Лецитин подсолнечника инструкция по применению цена отзывы

Состав

Состав различных препаратов варьируется в зависимости от того, какой фармацевтической компанией они выпущены.

Так, например, в состав выпускаемого в гранулах Лецитина VitaLine входит натуральный экстракт лецитина на соевой основе. Вещество на 98% состоит из фосфатидов, включая в том числе: линолиевую кислоту, фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, линоленовую кислоту, фосфатидилинозитол).

В одной капсуле Лецитина НСП (NSP) содержится 0,52 г очищенного концентрата лецитина, который получают из соевого масла. Примерно 95-97% вещества составляют биологически активные действующие начала — полиненасыщенные жирные кислоты и фосфолипиды.

В состав одной капсулы препарата Лецитин Наш входят 0,45 г подсолнечного лецитина, а также 0,8% моноглицеридов и 0,6% влаги. Активный компонент препарата производят из семян подсолнечника по оригинальной запатентованной технологии, что позволяет получить высокоочищенное (на 98,6%), иммунологически и экологически безопасное вещество.

В капсуле Лецитина Доппельгерц содержатся 0,5 г активного вещества, а также комплекс витаминов (включая витамины Е, В1, В2, В6, В9, В12, РР).

В капсуле препарата Коралловый Лецитин (от Кораллового клуба) входит 1,2 г жидкого соевого лецитина.

Форма выпуска

БАД выпускается:

• в гранулах;
• в капсулах;
• в таблетках;
• в форме порошка;
• в форме геля;
• в форме раствора для перорального применения.

Фармакологическое действие

БАД Лецитин — это универсальная добавка к пище, которая повышает устойчивость печени к воздействию повреждающих факторов, восстанавливает гомеостаз в печени и повышает ее антитоксическую активность.

В сочетании с витаминными комплексами БАД улучшает функциональную деятельность головного мозга и укрепляет нервную систему.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Главные составляющие лецитина — холин и инозитол — представляют собой вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга.

Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.

Инозитол оказывает благотворное влияние на настроение, способность ориентироваться в пространстве, поведение. Вещество способствует снижению нервозности и раздражительности, оказывает успокаивающее действие.

Достаточное содержание лецитина в продуктах питания позволяет снизить уровень холестерина в крови и частоту сокращений сердечной мышцы, способствует разжижению крови, снижает тонус стенок кровеносных сосудов, улучшает показатели кровяного давления и кровоснабжение различных органов и тканей.

Вещество принимает активное участие в регуляции метаболизма липидов в организме, стимулируя процессы расщепления липидов до простых жирных кислот. В присутствии лецитина жиры быстрее выводятся из печени и поступают во внутренние органы и жировые депо.

Кроме того, на фоне его применения ускоряется восстановление клеток печени, поврежденных при воздействии на них алкоголя, никотина, наркотических веществ, пищевых красителей и консервантов, лекарственных препаратов.

Вещество выполняет важную роль в повышении защитных сил организма: оно способствует восстановлению функции лимфоцитов и мононуклеарных фагоцитов, за счет выработки антител повышает сопротивляемость организма заболеваниям, стимулирует рост и активность фагоцитов.

Лецитин активирует репродуктивную функцию, улучшает процессы питания и детоксикации, восстанавливает поврежденные клетки кожи и стимулирует процессы образования новых, защищает кожу от воздействия свободных радикалов, способствует нормализации веса, стимулирует выработку желчи и предупреждает образование желчных конкрементов, препятствует развитию цирроза при злоупотреблении спиртными напитками, стимулирует процессы усвоения витаминов А, Е, К и D в пищеварительном тракте.

Полезные свойства вещества делают его незаменимым и для беременных женщин. Это связано с тем, что оно принимает участие в формировании и нормальном развитии нервной системы плода, оказывает благотворное влияние на развитие умственных способностей ребенка в будущем.

Показания к применению

Применение Лецитина целесообразно при:

• жировой дегенерации печени различной этиологии;
• остром и хроническом гепатите;
• циррозе печени;
• печеночной коме;
• отравлениях продуктами питания или лекарственными препаратами;
• алкогольных и лучевых поражениях печени (в том числе при алкогольных полиневритах);
• склеротических поражениях сосудов (БАД показан к применению как в лечебных, так и в профилактических целях);
• состояниях, сопровождающихся снижением концентрации внимания и/или работоспособности;
• стрессах;
• психо-эмоциональных перегрузках;
• повышенной нервозности;
• бессоннице;
• кардиалгии;
• переутомлении;
• псориазе;
• нейродерматите;
• болезнях почек;
• болезнях сердца и сосудов;
• заболеваниях, связанных со старением организма;
• гиперлипидемии.

Кроме того, лекарство назначают для ускорения выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний и более быстрого восстановления после родов (если женщина не кормит грудью), а также как один из компонентов терапии, целью которой является общее укрепление организма.

Средство также способно повышать эффективность терапии, которая назначается для лечения таких женских заболеваний, как эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, рак молочной железы и рак матки.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.

Побочные действия

Побочные реакции в связи с приемом Лецитина возникают достаточно редко. Как правило, они связаны с повышенной индивидуальной чувствительностью к компонентам средства.

В отдельных случаях (обычно при длительном применении средства) возможны нарушения со стороны пищеварительной системы, которые проявляются главным образом в виде тошноты, диспепсических явлений, усиленного слюноотделения.

Инструкция по применению Лецитина

В соответствии с инструкцией по применению, Лецитин Наш и другие выпускаемые в форме капсул препараты лецитина следует принимать в дозе, составляющей от 1,05 до 2,1 грамм в сутки. Делят ее на 3 приема.

Гранулированный лецитин, а также препараты, которые выпускаются в виде порошка, принимают по 1-2 чайных ложки в день, предварительно растворяя в воде или фруктовом соке.

В инструкции на раствор для перорального применения указывается, что в данной лекарственной форме средство следует принимать внутрь три раза в день по 20 мл (это соответствует объему 2 десертных ложек).

Как принимать Лецитин? Средство рекомендуется пить в течение длительного времени. Обычно курс лечения составляет от 1,5-2 месяцев и более (вплоть до нескольких лет). В каждом конкретном случае продолжительность лечения и целесообразность проведения повторных курсов определяется лечащим врачом в зависимости от особенностей заболевания.

Ограничения по возрасту отличаются для препаратов различных производителей. К примеру, Лецитин Наш Ювикс-фарм не назначают лицам моложе 12 лет. Некоторые средства можно использовать, начиная с 6-7-летнего возраста, а некоторые рекомендованы исключительно для людей старше 18 лет.

Передозировка

Данных о передозировке нет.

Взаимодействие

Не известно.

Условия продажи

Средство безрецептурного отпуска.

Условия хранения

В сухом, светозащищенном месте при температуре ниже 25 градусов Цельсия.

Срок годности

3 года.

Особые указания

Лецитин — что это такое?

Википедия на вопрос “что такое лецитин?” отвечает, что лецитины — это обобщающее понятие, которое принято использовать для определения побочных продуктов рафинации растительных масел методом гидратации.

Химическая формула вещества выглядит следующим образом:

В молекуле фосфатидилхолина соединены фосфорная кислота, глицерин, высшие жирные кислоты и витаминоподобное вещество холин, которое является сырьем для синтеза нейромедиаторов (передатчиков нервных импульсов).

Человеческий организм испытывает потребность в полиненасыщенных жирных кислотах и фосфолипидах с момента начала формирования зародыша и в последующем на протяжении всей жизни.

Фосфатидилхолин относится к группе сложных липидов и является одним из компонентов мембран живых клеток. В особенности богаты им клетки, формирующие нервную ткань.

Универсальность препаратов лецитина обусловлена тем, что фосфатидилхолины являются основой всех клеточных оболочек в человеческом организме: изолирующие и защитные ткани, которыми окружены нервные волокна, головной и спинной мозг, состоят из них примерно на 30%, а клетки печени — на 65% .

Потребность организма в фосфатидилхолинах обусловлена также и тем, что последние используются в качестве строительного материала, необходимого для восстановления поврежденных клеток. Кроме того, они являются основным транспортным средством, осуществляющим доставку в клетки витаминов, питательных веществ и лекарств.

При дефиците этих веществ существенно снижается эффективность воздействия всех без исключения лекарственных средств.

При нарушении в организме гормонального фона эндогенные прогестерон, эстроген и тестостерон образуются из холестерина и лишь при условии, если холестерин находится в усвояемом и транспортном состоянии. Такое состояние ему придают инозитол и холин.

Кроме того вещество представляет собой эффективную форму органического фосфора — микроэлемента, который крайне важен для здоровья зубов.

Принимая препараты лецитина не следует превышать рекомендованную инструкцией дозу. С осторожностью средство применяют у пациентов с желчнокаменной болезнью и при панкреатите в стадии обострения.

При необходимости длительного применения БАДа рекомендуется ввести в рацион продукты, содержащие большое количество витамина С и кальция или же принимать дополнительно препараты аскорбиновой кислоты и кальция с целью нейтрализации вредных продуктов метаболизма лецитина.

Польза и вред лецитина

Переоценить пользу вещества невозможно. Дефицит его в первую очередь сказывается на состоянии нервной системы. Основными симптомами недостаточного содержания лецитина в организме являются расстройства памяти, бессонница, переменчивость настроения, снижение концентрации внимания.

Кроме того, дефицит вещества в рационе сопровождается расстройствами пищеварения, которые проявляются в виде неприятия жирной пищи, вздутия живота, частых поносов, нарушениями функции почек и/или печени, повышением артериального и внутричерепного давления, прогрессированием заболеваний сердца, сосудов, суставов, органов пищеварительной системы, снижением веса, плохим развитием речи у детей, нестабильностью психического состояния.

Прием препарата, как правило, не имеет каких-либо побочных явлений, что выгодно отличает его от большинства лекарственных средств, которые используются для лечения нарушений функции головного мозга.

Что такое соевый лецитин? Эмульгатор лецитин — польза и вред

Соевый лецитин — что это? Это вещество, которое получают из отходов производства масла и продуктов из сои. В пищевой промышленности оно применяется в виде добавки Е322.

Эмульгатор соевый лецитин необходим при производстве маргарина, продуктов из молока, шоколада, хлебобулочных изделий. Е322 также нередко используется в качестве антиокислителя. В описании продукта добавка может быть указана под названием эмульгатор лецитин.

На сегодняшний день написано немало статей о вреде и пользе соевого лецитина. Полезные свойства вещества описаны выше.

Что же касается вопроса о вреде соевого лецитина, то здесь все специалисты сходятся во мнении, что если употреблять его в разумных количествах, вещество не причиняет организму никакого вреда.

Однако, употребляемое в высоких дозах, оно может стать причиной аллергических реакций (в особенности у лиц, имеющих предрасположенность к ним).

По мнению большинства потребителей, другая опасность кроется в том, что вещество может быть получено из генетически модифицированного сырья. Несмотря на то, что официальных данных об опасности использования ГМ-продуктов нет, на сегодняшний день их количество строго регламентируется.

Добавка Е476 — польза или вред?

Еще одна форма лецитина — это полиглицерин, который также известен под названием стабилизатор Е476.

Полиглицерин получают химическим путем. Свойства этого вещества позволяют применять его в качестве стабилизирующего агента для сохранения требуемого уровня вязкости и улучшения консистенции отдельных продуктов питания.

В связи с этим добавка нередко используется при изготовлении шоколада, майонезов и кетчупов, маргарина, готовых подлив и выпускаемых в вакуумной упаковке жидких супов.

В сравнении с лецитином Е476 обходится на порядок дешевле, при этом на вкусовых качествах продукта подобная замена не сказывается.

Прямых доказательств вреда Е476 для организма нет. Проводившиеся исследования не выявили токсичности этого вещества. Их результаты также позволили установить, что добавка не является аллергеном и не провоцирует возникновения раздражения кожных покровов (в том числе при прямом контакте с ними).

Тем не менее, следует учитывать, что с момента постановки производства полиглицерина на поток, для его изготовления нередко стали использовать ГМ-растения. На вопрос, чем это чревато для организма, ученые пока что затрудняются дать ответ.

Согласно некоторым данным, злоупотребление продуктами, в которых содержится добавка Е476, может стать причиной увеличения размеров печени и почек, а также нарушения течения обменных процессов в организме. В связи с этим стоит быть особенно осторожным при включении их в рацион питания людей с болезнями желудка и маленьких детей.

В каких продуктах содержится лецитин?

Название вещества имеет греческие корни. В дословном переводе “lekithos” означает “яичный желток”. Соответственно, оно в больших количествах содержится в яйцах.

Другими продуктами, где содержится лецитин, являются продукты с высоким содержанием жира — куриная и говяжья печень, орехи, рыба, семечки, мясо, подсолнечное масло, бобовые (в частности, соевые бобы).

Аналоги

Лецитин ка, Лецитин наш, Корал Лецитин, Доппельгерц актив Лецитин, Лецитин Витамакс, Лецитин НСП, Лецитин Арт Лайф, Буерлецитин, гранулированный Лецитин Гранулес, Доппельгерц Виталотоник.

Лецитин для детей

Детский организм нуждается в лецитине с первых недель внутриутробного развития, поскольку лецитин принимает активное участие в процессах формирования и развития ЦНС. Необходимый для дыхания новорожденных младенцев сурфактант, которым выстланы альвеолы легких, на 76% состоит из этого вещества.

Грудной ребенок получает его с материнским молоком. Поэтому в случаях, когда грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно, возникший дефицит необходимо компенсировать дополнительно.

Это связано с тем, что при недостаточном содержании вещества в рационе у ребенка существенно снижаются внимание и способность к обучению.

Кроме того, оно характеризуется способностью снижать концентрацию жирных кислот и холестерола в крови и очищать сосудистые стенки от холестероловых бляшек. Он улучшает функциональную активность почек и усвоение жирорастворимых витаминов, которые необходимы для поступления питательных веществ во все живые клетки человеческого организма, стимулирует выработку энергии, а также повышает устойчивость к процессам старения во взрослом возрасте.

В особенности же уязвим организм ребенка во время стрессов, с которыми он обычно сталкивается впервые в период адаптации к детскому саду, а затем и к школе.

Педиатры отмечают, что детям, которые идут в первый класс лецитин крайне необходим: вещество стимулирует активность головного мозга, повышает концентрацию внимания и устойчивость к стрессам, улучшает память, а также эффективно снижает утомляемость.

Для подростков, организм которых находится в фазе быстрого роста, он является вторым по важности после белка строительным материалом.

Оптимальная форма Лецитина для детей — гель, который, в отличие от таблеток, не воспринимается ребенком как лекарство и к тому же имеет приятный вкус и фруктовый запах. Другой вариант — растворимые капсулы, которые можно использовать для приготовления витаминного напитка.

Лецитин для похудения

Средство нередко используется в программах для похудения. Это связано с тем, что при избыточной массе тела вещество стимулирует процессы расщепления жиров и препятствует их накоплению в тканях.

Полезные свойства лецитина позволяют также использовать его во многих антицеллюлитных программах.

Лецитин при беременности

Несмотря на то что лецитин является нетоксичным веществом, не вызывает мутаций и не оказывает канцерогенного действия, при беременности от его употребления стоит воздержаться (в особенности — в первые 13 недель беременности).

На более поздних сроках беременности и в период кормления грудью вопрос о возможности его применения решает лечащий врач.

Отзывы о Лецитине

Практически все оставленные потребителями и врачами отзывы о Лецитине — положительные. И медики, и обычные люди, применявшие средство при тех или иных проблемах со здоровьем отмечают его высокую эффективность, пользу для нервной системы и печени, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Отзывы на соевый лецитин гранулированный сходны с отзывами на Лецитин АртЛайф или отзывами о Лецитине Доппельгерц. Каждое из этих средств благотворно сказывается на состоянии организма в целом (в особенности если последний постоянно подвергается стрессам и повышенным физическим нагрузкам), нормализует функцию сердца и сосудистой системы, оказывает желчегонный эффект, снижает уровень холестерина.

Для детей и студентов препарат в особенности необходим в периоды умственного переутомления (например, в периоды сдачи экзаменов). Кроме того, на фоне его применения многие отмечают существенное повышение иммунитета и, как следствие, способности организма противостоять воздействию неблагоприятных факторов.

Врачи считают средство мудрым дополнением к любой диете. Многие из них рекомендуют его в качестве добавки к рациону людям, которым поставлен страшный диагноз “рассеянный склероз”.

Неврологи же нередко назначают препараты на основе этого вещества в случаях, когда у ребенка обнаруживается задержка психического и/или речевого развития.

Большое количество положительных отзывов о Лецитине Наш и Лецитине НСП связаны с положительным влиянием этих средств при лактостазах, проблемах с лишним весом, при целлюлите.

Помимо этого средство может использоваться в косметологии. Оно характеризуется способностью глубоко увлажнять кожу и стимулировать ее регенерацию. Не менее эффективно его применение и для волос: способствуя нормализации функции волосяных луковиц, оно улучшает при этом структуру и внешний вид волос.

Цена Лецитина

Цена Лецитина отличается в зависимости от того, какой фармацевтической компанией он произведен. Так, например, цена Лецитина НСП — около 420 грн (в России — от 1400 до 1900 рублей), а купить в аптеке Лецитин Доппельгерц можно в среднем за 69-75 грн.

Стоимость препарата Солгар от компании Solgar Vitamin (США) начинается от 225 грн. Купить в Москве соевый Лецитин Солгар можно от 930 рублей.

Существует стойкий стереотип об опасности жиров для организма. Многие люди стремятся полностью исключить данное вещество из рациона, надеясь снизить вес и нормализовать состояние. Такое мнение не только ошибочно, но и крайне опасно. Полезные жиры необходимы для красоты и здоровья. Важную роль играют лецитины, трансформирующиеся в незаменимый для человека холин. Компонент требуется для функционирования мозга, работы печени, улучшения когнитивных способностей. Из статьи можно узнать, что такое подсолнечный лецитин, зачем его применять и в каких случаях он рекомендован.

Содержание статьи:

Что такое лецитины

Лецитины – это собирательное название целой группы веществ. Они состоят из сложных липидов и триглицеридов. Впервые вещество было выделено из яиц в 1845 году. Именно поэтому компонент и получил такое название, которое является производным от греческого слова «желток». Он расщепляется в тонком кишечнике под влиянием ферментов. Продуктами распада выступают следующие полезные вещества:

1. Пальмитиновая кислота. Участвует в метаболических процессах. Отвечает за синтез коллагена. Нормализует водный баланс кожи при наружном применении. Запускает клеточную регенерацию.
2. Стеариновая кислота. Выступает источником энергии. Содержится только в продуктах животного происхождения, но может синтезироваться из растительной пищи.
3. Олеиновая кислота. Считается так называемым «энергетическим депо». Нормализует артериальное давление, участвует в подавлении очагов воспаления. Важна для ключевых обменных процессов.
4. Арахидоновая кислота. Метаболиты отвечают за регуляторную функцию. Они благотворно отражаются на тонусе мышц, обеспечивают эластичность сосудов, предупреждает повреждения капилляров, артерий и вен.
5. Глицерин. Оказывает легкое послабляющее действие, поэтому эффективен при нарушении стула. Обеспечивает увлажнение кожи и мягкость эпидермиса. Снижает внутричерепное и артериальное давление, расширяет сосуды, повышает диурез.
6. Фосфорная кислота. Требуется для обмена жиров и углеводов. Обеспечивает формирование костной ткани, зубной эмали. Важна для поддержания дыхательной функции и задействована в мыслительных процессах.
7. Холин. Защищает клеточные мембраны от окислительных реакций. Снижает уровень холестерина, негативно влияющего на сосуды и сердце. Повышает кратковременную память и обладает гипотензивным действием.

Химический состав лецитинов

Рассматривая, для чего нужен подсолнечный лецитин, стоит остановиться на его составляющих. Основой выступают фосфолипиды, в частности:

1. Фосфатидилхолин. Входит в состав большинства клеток и обнаруживается в межклеточной жидкости. Крайне важен для дыхательной системы. Он выполняет роль своеобразной смазки, предупреждающей слипание альвеол. Дефицит фосфатидилхолина у новорожденных провоцирует острую дыхательную недостаточность. Необходим для продуцирования желчи, а также ускоряет эвакуацию холестерина из организма.
2. Фосфатидилэтаноламин. Формирует белое вещество головного мозга, нервные ткани, компоненты спинного мозга. Принимает участие в процессе клеточного деления. Важен для здоровья сердечной мышцы, свертываемости крови — выступает катализатором тромбина.
3. Фосфатидилинозитол. Один из ключевых компонентов внутриклеточных сигнальных путей.
4. Фосфатидилсерин. Необходим для продуцирования клеток и защиты их мембран от негативных факторов.

Также аптечный подсолнечный лецитин включает свободные жирные кислоты. Присутствуют сложные эфиры и токоферолы. Среди последних особенно выделяется витамин Е, являющийся мощным клеточным протектором. Он считается антиоксидантом, важен для пролиферации тканевых структур, предупреждает преждевременный распад эритроцитов и разрушение сосудов. В составе есть флавоноиды, положительно влияющие на капилляры, свертываемость крови и эластичность красных кровяных телец.

Для чего используют лецитины

Лецитин широко используется в медицинских целях. Он входит в состав биологически активных добавок, направленных на восстановление печеночных клеток. Кроме того, средство используют для:

1. Производства продуктов питания. Вещество позволяет смешать компоненты с разной плотностью и получить устойчивые эмульсии. Оно обозначается как пищевая добавка Е322. Лецитин применяется в производстве шоколада, глазури, майонеза. Его добавляют в выпечку для продления срока хранения продукта.
2. Приготовления химических продуктов. Ингредиент применяется при выпуске красок, бумаги, чернил, удобрений. Полезный продукт включают в состав уходовой косметики.

Источники лецитина

Вещество присутствует в продуктах питания растительного и животного происхождения. В наибольшей концентрации встречается в:

1. Рыбе и морепродуктах. Предпочтительны жирные породы морской рыбы: семга, форель, лосось, треска. Значительное количество обнаружено в рыбной икре.
2. Мясе. Наиболее полезна молодая говядина, а также свиная и говяжья печень. В меньшем количестве присутствует в свинине и баранине.
3. Растительных маслах. Лидерами по содержанию среди растительных продуктов считаются подсолнечное и соевое масло.
4. Яйцах. Лецитин содержится только в желтках. В белках компонент не присутствует даже в минимальной концентрации.
5. Крупах. Источниками считаются гречневая и овсяная крупа, а также цельнозерновая пшеница.

Зачастую специалисты рекомендуют принимать биодобавку дополнительно. В этом случае стоит обратить внимание на продукты рафинации растительных масел или переработки яичного сырья.

Соевый лецитин

Это синтезированная химическая добавка, которую можно купить в аптеках в жидкой форме или в виде порошка. Ее получают в результате синтеза соевого масла. Содержит витамины группы В, холин, жирные кислоты, фосфаты. Пользой для здоровья отличается только продукт их натуральной сои, применение генно-модицифированного сырья исключено. Препарат рекомендован для:

• профилактики атеросклеротической болезни и нормализации уровня холестерина;
• улучшения сократительной функции сердечной мышцы;
• стимуляции метаболических реакций с участием жиров;
• восстановления тканей и клеток;

• повышения оттока желчи и предупреждения формирования конкрементов в желчном пузыре;
• купирования анемии за счет повышения количества гемоглобина;
• избавление от дефицита минералов и витаминов;
• лечения стресса, последствий переутомления, бессонницы, зависимости от табака;
• терапии при сахарном диабете, высоких рисках инфаркта и инсульта;
• стимуляции умственной деятельности и работы мозга.

При употреблении БАДа важно соблюдать установленные дозировки и сроки лечения. Продукт не имеет противопоказаний, за исключением повышенной чувствительности к компонентам.

Яичный лецитин

Желтки яиц – настоящий кладезь фосфолипидов. Последние способны полностью интегрироваться в клеточные мембраны человека, поэтому не токсичны и редко вызывают негативные последствия. Однако яичный продукт не рекомендован аллергикам – он входит в число распространенных аллергенов. Чаще всего непереносимость наблюдается у пациентов в детском возрасте. Также его нельзя употреблять веганам, потому что это продукт животного происхождения. Его используют для:

1. Стимулирования обновления клеточных мембран. БАД помогает обновить клеточные мембраны и выполняет роль протектора.
2. Улучшения работы органов и систем. Употребление положительно сказывается на легких, сердце, печени, желчном пузыре, тонком и толстом кишечнике.
3. Снижения количества жировых клеток в печени. Рекомендован в качестве эффективного гепатопротектора.
4. Повышения усвояемости витаминов. Он требуется для быстрого всасывания витаминов А, Е, D, К.

Подсолнечный лецитин

Подсолнечник содержит огромное количество лецитина, поэтому активно используется для производства пищевых добавок. Польза подсолнечного лецитина подкреплена научными исследованиями. Они отмечают, что постоянный прием средства помогает лечить определенные болезни, предупредить манифестацию и развитие патологий, укрепить и оздоровить организм. Продукт нетоксичен, легко усваивается, подходит для детей и для беременных.

Особенности и преимущества состава подсолнечного лецитина

Выбирая, какой лецитин лучше – соевый или подсолнечный, стоит понимать, что они отличаются составом и производимым эффектом. Их благотворное влияние в целом равнозначно, но перечень противопоказаний и побочных реакций значительно отличаются. Почему стоит купить подсолнечный лецитин:

1. Он не содержит ГМО. Подсолнечник не используют для генных экспериментов. Для приготовления препарата используют только экологически чистое сырье. При выращивании сои часто используют удобрения, содержащие пестициды.
2. В составе нет фитоэстрогенов. Это вещество представляет собой аналог половых гормонов, выделяемый из некоторых растений. Употребление соевой вытяжки способно отразиться на половом влечении и представляет опасность для мужчин.
3. Соя чаще вызывает аллергию. Бобовые культуры способны стать причиной крапивницы, дерматита, зуда неясного генеза. У аллергиков вероятны и интенсивные проявления, например, отек Квинке или анафилактический шок. Таким людям лучше купить подсолнечный лецитин.

Жидкий подсолнечный лецитин имеет только один недостаток. Его производство обходится дороже, что сказывается на итоговой цене. Этот факт сполна перекрывает потенциальная польза от использования.

Полезные свойства подсолнечного лецитина

Лекарство советуют как пациентам с хроническими или острыми заболеваниями, так и полностью здоровым людям. Для чего организму нужен подсолнечный лецитин:

1. Формирование оболочек клеток. Мембранопротектор ускоряет клеточное обновление, что приводит к быстрой регенерации тканей.
2. Обеспечение работы ключевых систем. Особенно полезен компонент для сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем.
3. Гепатопротекторное действие. Структурные печеночные единицы, гепатоциты, выводят токсины и регулирует обмен веществ. При неправильном метаболизме, нарушении норм питания, определенных патологиях они накапливают жир. Лецитин предупреждают подобную ситуацию и оздоравливает гепатоциты.
4. Снижение веса. Частой причиной чрезмерной массы тела считается нарушение липидного обмена. Лецитин в подсолнечном масле приводит в норму состояние человека и облегчает потерю веса.
5. Детоксикация. Выводит продукты распада этанола, токсины от табака, другие вредные вещества, поступающие из внешней среды.
6. Предупреждение преждевременного старения. Препарат показан пожилым людям для продления жизни и улучшения ее качества. Он благотворно влияет и на пациентов средних лет, помогая сохранить молодость на долгие годы. 
7. Профилактика витаминного и минерального дефицита. На фоне употребление повышается поглощение активных компонентов их продуктов питания.

Симптомы дефицита

Недостаток отражается на самочувствии и повышает риски развития патологий. Применение подсолнечного лецитина нужно начать, если:

1. Выявлены когнитивные нарушения. Человек жалуется на резкое ухудшение памяти. Обычно он забывает события, произошедшие за последнее время. Регистрируются перепады настроения, растет раздражительность. Тяжело концентрироваться на обычных задачах и выполнять привычный объем работы. Отмечается общая подавленность, в сложных случаях начинается депрессия.
2. Желудочно-кишечный тракт функционирует некорректно. Появляются диспепсические признаки, включающие метеоризм, тошноту, нарушение пищеварения. После еды возникает тяжесть, легка боль, ощущение наполненности. После жирной еды изменяется стул, случаются рвота или изжога.
3. Регулярно повышается артериальное давление. Гипертония выступает неспецифическим симптомом дефицита. У больных с гипотонической болезнь в анамнезе наблюдается улучшение самочувствия после приема добавки.
4. Болевой синдром, охватывающий почки и печень. Боль локализируется в правом боку, усиливается после еды. Сигнализировать о недостатке способна и почечная колика.

Показания к применению

Полный список показаний к использованию подсолнечного лецитина можно найти в инструкции по применению. Полезный БАД рекомендован в таких ситуациях, как:

1. При планировании беременности. Продуманное зачатие повышает шансы на рождение здорового малыша и легкое вынашивание. Желательно начать планировать радостное событие за 6 месяцев до предполагаемого оплодотворения. Рекомендовано пройти обследование и приобрести биодобавку.
2. В период вынашивания и во время грудного скармливания. Эти события выступают настоящим стрессом для женского организма. Недостаток определенных компонентов повышает риски внутриутробных патологий и тяжелого послеродового периода. Летицин благотворно отражается на продуцировании грудного молока и несет пользу для младенца.
3. Новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании. Современные смеси характеризуются полноценным составов, но не способны заменить грудное молоко. Компенсировать минусы можно посредством препарата.
4. Больным с сахарным диабетом. Средство показано пациентом с патологией первого и второго типа. Оно положительно сказывается на уровне глюкозы и сокращает вероятность осложнений.
5. Пациентам с нейро-дегенеративными заболеваниями затяжного течения. Лекарство нужно включать в терапевтический курс при болезнях Паркинсона или Альцгеймера, рассеянном склерозе. Оно хорошо для профилактики при наследственной предрасположенности.
6. При повышенном уровне холестерина в крови. Подобная ситуация наблюдается на фоне эндокринных нарушений или погрешностях в питании. Холестерин откладывается на стенках сосудов, формируя атеросклеротические бляшки. Они усугубляют течение гипертонии и влекут внезапную сердечную смерть.
   
7. При патологиях ЖКТ. Показан при гастрите, панкреатите, эрозивных повреждениях, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Помогает при желчнокаменной болезни, холецистите и холангите.
8. При поражениях печени. Рекомендован для терапии жирового гепатоза, цирроза вне зависимости от этиологии, токсических и инфекционных гепатитов. Назначается при функциональных нарушениях работы органа.
9. При чрезмерной умственной нагрузке. Предпочтителен для работников умственного труда, студентов и школьников в период экзаменов. Хорош для представителей профессий, где требуется концентрация и внимание.
10. При онкологии. Участвует в курсе вспомогательной терапии при злокачественных опухолях. Помогает справиться с вредных воздействием химиотерапии и восстановиться после хирургического вмешательства.
11. Поражения кожи. К таковым относятся дерматиты и экземы. Повышает регенерацию кожного покрова после перенесенных инфекционных заболеваний эпидермиса. Рекомендован при атопических состояниях и аллергических реакциях. Обязателен в период обострения.
12. Патологии сердечно-сосудистого характера. К показаниям относят перенесенный инфаркт, стенокардию, изменение сердечного ритма. Допустимо использовать в качестве профилактической меры.
13. Сильная интоксикация. Возникает из-за отравления, нахождения в неблагоприятной экологической среде, из-за воздействия радиации. Является следствием фармакологического лечения определенными препаратами, затяжного заболевания, выраженного лихорадочного синдрома, инфекции.
14. Ожирение. Помогает нормализовать массу тела и легче переносить тяготы диеты.
15. Интенсивные физические нагрузки. Восстанавливает силы после тренировки и укрепляет мышечный каркас.

Лекарственные формы подсолнечного лецитина

Выбор подсолнечного лецитина для женщин и мужчин довольно обширен. Формы выпуска определяют удобство приема препарата, правила его дозирования и сферу использования. Подобрать оптимальное решение можно самостоятельно или посоветовавшись со специалистом.

Таблетки и гранулы

Таблетированная форма рекомендована в качестве источника фосфолипидов. Есть различные дозировки активного компонента, но чаще всего предлагаются таблетки с 2000 мг. Чем удобен такой вариант:

1. Легко дозировать. Производитель позаботился о выверенном количестве действующего ингредиента. При желании таблетку всегда можно разделить на несколько частей, чтобы начать лечение с минимальной дозы.
2. Просто пить. Информацию о том, как принимать подсолнечный лецитин, можно найти в аннотации. Обычно рекомендовано по 1-2 таблетки дважды в день вместе с пищей. Важно запивать препарат достаточным количеством воды.
3. Удобно брать с собой. Упаковка поместится даже в небольшую дамскую сумочку. При желании можно приобрести специальную таблетницу.

У таблетированного варианта есть минус – специфический вкус. Однако подсолнечные ноты не вызывают отвращения.

Капсулы

Есть варианты только с фосфолипидами, а также дополненные аминокислотами и витаминными добавками. Капсулы представляют собой активное вещество в жидкой или порошковой форме, защищенное растворимой оболочкой. Последняя легко абсорбируется в тонком кишечнике, высвобождая содержимое. Среди особенностей капсул:

1. Нельзя разделить. Запрещено повреждать оболочку перед употреблением. Это может отразиться на всасывании компонентов или стать причиной их преждевременного разрушения.
2. Нет специфического послевкусия. За счет оболочки нельзя почувствовать вкус содержимого, что важно для тех, кому не нравится подсолнечник.
3. Правильная дозировка. Преимущественно в капсуле 2000 миллиграмм компонента. Подсолнечный лецитин в капсулах пьют вместе с приемом пищи 2 раза в день по одной штуке.

Гель

Гелевый препарат особенно подходит для:

1. Лечения детей младшего возраста. Малышам проще давать гель, чем таблетки или капсулы. Его можно добавить в еду, но нельзя подвергать тепловой обработке. Они имеет приятный вкус, поэтому понравится даже привередливому ребенку.
2. Терапии больных в тяжелом состоянии. Такой вариант проще давать человеку в период восстановления. Он хорош для пожилых пациентов, вынужденных вести лежачий образ жизни.
3. Людей с острыми патологиями ЖКТ в анамнезе. Гель обволакивает стенки кишечника, оказывая дополнительное облегчающее воздействие.

Гель можно давать детям старше 1 года. Стоит учитывать, что некоторые дополнительные компоненты способны спровоцировать аллергию.

Жидкость

Это концентрированное средство, изготовленное путем экстракции. Оно напоминает свежий цветочный мед, но имеет яркий вкус жаренных семечек. Жидкость можно добавлять в пищу, но лучше принимать в чистом виде, запивая водой. В день нужно пить 3-5 миллилитров. Для лучшего усвоения желательно сочетать с пищей. Среди особенностей:

1. Не всегда удобно дозировать. Нужно считать капли, чтобы получить требуемое количество лекарства.
2. Самобытный вкус. Некоторым людям могут не понравиться яркие ноты в послевкусии препарата.

Порошок

Подсолнечный лецитин в порошке – незаменимый продукт для здорового питания. Как его можно употреблять:

1. В чистом виде. Средство растворяют в кипяченой воде и пьют во время употребления пищи.
2. В составе блюд. Сочетается с салатами, подходит для посыпки горячих блюд перед подачей и оптимален для выпечки.
3. Для приготовления напитков. Сочетается с ягодными, фруктовыми и овощными смузи. Добавляется в чаи, кисломолочные напитки.

Для взрослых достаточно чайной ложки порошка трижды в день. Детям можно давать средство после достижения возраста 6-8 месяцев. Дозировка составляет ¼ часть от взрослой.

Противопоказания к применению

Продукт отличается мягким воздействием на организм. Он входит в состав клеточного аппарата, поэтому обычно переносится без негативных реакций. Противопоказанием к использованию препарата выступает индивидуальная непереносимость. Последняя чаще обнаруживается после приема яичного средства, но редка для вытяжки из подсолнечника.

Побочные эффекты и передозировка

Важно соблюдать меру при проведении терапии. При разовом превышении дозировки побочных реакций не наблюдается. Однако регулярное игнорирование указаний приводит к избытку лецитина. Среди побочных эффектов препарата встречаются:

1. Повышенное слюноотделение. Может возникать на ранних этапах лечения и не требует отмены терапии. Лучше уменьшить дозировку для нормализации слюноотделения, а после постепенно повышать суточное количество. Если симптом не уходит, то нужно отказаться от употребления.
2. Снижение аппетита. Лецитин способен подавлять голод, поэтому рекомендован людям с ожирением и нарушениями пищевого поведения. Лицам с анорексией или критичными дефицитами веса препарат лучше не принимать, если он сказывается на чувстве голода.
3. Диспепсические расстройства. В период привыкания к препарату иногда появляется легкая диарея. Она купируется снижением дозировки. Вероятны изжога, повышенное газообразование, отрыжка.
4. Аллергические реакции. После употребления может появиться кожная сыпь или зуд. Вероятны шелушения, отечность, крапивница.

Меры предосторожности

Не стоит недооценивать эффективность растительных средств. Они требуют ответственного отношения, как и классические аптечные препараты. Важно:

1. Следовать инструкции. Соблюдайте дозировку и порядок приема. Желательно сочетать терапию с рационом, чтобы минимизировать риски диспепсических симптомов. Кроме того, это повышает усвояемость активных компонентов.
2. Начинать с малых доз. Это поможет подобрать оптимальное количество препарата с учетом индивидуальных особенностей.
3. Отслеживать состояние. При появлении специфических реакций можно обратиться к врачу для получения рекомендаций. Острые побочные действия считаются основанием для отказа от терапии.

Препарат с осторожностью принимают при беременности и лактации. Требуется проводить мониторинг состояния плода, регулярно отслеживать лабораторные показатели по анализам мочи и крови, а также заручиться поддержкой акушера-гинеколога. Средство проникает в грудное молоко, поэтому может спровоцировать аллергию у малыша.

Дополнительного внимания требуют пациенты в желчнокаменной болезнью на стадии обострения. Препарат может повлечь движение конкрементов, что увеличит болевые приступы. Аналогичное указание касается больных острым панкреатитом. Лучше переждать пика патологии, а потом возобновить фармакотерапию. Осторожно стоит пить состав по холецистите в острой форме.

Заключение

Лецитин подсолнечника – источник полезных фосфолипидов, оказывающих комплексное положительное воздействие. Препарат способствует нормальному делению клеток, защищает их от негативного воздействия. Он прекрасно зарекомендовал себя для повышения внимания, концентрации, борьбы со стрессом и хронической усталостью. Прием помогает при эмоциональном дисбалансе и постоянных перегрузках.

Средство рекомендовано для детей с рождения. Оно лечит заболевания нервной системы, сердца, желудочно-кишечного тракта. Его можно и нужно принимать при планировании зачатия и во время беременности. Препарат можно приобрести в виде порошка, экстракта, капсул или таблеток.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМВитамин АВитамин ДВитамин ЕВитамин КВитамин РВитамин С

Все авторы

Содержание статьи

• Лецитин: свойства
• Лецитин: для чего нужен организму?
• Задайте вопрос эксперту по теме статьи