причина находится не в ротовой полости. Например, запах может быть связан с заболеваниями органов пищеварения. Вывод: рекомендации, как правильно целоваться с парнем в губы, не могут обойтись без совета придерживаться здорового образа жизни. Хочешь хорошо целоваться – следи за здоровьем.
Получи согласие
К сожалению, до сих пор не все люди понимают важность обоюдного согласия на действия, при которых ты вторгаешься личное пространство другого человека. Худшее, что можно сделать при поцелуе, – не убедиться в том, что этого хотят обе стороны. Так что инструкция, как правильно целоваться с девушкой или парнем, должна начинаться с пункта о согласии. Важно наблюдать за реакцией партнёра и остановиться при малейших признаках дискомфорта с его стороны.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Современная этика романтических отношений предусматривает и другой вариант, как правильно целоваться в губы с девушкой или парнем, чтобы начать не с отторжения, а симпатии – задать прямой вопрос, хочется ли партнёру этого в данный момент. Такой подход продемонстрирует вашу заинтересованность и внимательность к личным границам симпатичного тебе человека.
Поцелуй это легкий способ подтвердить или опровергнуть наличие химии между вами. Если целуешься и чувствуешь, что все правильно и здорово — это оно!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как в кино – не нужно!
Если ты ищешь подсказки, как правильно целоваться, видео «для взрослых» не помогут, увы. Они не дают представления, как выглядит настоящий секс, а мелодрамы не рассказывают истину о поцелуях. Дикий и страстный поцелуй может волнующе смотреться на экране, но в жизни он не всегда уместен. Часто излишняя спешка, суетливость и напор выдают нервозность, а нам ведь это не нужно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пусть твои действия будут уверенными и неспешными, а не резкими. Наслаждайтесь с партнером моментом! Если ты пока не уверена в предпочтениях партнёра, лучше не набрасывайся на него с чрезмерно страстными лобызаниями, отдай предпочтение нежным и чувственным поцелуям. Но вообще, что касается обучающего материала о том, как правильно целоваться — видеоурок может в этом поспособствовать, его легко найти в интернете.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Постарайся расслабиться
Отнесись к поцелую не как к экзамену, а как к волнующему опыту, во время которого ты можешь полностью погрузиться в приятные ощущения. И если ты в поисках советов, как правильно целоваться, фото целующихся парочек не помогут, у каждого это происходит по-своему. Но хорошая новость заключается в том, что природа подскажет, что делать. Поцелуй — это своего рода медитация, помогающая отключиться от повседневных забот, снизить уровень стресса и сосредоточиться на моменте. При поцелуе мозг вырабатывает много окситоцина – нейромедиатора, который вызывает чувство привязанности, комфорта и доверия. Также у целующихся происходит выброс так называемого гормона счастья эндорфина, сопровождающийся чувством удовольствия и эйфории. При этом уровень «гормона стресса» кортизола снижается, а вместе с ним уходит тревожность и утихает беспокойство.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Наше тело реагирует на поцелуй рядом физиологических реакций, таких как учащение пульса и повышение кровяного давления. Дыхание становится более глубоким, кислород в высокой концентрации поступает в кровь и к головному мозгу, укрепляется сердечно-сосудистая система. Так что поверь — вопрос, как надо правильно целоваться, в самом процессе не возникнет: тело отреагирует и всё пройдет, как надо.
Некоторые девушки стесняются звуков, которые могут сопровождать поцелуй. Как правильно целоваться в этом случае? Не стоит переживать, если случился неожиданный «чмок». А чтобы минимизировать «звуковое сопровождение», не открываете широко рот и постарайтесь расслабить губы.
Меньше слюны
Во время по-настоящему приятного поцелуя мозг ослабляет контроль над сознанием, и вы можете полностью довериться своим ощущениям. Но вот то, что всё-таки стоит контролировать, – это количество слюны. Чтобы не допустить «потопа», чередуйте глубокие поцелуи с более поверхностными.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Куда деть руки?
Не держи руки на весу или в карманах – для тебя это неудобно и неловко, а в глазах партнёра выглядит так, будто ты излишне напряжена или, наоборот, недостаточно вовлечена в процесс. Лучше слегка приобнять мужчину, расположив руки на его торсе, при этом можно мягко поглаживать его через одежду. Приятные ощущения вызывают поглаживания по спине, плечам и шее. Излюбленный приём многих девушек – запустить пальцы в волосы мужчины – тоже может иметь место. Впрочем, если ты экспериментируешь с подругой, можешь смело использовать эти же рекомендации – целоваться с языком с девушкой правильно так же, как и с мужчиной.
Даже при самом желанном поцелуе могут возникнуть неожиданные сложности, которые способны смутить и сбить накал страсти и настроение нежности. Узнай, как правильно целоваться, чтобы заранее разобраться со всеми нюансами
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
С широко закрытыми глазами
Большинство людей во время поцелуя закрывают глаза. Не отвлекаясь на зрительную информацию, легче сосредоточиться на тактильных ощущениях. Открытые глаза могут смущать вашего партнёра. Однако если вы из тех, кто любит подглядывать во время поцелуя, примените небольшую хитрость – прикройте глаза почти полностью, оставив лишь маленькую щёлочку, – никто не догадается, что за ним наблюдают.
Побочные эффекты поцелуев
Помимо всевозможных приятностей поцелуи могут сопровождаться и некоторыми рисками. В результате контакта губ и языка легко передаются такие заболевания, как грипп, ОРВИ, мононуклеоз, герпес. А еще, если перестараешься, тебе может понадобиться наше руководство как быстро убрать засос в домашних условиях.
Через слюну можно приобрести даже вирус гепатита B, если в ротовой полости у заражённого партнёра есть микроповреждения. Бактерия Helicobacter, вызывающая язву желудка, тоже может передаваться партнёру во время поцелуя.
Отнюдь не все люди на земле перед первым поцелуем проходят «курсы обучения». Обычно это происходит спонтанно, по воле чувств. Если два человека любят друг друга, то все получится само собой. Самое главное — перестать бояться первого поцелуя и перестать искать пути отступления, потому что «не умею». И второе — можно потренироваться на «помидорах» для большей уверенности.
.jpg)
Как побороть страх перед первым поцелуем?
Если твой партнер/партнерша тоже молод и неопытен, то скорее всего, не поймет, что это твой первый поцелуй. Чувства и романтичная окружающая атмосфера сделают свое дело и 99%, что вам обоим все понравится. Сказать, что это твой первый поцелуй можно уже после случившегося, и то, если очень хочется. А лучше просто пару теплых и ласковых слов.
Чтобы чувствовать себя уверенно, потренируйся на помидорах или персиках: слегка приоткрой рот и нежно прикасайся к мягкой кожице. Можешь слегка посасывать ее губами, но старайся не повредить. Делать это, разумеется, нужно в одиночестве, максимально сосредоточившись на процессе. Также можно научиться, мысленно представляя ситуацию и целуя свое запястье.
Инициатива при первом поцелуе может исходить и от девушки. Парням также свойственно стеснение и смущение, и девушка, решившись на первый шаг сама, может помочь своему кавалеру снять напряженность и волнение. Главное, чтобы момент был подходящий.
Как подготовься к первому поцелую
«Техника» поцелуя начинается уже «на подступах» к нему. Первое — позаботься о свежем дыхании. Все впечатление может быть испорчено неприятным запахом изо рта. Не ешь перед свиданием ничего чесночного, перченого, лукового, никакого фаст-фуда, поскольку усилители вкуса и аромата могут «застрять» во рту надолго. Ароматизированные конфеты и сладкая газировка тоже будут не к месту. Перед свиданием, а в идеале, перед самым поцелуем незаметно от партнера съешь веточку петрушки, мяты, кусочек свежего корня имбиря или мятную пастилку. Положи заветный «освежитель» полости рта в карман.
.jpg)
Позаботься о губах: дня за два или хотя бы за день до поцелуя начни смазывать их ухаживающим бальзамом или гигиенической помадой, чтобы они стали ухоженными, без засохших «лепестков» и трещин. Особенно уход за губами актуален в холодное время года, и не только для девушек. Согласись, что будет мало приятного в том, что твоя сухая губа вдруг растрескается в самый неподходящий момент.
— Позаботься о коже лица. Пара ухаживающих масок из глины на травах или умывание с лосьоном не повредят. В момент, предшествующий поцелую, лицо партнера будет находиться как никогда близко от твоего лица, и вряд ли партнеру (партнерше) будет приятно увидеть твой недавно вскочивший прыщик во всей красе или воспаление, проступающее сквозь толстый слой пудры.
Важна окружающая обстановка. В идеале, первый поцелуй должен происходить в месте, где никто не сможет вам помешать: уединенная скамейка в парке подойдет как нельзя лучше. Не стоит пытаться осуществить первый поцелуй, поглощая гамбургеры в макдональдсе или идя по оживленной улице — впечатление будет испорчено множеством людей вокруг или летящей с дороги пылью.
Учимся целоваться: техника
Оцени: готова ли партнерша (партнер) к поцелую. Основной сигнал: она/он смотрит тебе в глаза, не отводя взгляд. Плюс — спонтанно возникшая в разговоре пауза. Это сигналы к тому, что момент для поцелуя настал.
Второе — нежно обними партнершу за талию, слегка притяни к себе.
Третье — приблизь свое лицо к ее лицу, при максимальном приближении прикрой глаза. Партнерша тоже их прикроет, как правило, это происходит рефлекторно из-за расширения зрачков (свет кажется слишком ярким).
На ощупь найди губы партнерши, слегка прижмись к ним своими губами. Далее научись оценивать реакцию партнерши: она должна не препятствовать процессу и тоже отвечать лаской. Если она отстраняется, значит момент был выбран не удачно, либо ваши отношения еще не настолько близки.
Если чувствуешь, что все идет хорошо, то слегка приоткрой рот, посасывай губами то верхнюю, то нижнюю губу партнерши. Прикасайся к ее губам языком.
При первом поцелуе можно воздержаться от всовывания языка в рот партнерши, поскольку такой поцелуй будет уже более страстным. Но если ситуация располагает, то можно всунуть язык в рот партнерши и поводить им по «кругу». Партнерша может делать то же самое.
Главное: расслабься и не думай о том, что это впервые! И не забудь несколько теплых слов после поцелуя.
Мягкие поглаживания волос и плеч придутся кстати.
Во время поцелуя дыши носом, а не ртом.
.jpg)
Если все сделаешь правильно, партнерша не будет отстраняться, ее глаза после поцелуя будут в состоянии «полусна», она заговорит не сразу.
Распространенные ошибки при первом поцелуе
Чтобы научиться целоваться, достаточно не допускать распространенных ошибок и просто стараться доставить удовольствие партнерше/партнеру. Типичные промахи:
- Слишком открытый рот. Не открывай рот слишком широко, иначе партнеру/партнерше будет неудобно. Он должен быть лишь слегка приоткрыт!
- Не пускай в ход зубы. Целуясь в первый раз и пытаясь «нежно прикусить» губу или язык партнерши/партнера, ты можешь не рассчитать силы и укусить реально. Поэтому зубы — табу.
- Не делай резких, рывковых движений. Не притягивай партнершу к себе слишком сильно и резко. Все должно быть легко и нежно.
- Не вытягивай губы «трубочкой» заблаговременно. Партнерша не должна видеть твой рот «трубочкой», приближающийся к ней с расстояния метра. Это вызовет желание отстраниться. Сначала плавно приблизь лицо, а потом губами ищи ее губы, но не вытягивай их сильно вперед. «Трубочка» еще и создает ненужное чрезмерное напряжение.
- Не держи рот чрезмерно расслабленным как желе. Ищи золотую середину.
- Не набрасывайся на партнершу, не стремись продемонстрировать, что ты асс в поцелуях. Будь самим собой.
- Не слюнявь партнершу чрезмерно. Вряд ли она захочет повторять опыт, если по завершению поцелуя ей придется вытирать слюни с лица. Чтобы этого не произошло, перед поцелуем выпей пару глотков воды.
© Источник: Amurochka.Ru.
Использование материала «Как правильно целоваться» допускается исключительно при наличии активной ссылки на «Амурочка.Ру».
Пошаговая инструкция для первого поцелуя
Первый поцелуй? Да, это страшно, понимаем. Попробуй воспользоваться нашей простой и действенной инструкцией. Должно помочь. Только не забудь расслабиться и сделать свой первый поцелуй незабываемым.
3 февраля 2015
Обычный поцелуй в 7 шагах
1. Старайся сделать так, чтобы тебе было комфортно (твои одежда и поза не должны тебе мешать).
3. Наклони голову (иначе вы ударитесь носами).
4. Позволь ему наклониться первым.
Французский поцелуй в 9 шагах
1. Старайся сделать так, чтобы тебе было комфортно (твои одежда и поза не должны тебе мешать).
5. Прикоснись к его губам.
7. Вращай языком медленно и нежно.
8. Двигай языком вперед-назад, только осторожно и медленно!
Советы
- Намажь губы губной помадой с приятным, ненавязчивым вкусом;
- Убедись, что твоя голова в удобной позиции, подходящей моменту;
- Убедись, что тебе комфортно.