КЕТО-ДИЕТА — это капсулы для похудения, действие которых основано на специальной методике, разрушающей стереотипы. Пользовательское внимание приковано к новому продукту, поскольку состав обладает неоспоримыми преимуществами.
Описание препарата
Специалисты и пользователи отмечают высокую эффективность формулы. В момент приема улучшается вещественный обмен. Не страдает мышечная система.
Анти-жировая диета призвана стабилизировать следующие стратегические показатели:
- приводит в норму холестерин;
- урезонивает повышение сахара в крови;
- корректирует вес;
- оптимизирует давление.
Реальные отзывы покупателей свидетельствуют о нейтрализации атеросклероза. В теле укрепляется состояние сосудов. Снижаются риски инфарктных и инсультных состояний. КЕТО-ДИЕТА используется не только для комфортного снижения массы тела. Состав помогает излечить диабет. Снижает предпосылки возникновения эпилептических состояний. Улучшает состояние людей, страдающих Альцгеймером и шизофренией.
Практикующие диету люди, отмечают повышение энергии. Человек ловит себя на мысли, что не испытывает чувство зверского голода. Тело перестанет требовать углеводы. Насыщение организма наступает благодаря меньшему количеству пищи.
Заказать со скидкой
Полезный свойства продукции
В организме человека печень вырабатывает вещества “кетоны”, которые отвечают за преобразование жировых молекул (они способствуют жиросжиганию). Кетоновая диета основана на естественной методике жиросжигания. В ней нет ничего насильственного. Нет строгих правил, ограничивающих человека в желаниях. Революционный состав препарата разработан учеными из Нью-Йоркского института диетологии. Он базируется на натуральных веществах, действие которых основано на действии кетоновых тел. Основным критерием качества является показатель естественной борьбы с жировыми запасами организма.
Регулярное использование препарата поможет уменьшить жировой слой в проблемных местах. Изменения произойдут в области ягодиц, бедер, ног, живота и талии. Это единственная методика, которая удивительным образом воздействует на состояние рук, плечей, шеи и лица. Специалисты сходятся во мнении о том, что выпускаемая продукция является наилучшим способом борьбы с жировыми запасами. Кето-диета входит в программу государственной поддержки американских, французских и канадских граждан, которые стремятся похудеть. Полномасштабные исследования прошли в России и странах СНГ, где препарат легализован для использования.
Как действует препарат на организм
Новые капсулы меняют представления общества о способности безопасного похудения в домашних условиях. Составные элементы начинают моментальную работу, которую можно охарактеризовать четырьмя основными этапами:
- На протяжении первой недели приема капсул запускается механизм перестройки внутренних процессов жиросжигания в организме. Человек отмечает снижение аппетита. Начинают меняться пищевые привычки.
- На второй неделе происходит нейтрализация жира в области живота и талии. Пациент чувствует энергетический приток. Увеличивается работоспособность.
- Третья неделя отмечается активным жиросжиганием в остальных проблемных участках тела.
- По истечение четвертой недели наступает ощущение стройности и небывалой легкости.
Моделирование контуров тела происходит на фоне дополнительного благоприятного воздействия:
- К нормализованным показателям приходят сосуды и сердце.
- Стабилизируется сахарный уровень,
- Улучшается состояние волос и ногтей.
- Оптимизируется водно-солевой баланс.
- Исчезают признаки отечности.
- На клеточном уровне запускается детоксикация.
- Искореняются последствия целлюлита.
Официальный сайт информирует покупателей о том, что КЕТО-ДИЕТА — это наилучший способ нейтрализации лишних килограммов. Процесс протекает без пересмотра рациона, без физической нагрузки и голодовок. Состав побеждает не только подкожный, но и глубокий висцеральный жир.
Состав препарата
Базовую основу состава возглавляют кетоновые тела, добытые из растительных природных компонентов. Особую значимость занимает бета-гидроксимасляная кислота (ВНП). Формул известна с 2012 года. На протяжение нескольких лет американские ученые проводили исследования над кислотой. В итоге удалось совершить революционный прорыв в диетологии.
Ингредиент добывается из кокосового масла, семян льна, чиа и плодов авокадо. Это лишь аналогичное кетоновым телам вещество. Отличие в том, что его эффективность в 15 раз превосходит синтез вырабатываемого вещества организмом. Новая формула не оказывает вредного влияния на печень и почки.
Бета-кислота с микромаслами не просто наносит удар по лишнему жиру. Она используется в индустрии красоты, как средство для омоложения тела и структуры внутренних органов.
Дополнительными элементами формулы являются:
- Экстракт лотосовых листьев, которые в необходимом количестве содержат L-карнитин. Элемент необходим для осуществления контроля над клеточным метаболизмом. Вещество работает за счет энергетического высвобождения из кислот жира. L-карнитин наносит удар по жировым запасам, как подкожного, так и висцерального происхождения.
- Экстрактивное вещество горького апельсина. Ингредиент богат синефрином, который ускоряет вещественные обмены и действует, как липолитик. Формула проникает вглубь жировой клеточной структуры. Молекулы синефрина нацелены на внутреннее уничтожение жира. За счет активной элементной работы снижение вес происходит интенсивно. Горький апельсин помогает улучшить работоспособность. Взять под контроль аппетит.
Замыкает составную формулу витаминно-минеральный комплекс. В симбиотическом взаимодействии находится свыше 30 минеральных веществ и витаминов группы А, В, С, и D. Первостепенной задачей элементов является поддержание нормального функционала в фазе интенсивного избавления от веса.
Как принимать
Чтобы запустился полноценный процесс безопасного снижения веса, рекомендуется использовать капсулы в строгом соответствии с инструкцией:
- Единовременный прием не должен превышать 1-2 капсулы.
- Каждая капсула запивается 200 мл стаканом теплой кипяченой воды.
- Препарат принимается дважды в сутки.
Курсовая продолжительность продолжается на протяжение 4 недель. Вес начинает нормализовываться со 2 дня. При необходимости употребление капсул продлевается.
Какое количество выпиваемых капсул стоит употреблять? Две капсулы в сутки употребляются при наличии не превышает 12 кг лишнего жирового присутствия. Если показатель ИМТ превышает допустимые нормативы, то употребляются 4 капсулы.
Каких результатов ожидать
Продуктивное влияние новой диеты поражает. Ведь процесс протекает без хирургического вмешательства и прочих методик. Критерие результаивности обусловлены следующими фактами:
- Масса тела теряется со стремительной скоростью.
- Пользователь не обременен сложными задачами.
- В результате использования ощущается польза для организма.
- Тело теряет подкожный и висцеральный жир.
- Цена на препарат вне конкуренции.
Где купить
Продукция оригинального качества продается на официальном сайте компании-производителя. Купить товар в аптеке не получится. Средство доставляется почтой. Покупка оплачивается клиентом в момент получения посылки на почте. Главное, сообщить точные почтовые координаты представителю, который примет заказ.
Заказать со скидкой
Отзывы покупателей
София, 33 года
За 4 недели практического использования капсул КЕТО-ДИЕТА тело похудело на 12 кг. Поразительный результат вдохновил моего супруга, который тоже решил побороть пивной живот. Заказ принял оператор через сайт производственной компании. Муж оставил номер телефона. Представитель сам позвонил на сотовый мужа.
Галина, 40 лет
Чтобы не париться с физическими нагрузками и серьезными ограничениями в питательном рационе начала использовать капсулы КЕТО-ДИЕТА. Стояла задача подготовить тело к летнему сезону. За 30 майских дней тело похудело на 7 кг. Достигнутый результат надолго сохраняется. Хорошо, что производитель не запрещает проводить дополнительное курсовое время после 4 недель использования. Планирую сжечь еще парочку килограммов.
Keto Slim препарат для похудения.
Смотрели: 43 225
Инновационный препарат Кето Диета был разработан, как эффективный и безопасный аналог синтетических лекарственных средств, направленных на подавление аппетита и ускорение метаболизма у людей, страдающих ожирением. В отзывах врачей и обычных покупателей встречается упоминание о том, что за один курс приема натуральных капсул можно похудеть на 6-10 килограммов (при условии соблюдения диеты и увеличении подвижности). Дополнительные плюсы природного комплекса – адекватная цена и понятная инструкция.
Сколько стоит, где купить капсулы для похудения
Важно знать, что препарат Кето Диета не продается в обычных розничных фармакологических точках. Производитель средства для снижении веса экономит на услугах перекупщиков (аптеках), контролирует качество, распространяя свой продукт через официальный сайт.
На сегодняшний день, цена порции Keto Dieta составляет 186 рублей, при условии оформления заявки на полный курс. В отзывах реальных покупателей отмечено, что для получения товара не обязательно вносить предоплату или указывать персональные данные, так что развод исключен.
Важно отметить, что консультация оператора официального сайта бесплатна и ни к чему не обязывает. Связавшись со специалистом можно получить ответы на любые интересующие вопросы, связанные с покупкой и применением препарата Кето Диета.
«Пропила препарата Кето Диета и сбросила почти 8 килограммов. Понятно, что сначала влага вышла, но и так мотивация запредельная…»
Как правильно принимать препарат
Главное условие похудения – правильное определение причин лишнего веса. Большинство отрицательных отзывов связаны с нежеланием обращаться за помощью и проведением качественной диагностики. Важно исключить патологическое изменение гормонального фона, заболевания сердца и сосудов.
Показания к применению
Судя по отзывам врачей, капсулы Кето Диета помогают снизить вес при немедицинских причинах набора килограммов. Прием препарата оправдан при ожирении, возникшем, как следствие малоподвижного образа жизни, неправильных пищевых привычек, психологических проблем. Также природное средство рекомендовано для ускорения нормализации массы тела при недостаточных результатах ограничения рациона (диеты) и занятий спортом.
«Мне капсулы Кето Диета посоветовал врач. Принимала по инструкции и постепенно худела. Конечно, хотелось бы ускорить процесс спортивными нагрузками, но у меня гипертония, так что лучше медленно, но уверенно…»
Запрет на лечение
Одним из главных плюсом средства Keto Dieta является его природный состав. Препарат работает благодаря совместному воздействию на причину набора массы таких компонентов, как экстракты сенны, лимонника, ламинарии, имбиря, зеленого чая, безводного кофеина и линолевой кислоты. Отсутствие синтетических элементов делает терапию относительно безопасной.
Противопоказания приему капсул Кето Диета:
- индивидуальная непереносимость (риск аллергической реакции);
- беременность (важно исключить опасность для плода);
- детский возраст (возможно изменение гормонального фона).
С особой осторожностью нужно принимать комплекс людям, страдающим от заболеваний сердца (расширение сосудов) и патологий пищеварительной системы (выведение остатков препарата из организма).
Важно отметить, что препарат Кето Диета редко вызывает побочные действия. В отзывах реальных покупателей нет упоминаний о сильной аллергии или других побочных действиях. Если следовать инструкции по применению, то риск осложнений минимален. Рекомендация врача желательна, но не обязательна (кроме случаев, попадающих в список противопоказаний).
«Препарат Кето Диета мне очень помог. Я за месяц сбросила 6,3 кг. Это не очень много, но зато не страдала от голода и не нервничала постоянно. Лучше уж так постепенно, чем истерить и на близких срываться…»
Доказательства эффективности
На тематических форумах нередко встречается категоричное утверждение, что препарат Кето Диета — развод. На самом деле это не так! У натурального комплекса есть все необходимые подтверждающие качество документы — сертификаты соответствия. Проще говоря, капсулы для похудения продаются абсолютно легально. С чем тогда связаны негативные отзывы реальных покупателей? Важно понимать, что терапия ожирения индивидуальна. При определенных условиях (например, сахарном диабете) необходимо комплексное воздействие — диета, спорт и прием специальных препаратов.
Убедиться в эффективности лекарства для снижения веса не сложно. Для этого нужно связаться с оператором и уточнить наличие сертификатов соответствия. Кроме этого не лишним будет изучить отзывы реальных покупателей. Для этого придется зарегистрироваться на тематическом форуме или задать вопрос врачу онлайн. Кето Диета пользуется заслуженной популярностью среди врачей и обычных покупателей, поэтому найти информацию о препарате от ожирения будет не сложно.
«Никакого развода! Мне реально выслали посылку вообще без предоплаты. Отдавал деньги курьеру в момент получения. Смогла при помощи кето диета похудеть на 6,4 кг…»
Инструкция по применению
Производитель не стал «мудрить» и разработал понятный мануал. Для того, чтобы начать терять вес следует пить по одной капсуле в день. В отзывах врачей часто встречается рекомендация, пить лекарство утром, на пустой желудок (за 20-30 минут до первого приема пищи). Считается, то таким образом, можно увеличить эффективность препарата для похудения. Длительность курса подбирается индивидуально. В среднем лечение занимает 4-6 недель.
Если за такой период времени не удается избавиться от лишних килограммов, то стоит пройти комплексную диагностику с клинике, исключить патологии пищеварительной и эндокринной системы.
Результаты приема капсул Кето Диета
В отзывах реальных покупателей отмечено, что без работы над собой сильно похудеть не получится. Нормальная цена позволяет принимать капсулы длительное время, активируя метаболизм и усиливая классическое воздействие (правильное меню, спорт).
«Заказала полный курс Кето Диета (получилось по 186 рублей порция). В целом, цена приемлемая. Если говорить о результатах, то за месяц потеряла почти 7,5 килограммов. Честно скажу, хотелось большего, но без спорта (мне нельзя по медицинским показателям), такой эффект тоже очень хороший. Сейчас сделаю перерыв и попробую еще один курс…»
Важно понимать, что препарат Кето Диета — не панацея. Лучший результат дает комплексный подход — ограничения рациона, физические нагрузки. Чаще всего врачи рекомендуют просто гулять пешком на свежем воздухе. На начальном этапе этого достаточно для того, чтобы запустить и ускорить процесс жиросжигания.
«Препарат Кето Диета реально помогает перезагрузить метаболизм. Не могла сдвинуть показания напольных весов почти 2 месяца. Вроде бы и спортом занималась, но вес встал как вкопанный. Начала принимать капсулы и дело снова задвигалась. Не скажу, что килограммы каждый день уходят, но прогресс, как говорится на лицо. Хотя правильнее будет сказать на живот и на бедра)))»
Не нужно забывать о том, что любое лечение индивидуально. Зачастую ожирение вызывают патологические причины, например, науршение всасывания питательных веществ при сахарном диабете. В этом случае, лучше не рисковать, а сразу обратиться за помощью к профильным специалисткам.
«Хотела попробовать препарат Кето диета, но гастроэнтеролог сказал, что сначала нужно исправить работу пищеварительной системы. В моем случае, это означало лечение ферментами и веществами, запускающими функционирование печени…»
Отзывы врачей
«В последнее время все чаще рекомендую препарат Кето Диета своим клиентам. Наш центр специализируется на снижении массы тела без применения опасной химии, синтетики. Могу с уверенность сказать, что активация процесса кетоза без потребления большого количества жирной пищи помогает устранить избыточную массу тела…»
«Отличный препарат для снижения веса! Конечно, с сахарным диабетом не справится, но вот ускорить обмен веществ таблеткам вполне по силам. Организм начинает потреблять больше калорий, чем получает с пищей и масса тела неуклонно снижается…»
Как не попасть на подделку
Купить оригинальный препарат для похудения можно только через официальный сайт. Здесь вам предложат лучшую цену и предоставят сертификаты соответствия. Консультация с оператором бесплатна и ни к чему не обязывает, поэтому можно смело задавать любые интересующие вопросы представителю производителя. Обязательно уточняйте окончательную стоимость капсул – можно неплохо сэкономить в период акций.
Как принимать таблетки Кето Диета
Когда люди узнают, что такое таблетки КетоДиета — появляется множество вопросов. Несмотря на натуральность и полностью растительный состав, биологически активная добавка Кето Диета — должна приниматься строго по инструкции.
Только регулярный прием препарата сможет гарантировать максимальный эффект, заявленный производителем. Это главное условие, при котором можно избавиться от лишнего веса без физических упражнений и вреда здоровью.
Интенсивное воздействие компонентов при ненормированном приеме способствует слишком большой нагрузке на организм, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы.
Испытания препарата
В основу формулы Кето Диета легли молекулярные лабораторные исследования врачей-диетологов США, Франции, Японии, Южной Кореи и Германии. Клинические исследования состава показали высокие результаты.
Быстрый эффект снижения веса достигается за счет проникновения натуральных веществ в молекулярную структуру клеток и устранения висцерального жира. На клеточном уровне запускаются активные естественные механизмы сжигания жировых отложений. Значительно улучшается метаболизм — как основа жизни людей.
Перед поступлением в продажу препарат прошел серьезные клинические испытания. В них приняли участие 500 пациентов. Половину из которых составляли мужчины. Результаты тестов превзошли ожидания разработчиков:
- 99,7% отмечают улучшение настроения, общего самочувствия, появление энергии, тягу к активной жизни;
- 98% смогли избавиться от проблемы лишнего веса полностью;
- 85% подтверждают уменьшение проявления целлюлита или его полное устранение;
- 95% говорят о подтянутой коже без дополнительной физической нагрузки;
- 92% абсолютно уверены, что таблетки помогли им нормализовать режим питания.
Статистика не заменит реальное мнение о Кето Диета — отзывы людей, которые говорят о высокой эффективности капсул кетодиета. За курс в течение месяца испытуемые смогли избавиться от 7 до 12 лишних килограммов.
Кроме пациентов, абсолютная безопасность средства подтверждена химико-биологическим контролем, проведенным Минздравом. Все компоненты признали эффективными и рекомендованными в сфере похудения.
Медицинская статья говорит, что таблетки Кето Диета разработаны на основе натуральных действующих компонентов. Реально помогают человеку сбросить вес, даже на этапе ожирения.
Кетоновые тела, высвобождаемые за счет энергетического действия заряжают организм собственной энергией. Люди в меньшей степени нуждаются в пополнения энергетического запаса извне, за счет чего наступает снижение аппетита, а килограммы тают на глазах.
Особенности Кето Диета 10 капсул — возможность безопасно худеть без лишних нагрузок за счет ускорения естественных процессов. Первые результаты заметны с первых дней приема препарата.
Способ применения
- Принимать капсулы кето диета за 20-30 минут до еды. Дважды в день.
- Учитывайте, что продукт выводит большое количество жидкости, прием сопровождается обильным питьем. Не меньше 1,5 — 2 л в сутки, чтобы избежать дегидратации.
- Срок приема — 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.
Учитывайте, что положительные отзывы о капсулах кето диета именно от людей, строго выполняющих предписания производителя. Это не лекарство, но использование препарата связано с запуском активных функций клеток, тканей и систем тела.
Поэтому инструкция по применению КетоДиета должна строго соблюдаться, чтобы избежать негативных последствий и передозировки.
Показания и противопоказания
Капсулы кето диета показаны всем людям, страдающим от лишних жировых отложений. Это могут быть как медицинские показания при ожирении, так и обычное желание получить стройную фигуру.
Анна Николаевна
Врач спортивной медицины, диетолог, стаж 8 лет
Полностью натуральный состав помогает на клеточно-молекулярном уровне воздействовать на организм. Проникая в клетки растительные компоненты запускают естественный жиросжигательный процесс. Благодаря ему тело превращается практически в машину по переработке собственного жира. Без вреда для здоровья.
Легкий прием, при котором не нужно дополнительных диет и голодания — помогает вернуться в форму людям с повышенным аппетитом. При малоактивном образе жизни жировые отложения накапливаются в самых проблемных зонах: ягодицы и бедрах, внизу живота, руках. Избавиться от них трудно, но с Кето Диетой — легко.
Показания к применению:
- неумеренный аппетит, частое и беспричинное чувство голода;
- высокий уровень вредного холестерина;
- наличие неэстетичных складок на животе, дряблость и обвисшие кожные покровы;
- растяжки, жировые складки;
- варикоз.
Все эти симптомы — показания к применению препарата. Он в минимальное время при регулярном приеме в течение месяца позволит избавиться от избыточной массы тела. Ногам станет легче — уменьшится проявление варикозной болезни, кожа станет эластичнее, а складки и проявление целлюлита — станут намного меньше.
Если регулярно принимать биологическую добавку — снижается аппетит. Минздрав рекомендует средство тем, кто не может умерить аппетит и сформировать правильные пищевые привычки.
Даже постоянный прием препарата не наносит вреда. Использование полностью безопасно за счет натурального растительного комплекса и отсутствия синтетических веществ. Этим же обеспечивается отсутствие побочных эффектов.
Противопоказания:
- беременность;
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- опасно для людей с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких компонентов (были замечены аллергические реакции на йод, водоросли, имбирь, экстракт лимонника и др.);
- детский возраст, чтобы исключить возможные изменения гормонального фона;
- необходимо принимать с осторожностью при патологиях пищеварительной системы.
Срок приема курса — месяц. В течение этого времени заметно уменьшаются объемы, масса тела. Будет выведена лишняя жидкость, часть подкожного, висцерального жира. Появление огромного энергетического запаса сможет изменить малоактивный образ жизни на желание постоянно двигаться.
Становятся лучше: сон, настроение, самочувствие. Замечено положительное действие на работу органов ЖКТ, пропадает тяжесть, вздутие, происходит комплексное очищение.
По инструкции запрещено принимать таблетки лицам не достигшим 18-тилетия и c хроническими заболеваниями. Противопоказанием может стать личная непереносимость и аллергические реакции на составляющие препарат компоненты. По вопросу применения в данном случае проконсультируйтесь с врачом.
Дозировка
Чтобы вес уходил стабильно необходимо строго соблюдать условия приема. Курс составляет 30 дней. Данный срок рекомендован производителем, чтобы в организме произошел накопительный эффект.
Вещества в достаточном количестве будут в клетках организма, чтобы по завершении, действие компонентов продолжалось, а вес не вернулся вновь.
Учитывайте, что оригинальные таблетки ketodieta предлагаются совместно с инструкцией к применению. В ней расписываются все рекомендации:
- употребление по 1 таблетке;
- 2 раза в день за полчаса до еды;
- питье достаточного количества жидкости.
Уникальный препарат кето диета является абсолютно безопасным для здоровья. Может приниматься без ограничений по времени.
Если одного курса оказалось недостаточно, можно продолжать принимать таблетки дальше. Пока пациент не достигнет оптимального для себя результата, масса будет уходить на протяжении времени употребления.
Фармакокинетика
Фармакологическое действие препарата основано на способности клеток печени образовывать кетоновые тела. Они предназначены для переработки и сжигания жировых отложений.
Биологические компоненты, входящие в состав, стимулируют выработку кетонов. Клинические исследования доказали быстрый эффект такого избавления от лишних килограммов.
Все ингредиенты исключительно натуральные и рекомендованы для употребления при борьбе с лишним весом. Их действие подтверждено лабораторными и практическими исследованиями:
- помогают избавляться от лишнего веса путем увеличения сжигания энергии;
- улучшение обмена веществ позволяет быстрее выводить расщепленные молекулы из организма, как и продукты распада;
- за счет сжигания собственного жира появляется энергия для активной жизни, улучшается общее состояние, настроение;
- достаточно большой энергетический запас в организме не требует постоянного употребления пищи для его пополнения, снижается аппетит и тяга к калорийной пище;
- совокупность полезных ингредиентов представляет настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов для поддержания здоровья;
- улучшается процесс пищеварения, всасывание полезных веществ.
Использовать таблетки можно тем, кто страдает от избытка лишнего веса, испытывает неприятные ощущения тяжести после еды, имеет склонность к перееданию.
- Авторы
- Резюме
- Файлы
- Ключевые слова
- Литература
Серебрякова А.А.
1
Жукова А.А.
1
1 ФГБОУ ВО «Чувашский государственный университет им. И. Н. Ульянова»
Статья посвящена одной из самых популярных диет 21 века- кетогенной диете, заключающейся в потреблении пищи с высоким содержанием жира, умеренного количества белков и низкоуглеводных продуктов. В работе раскрывается, что такое «кетогенная диета», в чем она заключается и каковы ее особенности. Раскрывается ее механизм действия, описываются основные процессы, происходящие в организме при такой диете, особенно такое состояние, как кетоз. В статье рассказывается о роли печени при таком режиме питания. Обсуждаются особенности рациона питания: рекомендуемые продукты и еда, которую следует избегать. Кроме того, акцентируется внимание на влияние такой диеты на психическое и эмоциональное здоровье человека, настроение, умственную и физическую работоспособность. В статье также приведена исследовательская работа, посвященная эффективности такой диеты. Обсуждаются и анализируются результаты экспериментальной работы, проведенной среди женщин и мужчин средних лет. В статье говорится о пользе и вреде такого рациона питания, ее влияния на сердце, сосуды, состояние кожи и волос, желудочно-кишечный тракт, мозг и тела в целом, расписано несколько простых советов, помогающих соблюдать кетогенную диету.
психическое и эмоциональное здоровье
кетогенная диета
питание
польза
белки
жиры
1. Козлов, А. И. Экология питания / А. И. Козлов. — М.: МНЭПУ, 2002. — 104 с.
2. Мартинчин, А. Н. Питание человека (основы нутриециологии) / А. Н. Мартинчин, И. В. Маев, А. Б. Петухов. — М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2002. — 501 с.
3. Шендоров, Б. А. Функциональное питание / Б. А. Шендоров, А. Ф. Доронин. — М.: Грантъ, 2002. — 254 с.
4. Нечаев,А. П. Пищевая химия /Траубенберг С.Е., Кочеткова А.А. и др. Под ред. А.П. Нечаева. Издание 2-е,перераб. И испр.-СПб.:ГИоРД, 2003. -632 с.
5. Доронин А. Ф., Шендеров Б.А. Функциональное питание. — М.; «Грантъ», 2002. — 211 с.
6. Беюл Е.А., Горунова Н. Н. Значение пищевых волокон в питании // Клиническая медицина. 1987. — 140 с.
7. Монастырский К. Н. «Функциональное питание»// Ageless Press.-2000. — 330 с.
Что такое кетогенная диета?
Кетогенная (КЕТО) диета- это низкоуглеводная диета. Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов. Кетон же вырабатывается в печени. Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле [1].
Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. А инсулин является своеобразным регулятором сахара в крови. И именно из-за важной роли глюкозы в качестве энергии происходит запасание жира. Иначе говоря, при употреблении углеводов организм будет использовать глюкозу в качестве главного источника энергии. А при их нехватке организм переходит в состояние так называемого кетоза.
Кетоз —процесс, который заключается в выживании организма при недостаточном потреблении пищи. При этом из свободных жирных кислот, поступающих из жировых запасов, в печени будут вырабатываться кетоны.
Кетоны- это альтернативный и универсальный источник больного количества энергии, поэтому основной целью кетогенной диеты заключается во вхождении тела человека в метаболическое состояние. Это как раз достигается при сниженном употреблении углеводов.
Организм начинает использовать кетоны, когда увеличиться потребление жирных продуктов и уменьшится поступление углеводных. Определенное количество кетонов благотворно влияет на состояние организма человека [2].
Естественно, это говорит о том, что у этой диеты существуют определенные преимущества:
-потеря веса, которая связана с использованием в качестве энергии жиров;
-снижение уровня сахара в крови (эффективно при лечении сахарного диабета);
-повышение работоспособности, так как кетоны- отличный источник энергии для мозга;
-контроль чувства голода, потому что жирная пища является более калорийной;
-контроль артериального давления;
-резистентность к инсулину;
-улучшение состояния кожи (возможно уменьшение количества угревой сыпи и прыщей);
-заметное улучшение настроения, возникновение чувства легкости.
Какие продукты следует употреблять.
Необходимо тщательно составлять список продуктов, которые нужно употреблять при кетогенной диете. Необходимо учитывать тот факт, что при большем ограничении углеводов организм быстрее перейдет в состояние кетоза [3].
Следует продолжать ограничивать углеводы, употребляя больше продуктов с высоким содержанием жиров и белков, например, овощи, орехи, молочные продукты, рыбу. Необходимо граничить потребление таких углеводов, как пшеница (хлеб, батон, макароны, крупы), крахмал (картофель, фасоль, бобовые). С осторожностью следует употреблять авокадо и ягоды [4].
При кетогенной диете также не нужно употреблять:
-зерновые — пшеница, кукуруза, рис, овсяная, перловая, манная и другие крупы;
-сахар — мёд, кленовый сироп, агава и т.д.;
-фрукты — яблоки, бананы, груши, мандарин, виноград, апельсин, инжир, хурма и т.д.;
Рекомендуется при кетогенной диете:
-различные виды мяса — рыба, говядина, свинина, баранина, птица;
-зелень — шпинат, капуста, укроп, петрушка, руккола, ромен, салат;
-молочные продукты с высоким содержанием жира— твердые сыры, сливки, сливочное масло, сметана, творог, кефир;
-растительные жиры —масло кокосовое, оливковое, льняное, конопляное, подсолнечное, кукурузное и т.д.
Необходимо помнить, что кетогенная диета— это диета с высоким содержанием жира, умеренным количеством белка и очень низким содержанием углеводов. Относительное соотношение белков, жиров и углеводо при такой диете должно составлять: 25%, 70% и 5% соответственно.
Белок нужно потреблять в необходимом количестве, дополняя тем самым калорийность, полученную из жиров в течение дня.
Как начинать кетогенную диету?
Для начала следует подготовить организм. Примерно за месяц до начала диеты рекомендуется снижать потребление углеводов в пищу. Следует ограничить потребление сладких и мучных изделий. Потом советуется провести разгрузочный день, чтобы избавиться от вредных веществ (различных шлаков и токсинов, продуктов метаболизма) в организме. Для этого нужно пить много воды и снизить калорийность пищи, при этом повышая кратность ее приема [5].
Как войти в Кетоз? Существует несколько основных рекомендаций, помогающих войти в состояние кетоза:
1.Прежде всего- это ограничить потребление углеводов.
2.Во-вторых, ограничить потребление белков, так как его избыток может привести к снижению кетоза.
3.Пить больше воды. Вода помогает активировать метаболические процессы в организме и запускает выведение токсинов.
4.Отказ от перекусов. Это ограничить колебания количества инсулина в течение дня и ускорит процесс потери веса.
5.Спорт. Активная физическая нагрузка вместе с диетой поможет гораздо быстрее достичь желаемого результата [6].
Как понять, в кетозе организм или нет? Существует несколько признаков, совокупность которых говорит о начале состояния кетоза:
-частое мочеиспускание. Ацетоацетат, кетоновое тело, также выводится из организма с мочой, что приведет к учащению походов в туалет у начинающих;
-сухость во рту. Частое мочеиспускание ведет к сухости во рту и усилению жажды;
-запах изо рта. Ацетон — кетоновое тело, которое частично выводится через дыхание. Он может резко пахнуть, как перезрелый фрукт или жидкость для снятия лака;
-снижение чувства голода и увеличение энергии.
Результаты некоторых исследований. Было проведено исследование, в котором добровольно приняло участие 10 человек, среди которых 5- девушки. Основной целью женского пола было избавление от лишнего веса, мужского- улучшение общего состояния здоровья и повышение работоспособности. Исследование длилось 14 дней. По завершении исследования были получены такие результаты:
|
Общее состояние |
Количество человек |
|
Потеря веса |
8 |
|
Улучшение работоспособности |
7 |
|
Снижение уровня сахара в крови |
10 |
Из результатов видно, что за 2 недели в организме у испытуемых произошли существенные изменения. 8 из 10 человек заметили снижение веса, причем среди них были все 5 девушек. 7 человек отметили улучшение работоспособности, в том числе и повышение концентрации внимания. И самым значительным изменением оказалось снижение уровня сахара в крови. У 3 лиц, у которых до начала исследования наблюдалась гипергликемия, уровень сахара пришло в норму.
Во втором исследовании приняло участие 20 девушек, имеющих желание сбросить несколько килограммов, причем ровно у 10 из них наблюдался лишний вес, для остальных участниц целью стало «приведения себя в порядок». Возраст участниц- от 20 до 35 лет. Исследование проводилось уже в течение 3 недель, и это привело к таким результатам:
|
Номер, возраст участниц |
Вес до, кг |
Вес после завершения диеты, кг |
|
1. 20 лет |
55,0 |
50,0 |
|
2. 21 год |
61,5 |
58,0 |
|
3. 21 год |
66,5 |
61,0 |
|
4. 23 года |
56, 5 |
53,5 |
|
5. 24 года |
63,0 |
57,8 |
|
6. 25 лет |
70,0 |
65,3 |
|
7. 25 лет |
57,4 |
52,5 |
|
8. 26 лет |
58, 8 |
54,5 |
|
9. 27 лет |
66,0 |
62.8 |
|
10. 28 лет |
72, 3 |
65, 0 |
|
11. 30 лет |
75, 4 |
70,1 |
|
12. 30 лет |
59,9 |
57,1 |
|
13. 31 год |
69,1 |
63,3 |
|
14. 32 года |
81,0 |
76, 4 |
|
15. 33 года |
75,5 |
73,3 |
|
16. 34 года |
65,7 |
63,0 |
|
17. 35 лет |
76,0 |
73, 0 |
|
18. 35 лет |
76,6 |
69,3 |
|
19. 35 лет |
63,8 |
60, 1 |
|
20. 35 лет |
73,3 |
68,2 |
Из результатов, видно, что у всех участниц получилось сбросить вес. Все из них остались довольны своими результатами. У участниц с избыточным весом удалось достигнуть больших результатов, чем тех, кто просто хотел сбросить «пару кг». Кроме того, можно заметить, что возраст не влияет на потерю веса, разница в кг у 20-летних и женщин за 30 небольшая. Каждая из участниц отметила улучшение общего состояния здоровья.
Физическая работоспособность
Следует отметить, что в краткосрочной перспективе может наблюдаться небольшое падение производительности, но оно проходит сразу, как только организм начинает адаптироваться к потреблению жира и достаточного количества жидкости.
Проведено множество исследований по упражнениям. Исследование, проведенное на спортсменах, которые были на кетогенной (кето) диете в течение четырех недель показало, что их аэробная выносливость не пострадала и мышечная масса осталась без изменений.
Их тела адаптировались к кетозу, уменьшив запасы и глюкозы и гликогена, и использовали жиры в качестве основного источника энергии.
Вред и опасность Кетогенной (Кето) Диеты, ее минусы
При слишком долгом сидении на кетодиете может случиться так, что организм начнет производить слишком много кетонов, то есть в организме возникнет кетоацидоз. К счастью, такое состояние возникает очень редко.
Важно то, что главным исключением для кетоацидоза является диабет I типа. Кетоацидоз может возникнуть при пониженном уровне инсулина, что очень редко встречается у людей с нормально функционирующей поджелудочной железой.
При употреблении пищи с высоким содержанием жира и углеводов организм производит глюкозу. Поскольку организм преобразовывает углеводы в энергию, он использует их в первую очередь. В конечном итоге жиры будут откладываться про запас. Это ведет к ожирению и появлению проблем со здоровьем, связанных с питанием с высоким содержанием углеводов и жиров (НЕ Кетогенная диета).
Изменения в организме.
Для превращения углеводов в энергию организм использует энзимы [7]. Часть из них направлена на работу с жирами, а именно на их запасание. При кетогенной диете изменяется рацион питания, поэтому организм будет требовать строительства новых источников энзимов. При адаптации организма к состоянию кетоза тело начнет использовать остатки глюкозы. Это в свою очередь может привести к истощению запасов гликогена в мышцах, ощущениям слабости и вялости.
Появление головокружения, головных болей и раздражительности связано с вымыванием из организма электролитов, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим. Кроме того, рекомендуется употреблять пищу с добавлением соли. Это поможет удержать воду в организме, тем самым пополнить запасы электоролитов.
Возможные побочные эффекты.
Судороги. Возникает из-за недостатка минералов, особенно магния.
Запор. Причина- дегидратация организма. Решение- 1)регулярное питье (примерно 2,5 л воды в день); 2)употребление продуктов, богатых клетчаткой.
Тахикардия. Причина такая же, что и при запоре- вымывание электролитов. Решить проблему можно с помощью добавления калия.
Снижение Физической производительности. В первую неделю человек может чувствовать усталость и снижение физической выносливости. Это связано с адаптацией тела к изменению режима питания и использованию жира в качестве основного источника энергии. Обычно со временем это проходит.
Выпадение волос. Этот побочный эффект возникает редко. Выпадение волос связывают с недостаточностью микроэлементов, поэтому при такой диете рекомендуется употреблять витамины.
Повышение уровня холестерина. Известно, что уровень холестерина повышается за счет липопротеидов высокой плотности. Это уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, при кетогенной диете может наблюдаться повышение уровня триглицеридов, что говорит о снижении веса. Их уровень нормализуется, когда вес придет в норму.
Сыпь. На данный момент времени нет точных научных объяснений появления сыпи. Предполагается, что сыпь появляется в результате реакции кожи на ацетон, который выходит с потом (по той же причине может появиться неприятный запах изо рта).
В заключении можно сказать, что кетогенная диета благотворно влияет на здоровье, способствуя похудению, снижению уровня холестерина и сахара в крови. Однако не следует забывать о некоторых правилах, помогающих добиться наилучшего результата. Не рекомендуется резкий переход на кетогенную диету, необходимо постепенно ограничивать количество потребляемых углеводов. Следует пить большое количество воды, минимум 2,5 л в день. Не нужно забывать о включении в рацион витаминов. Кроме того, нельзя долго сидеть на кетодиете беспрерывно, максимум- 2 недели, потом следует сделать перерыв, ибо углеводы тоже необходимы организму для нормального его функционирования.
Библиографическая ссылка
Серебрякова А.А., Жукова А.А. КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА // Международный студенческий научный вестник. – 2020. – № 1.
;
URL: https://eduherald.ru/ru/article/view?id=19875 (дата обращения: 23.09.2023).
Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)
В стремлении похудеть во что бы то ни стало, человек готов на многое. Изматывающие тренировки в тренажерном зале, жесткие диеты [1] с ограниченным рационом питания, даже полный отказ от еды на несколько суток. Все это готов выдержать тот, кто желает обрести такую желанную стройность и красоту. Но наука не стоит на месте, учеными доказано, что в похудении рассчитывать можно не только на свои силы.
Помощь может прийти совершенно неожиданно — сама природа готова помочь в достижении цели. Дело в натуральном природном составе компонентов капсул КетоДиета для снижения массы тела. Принцип их действия основан на дополнительной помощи вашему организму, как в добавках КетоСлим, Кето Ит Фит или капсулах Кето Генетик. Капсулы — помощники на пути к стройности, но они не сделают все за вас, потрудиться все же придется и самим. Увеличьте вашу физическую активность [2], больше ходите пешком, игнорируйте эскалаторы в магазинах, ограничьте объем сладкого и мучного. Уже через пару недель будьте готовы знакомству с «новым» собой-из зеркала на вас будет смотреть человек без 2, а то и 4 килограмм лишнего жира.
| Фото упаковки | 
|
| Название | KetoDieta |
| Назначение | Для похудения |
| Производитель | Россия |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 10 капсул |
| Срок хранения | 24 месяца |
| Цена | 186 РУБ |
| Купить | Официальный сайт |
Содержание
- Что такое капсулы Кето-Диета?
- Эффект от применения Keto Dieta
- Состав капсул
- Инструкция по применению капсул Keto Dieta
- Побочный эффект и противопоказания
- Продаются ли таблетки Кето-Диета в аптеках?
- Где купить капсулы Кето-Диета?
- Цена на официальном сайте
- Отзывы диетологов про капсулы
- Реальные отзывы о Кето-Диете от людей
- Капсулы Кето-Диета—развод или правда?
Что такое капсулы Кето-Диета?
Капсулы Кето-Диета (KetoDieta) — это пищевая добавка натурального происхождения в виде капсул. Предназначена для безопасного и эффективного похудения. Разработана в России на основе американских теорий и практик похудения, а также диеты под названием «КетоДиета» [3]. На ее основе также были разработаны капсулы KetoForm.
Капсулы представляют собой комплекс веществ, состоящий из натуральных компонентов. Средство разработано ведущими диетологами с учетом физиологических особенностей человека. Их использование совершенно безопасно для организма, ведь в составе нет синтетических компонентов. Только натуральные вещества, не способные вызвать побочные действия. КетоДиета подавляет аппетит и ускоряет метаболизм [4], что приводит к снижению веса. Средство активно борется с плохим настроением, апатией, восстанавливает качество сна и не вызывает привыкания. Полный курс гарантирует восстановление работы органов пищеварения. Средство безопасно-его использование не приводит к обезвоживанию организма. Добавка повышает сопротивляемость организма внешним факторам.
Эффект от применения Keto Dieta
Можно говорить о том, что эффект виден буквально сразу же. После первой капсулы включается процесс сжигания жира. Он охватывает все отделы организма-кишечник «запускается», разгоняя и ускоряя застопорившиеся обменные процессы. Аппетит снижается, вместе с тем подавляя тягу к сладкому, как и при применении Black Latte или Тонус Фит. Уникальная формула работает и днем, и ночью. Не важно какой образ жизни ведет человек, средство обеспечивает быстрое и безопасное похудение, запуская процесс «круглосуточного» жиросжигания компонентами своего состава. В срок 2-6 недель это средство позволит скорректировать фигуру. Сделать ее подтянутой и стройной, без операций и дорогостоящих косметических процедур.
Чего ждать от средства:
- Стремительное снижения объемов и массы тела (Как и при Орсофит);
- Восстановление перистальтики;
- Питание витаминами и минералами всего организма;
- Легкая потеря самого «трудно уходящего» висцерального жира [5];
- Очистка от шлаков;
- Выведение избыточной жидкости из организма;
- Восстановление структуры кожного покрова и предотвращение появления «апельсиновой корки»-целлюлита и растяжек (Аналогично действует Липоксин);
- Бодрость и энергия всего организма каждый день.
Состав капсул
Капсулы Кето-Диета могут похвастаться исключительно натуральным составом. Отсутствие синтетических составляющих в добавке гарантирует, что у человека не возникнут никакие побочные реакции и не образуется синдрома привыкания. KetoDieta представляет собой комплекс природных компонентов, среди которых:
- Зеленый чай. [6] Экстракт этого целительного растения является мощным антиоксидантом. Он положительно влияет на организм в целом, обеспечивая легкий сон и качественный отдых. Также данный компонент входит в состав Weex для похудения;
- Безводный кофеин. [7] Помогает насыщать клетки кислородом и питательными веществами, что так необходимо в период отказа от быстрых углеводов;
- L-глютамин. Он влияет на аппетит, контролируя его интенсивность, помогает выводу лишней жидкости, стабилизирует уровень глюкозы в крови;
- Линолевая кислота. Благоприятно сказывается на работе желудка, предотвращает ошибочный ответ иммунной системы на процесс жиросжигания;
- Экстракт горького апельсина.
- L-карнитин. [8]. Также, входит в состав Липокарнит.
- Экстракт лимонника.
- Витамины и минералы.
Инструкция по применению капсул Keto Dieta
Главным условием выполнения всех поставленных задач перед капсулами Кето-Диета является строгое выполнение инструкции по применению. Требований немного, и строго соблюдая их достичь результата будет легче:
- Принимать надо строго по 1 капсуле.
- до еды, идеальное время-за полчаса до приема пищи.
- Запивать достаточным количеством воды.
- 2 раза в день.
- В течение 1 месяца.
При приеме препарата для скорейшего достижения поставленной цели можно снизить количество калорий, употребляемых в день. Для этого можно вести пищевой дневник, записывая объем потребляемой пищи и рассчитывая количество пищи.
Побочный эффект и противопоказания
Натуральность составляющих компонентов делает маловероятным развитие побочных реакций. Противопоказаниями к применению могут быть:
- Сахарный диабет.
- Дисфункции и болезни почек.
- Индивидуальная непереносимость.
- Беременность и период грудного вскармливания.
Продаются ли таблетки Кето-Диета в аптеках?
Таблетки КетоДиета не продаются в большинстве аптек. Так заявляет производитель. Это связанно с тем, что в аптеках есть поставщики своих средств для похудения — Фиточай, таблетки и т.д. Аптечные сети не заинтересованы в новом ассортименте товара. Также капсулы KetoDieta не являются довольно популярными для массовой продажи в аптеках. Если вы хотите купить таблетки КетоДиета для похудения в аптеке — то спросите похожие аналоги у фармацевта. Только обратите внимание, что состав должен быть исключительно натуральным. Неплохим аналогом являются питьевые ампулы Slim Biotic.
Где купить капсулы Кето-Диета?
Купить капсулы Кето-Диета можно только на официальном сайте. Продажа от производителя абсолютно исключает возможность того, что вы получите подделку. Оригинальная продукция продается только у официального продавца, а также на некоторых сайтах-партнеров. На официальном сайте вы сможете увидеть все сертификаты соответствия и другие разрешительные документы продукта.
Официальный сайт
Как сделать заказ:
- Нужно зайти на сайт
- Оставить там заявку на покупку
- Подождать обратного звонка менеджера. Он свяжется с вами по оставленному на сайте телефону и все объяснит. Звонок абсолютно бесплатный.
Приятным бонусом станет попадание в акцию, они часто проходят на сайте, чем очень помогают купить таблетки по очень приятной цене всем желающим даже с запасом на несколько курсов.
Цена на официальном сайте
Стоимость упаковки капсул —186 рублей при условии, если вы закажете полный курс препарата. Любая предоплата отсутствует. На сайте есть удобный калькулятор, который поможет рассчитать цену капсул КетоДиета на весь период приема в соответствии с вашими параметрами.
Официальный сайт
Отзывы диетологов про капсулы
Диетологи единодушно сходятся во мнении, что при приеме таблеток для похудения Кето-Диета очень важно соблюдать как диету, так и спортивный режим ежедневно. Именно регулярность во всем способствует скорому похудению. При сбалансированном режиме можно говорить о потере примерно 6-10 килограммов жиров по прошествии приема курса. Препарат действительно помогает человеку, активируя его обмен веществ, а это основное требование при похудении. Диетологи смело рекомендуют препарат людям, страдающим неуемным аппетитом и неумением его контролировать, а также тем, кто склонен к чрезмерной полноте и желает избавиться от лишних килограммов.
Реальные отзывы о Кето-Диете от людей
Составить собственное мнение о таблетках КетоДиете можно лишь испробовав его лично. Однако при выборе не повредит узнать мнения тех, кто уже испробовал добавку на себе. В отзывах про капсулы для похудения Кето-Диета легко найти информацию от реальных покупателей, подтверждающую эффективность капсул. Прочитать отзывы людей, прошедших курсы лечения, можно на официальном сайте производителя.
Инга, 37 лет, город Москва
«Проблемы с лишним весом начались еще в детстве. С возрастом проблема не ушла, к ней добавились новые—отсутствие кавалеров и личной жизни в целом, на этом фоне постоянное расстройство и депрессия. К 20 годам мой вес приближался к 80 килограммам при росте 162! Близкие пытались помочь неоднократно, мы вместе испробовали множество препаратов. И KetoDieta был одним из них. После начала приема, примерно через неделю, я поняла, что моя жизнь больше не будет прежней, ужасу конец! Я потеряла 5 кг, а еще через месяц-12 кг. Улучшилось настроение, я просто летала, жизнь вернулась, а вместе с ней пришли счастье и любимый человек.»
Капсулы Кето-Диета—развод или правда?
В соответствии с официальными данными, которые основаны на клинических исследованиях препарата:
- Максимальная потеря веса, порядка 10 кг, зафиксирована у 65% тестируемых;
- Потеря порядка 6 кг отмечена примерно у 30% добровольцев;
- Около 3 кг потеряло 5% опрошенных.
Таким образом, о результативности КетоДиеты для похудения говорить не приходится-все факты налицо.
Первые результаты человек ощущает сразу же, по прошествии 2 дней приема работа кишечника стабилизируется, чувство постоянного голода постепенно исчезает. Специалисты могут рекомендовать эту добавку всем, кто действительно настроен на результат и готов приложить достаточные усилия в схватке с лишним весом. Капсулы не заменят традиционные способы борьбы с лишним весом, а станут достойным помощником за стройность и здоровье!
Официальный сайт
Источники для статьи:
- https://uhs.berkeley.edu/sites/default/files/bewell_nodieting.pdf.
- https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html.
- https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/ketogenic-diet/.
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/metabolism.
- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/taking-aim-at-belly-fat.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025876/.
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30335479/.
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12378044/.
Отказ от ответственности.
Авторы команды Fit-Formula.ru используют только проверенные и достоверные исследования и факты, как источники информации. Вы можете прочесть наше руководство по написанию обзоров и статей более детально, чтобы в этом убедится. Но, не смотря на это, мы не можем Вам что-либо гарантировать, а тем более, рекомендовать. Если у вас есть какие-либо проблемы, связанные со здоровьем — сперва обязательно обратитесь к специалисту.
Партнерский материал