Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Обучение осознанности, Клиническое руководство, Пошаговая программа для психотерапевтов, Вольф К., Серпа Дж.Г., 2021.
Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями с другими, то данная книга — одно из лучших пособий для этой цели. В книге представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать менять свою жизнь и помогать другим.
Основные принципы осознанности.
Практиковать осознанность — безоценочное присутствие в настоящем моменте — непросто. Можно заставить себя направить внимание на текущий момент, но нельзя заставить себя избавиться от оценок. Существуют и другие качества, взращивающие и укрепляющие навык осознанности. Джон Кабат-Зинн называет их основами осознанного мировоззрения. Он впервые привел семь из них в своем бестселлере Full Catastrophe Living и с тех пор расширил этот список, добавив в него принятие, безоценочность, нестремление, отпускание, терпение, доверие, ум новичка, благодарность и щедрость.
Мы добавили в этот список еще три полезных, на наш взгляд, качества: любознательность, доброту и чувство юмора.
Все эти качества можно практиковать и укреплять в разных ситуациях на протяжении дня: на работе, с детьми или близкими людьми, с самими собой. Мы взращиваем их в себе так же, как взращиваем сад.
Они все взаимосвязаны. Когда мы концентрируемся на одном качестве, другие также задействованы. Для того чтобы увидеть их взаимосвязь, работайте над каждым навыком поочередно, уделяя ему одну неделю. Погружение в любое из них существенно укрепит ваш навык осознанности.
ОГЛАВЛЕНИЕ.
Предисловие.
Об авторах.
Благодарности.
Введение.
Часть 1. Осознанность и сострадание.
Глава 1. Основы осознанности и сострадания.
Глава 2. Исследования осознанности и сострадания.
Часть 2. Основы преподавания.
Глава 3. Личная практика преподавателя.
Глава 4. Руководство для преподавателя.
Глава 5. Реализация учебной программы.
Часть 3. Введение в осознанность: основная программа.
Сессия 1. Введение в осознанность.
Сессия 2. Присутствие в моменте.
Сессия 3. Наш беспокойный ум.
Сессия 4. Взращивание доброты.
Сессия 5. Навык принятия.
Сессия 6. Дальнейшая практика.
Сессия 1+. Развиваем самосострадание.
Сессия 2+. Укрепляем стойкость.
Библиография.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Обучение осознанности, Клиническое руководство, Пошаговая программа для психотерапевтов, Вольф К., Серпа Дж.Г., 2021 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать
— pdf — Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги:
учебник по психологии :: психология :: Вольф :: Серпа
Следующие учебники и книги:
- Психотерапевтическая работа с треугольниками отношений, Пошаговое руководство, Герин-мл. Ф.Дж., Фогарти Т.Ф., Фэй Л.Ф., Каутто Д.Г., 2018
- Преодоление застенчивости и социальной тревожности, Практическое руководство, Энтони М.М., Свинсон Р.П., 2021
- Использование ассоциативных карт в работе с детьми и подростками, Буравцова Н.В., 2017
- Психологические исследования глобальных процессов, Предпосылки, Тенденции, Перспективы, Коллективная монография, Журавлев А.Л., Китова Д.А., 2018
Предыдущие статьи:
- Компьютерные модели эмоций, Построение и методы исследования, Монография, Филатова Н.Н., Сидоров К.В., 2017
- Основы психоаналитической техники, Этчегоен Р.Г., 2020
- Как овладеть своей тенью, Глубинные аспекты темной стороны психики, Джонсон Р., 2015
- Криминальная агрессия женщин с психическими расстройствами, Дмитриева Т.Б., Иммерман K.Л., Качаева М.А., Ромасенко Л.B., 2003
ID товара
2849238
Год издания
2021
ISBN
978-5-907365-37-7
Количество страниц
272
Размер
23.4×16.4×1.2
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
400
Вес, г
360
Древняя практика осознанности, зародившаяся в буддийских монастырях, в наше время широко используется медиками и психотерапевтами по всему миру как метод с доказанной эффективностью. Возможно, практики осознанности уже изменили вашу жизнь и вы планируете ими делиться — начать преподавать данные техники или использовать их в своей психотерапевтической практике. Какой бы ни была цель, перед вами одно из лучших пособий для ее достижения. В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии. В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.
Древняя практика осознанности, зародившаяся в буддийских монастырях, в наше время широко используется медиками и психотерапевтами по всему миру как метод с доказанной эффективностью. Возможно, практики осознанности уже изменили вашу жизнь и вы планируете ими делиться — начать преподавать данные техники или использовать их в своей психотерапевтической практике. Какой бы ни была цель, перед вами одно из лучших пособий для ее достижения. В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии. В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.
Диалектика
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Обновить
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
1 Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3 Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой
десятке.
Полные правила начисления бонусов за отзывы
Книга «Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
«Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
Количество оценок: 0
Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов
Кристиан Вольф
| Артикул: | 3306767 |
| ISBN: | 978-5-907365-37-7 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 400 |
| Издатель: | ООО «Диалектика» |
| Дата издания: | 2021 |
| Количество страниц: | 272 |
в наличии
Расположение в магазине:
На 1-м уровне
Зал: 07
Секция: 01
Шкаф: 03
Полка: 7
Осталось 2 штуки!
Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями, у вас в руках одно из лучших пособий для этого.В данном руководстве представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать менять свою жизнь и помогать другим.
Характеристики
| Дополнительные сведения: пер. с англ. и ред. О. В. Шершун |
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 16,5 |
| Толщина, см: 1,3 |
| Вес в граммах: 400 |
Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями, у вас в руках одно из лучших пособий для этого.
В данном руководстве представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать менять свою жизнь и помогать другим.
Древняя практика осознанности, зародившаяся в буддийских монастырях, в наше время широко используется медиками и психотерапевтами по всему миру как метод с доказанной эффективностью. Возможно, практики осознанности уже изменили вашу жизнь и вы планируете ими делиться — начать преподавать данные техники или использовать их в своей психотерапевтической практике. Какой бы ни была цель, перед вами одно из лучших пособий для ее достижения.
В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии.
В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.
“Многолетний опыт авторов лег в основу этого полезного, научно обоснованного, пошагового руководства по пониманию, планированию и внедрению учебной программы для улучшения жизни каждого”.
Дэниэл Сигел, д-р медицины и автор книги The Mindful Brain
“Прекрасное, глубокое и простое в использовании руководство по преподаванию практик осознанности”.
Боб Стал, д-р философии и соавтор книги Living With Your Heart Wide Open
Об авторе
Кристиан Вольф — д-р медицины и философии, старший сертифицированный преподаватель и супервизор программы снижения стресса на основе осознанности (MBSR) Центра осознанности медицинского факультета Массачусетского университета, а также директор программ по снижению стресса с помощью практик осознанности центра InsightLA.
Дж. Грег Серпа — д-р философии, клинический психолог Государственного бюро по делам бывших военнослужащих в Лос-Анджелесе, профессор факультета психологии, а также научный сотрудник медицинского факультета Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе.
Предисловие 15
Об авторах 16
Благодарности 18
Введение 21
Часть 1. Осознанность и сострадание
Глава 1. Основы осознанности и сострадания 31
Глава 2. Исследования осознанности и сострадания 49
Часть 2. Основы преподавания
Глава 3. Личная практика преподавателя 65
Глава 4. Руководство для преподавателя 83
Глава 5. Реализация учебной программы 115
Часть 3. Введение в осознанность: основная программа
Сессия 1. Введение в осознанность 133
Сессия 2. Присутствие в мо…