Фолиевая кислота 400 мкг инструкция по применению для мужчин

Деление клеток, регенерация тканей, химические реакции с участием незаменимых аминокислот, удвоение ДНК, – для всех этих процессов нужна фолиевая кислота, или витамин B9.

Несмотря на необычайную важность витамина B9 для организма человека, 20 % всего населения мира не получают фолиевую кислоту в достаточном количестве. Это приводит к опасным последствиям. Анорексия, проблемы с кожей и сосудами, ускорение процессов старения – лишь некоторые из них.

Фолиевая кислота: для чего она нужна мужчинам при планировании зачатия?

На вероятность зачатия влияют многие факторы, в том числе количество сперматозоидов с нормальным строением. Сперматозоиды с дефектами, во-первых, далеко не всегда могут оплодотворить яйцеклетку, а во-вторых, часто несут дефектный генетический материал. Чем больше в сперме сперматозоидов с дефектами, тем ниже шансы на зачатие и выше риски выкидыша у партнерши.

Для чего же организму мужчины нужна фолиевая кислота? По данным американских исследований, применение фолиевой кислоты мужчиной во время прегравидарной подготовки позволяет увеличить количество сперматозоидов с правильным строением на 25–30 %. А значит, и вероятность зачатия повысится.

Процесс сперматогенеза, то есть созревания сперматозоидов, занимает около 72 дней. Поэтому мужчине нужно начинать пить фолиевую кислоту за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Полезна ли фолиевая кислота мужчинам? Можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту?

Мы уже выяснили, зачем фолиевая кислота нужна мужчинам при планировании беременности у партнерши. Однако у витамина B9 есть и другие, не менее важные, функции. Например, работы нервной системы и мозга, нормальное функционирование желудка и других органов ЖКТ.

Кроме того, без витамина B9 невозможна утилизация гомоцистеина – продукта расщепления аминокислоты метионина. Если витамина B9 в организме недостаточно, гомоцистеин не превращается в другие соединения и продолжает циркулировать в крови. Это приводит к воспалению стенок артерий, образованию тромбов и атеросклеротических бляшек. Одно из самых распространенных последствий высокого уровня гомоцистеина – болезнь Альцгеймера. Среди других последствий – инфаркт миокарда, ишемия. Причем мужчинам нужно быть особенно внимательными, ведь риск сердечно-сосудистых заболеваний у них выше, чем у женщин. Это значит, что важно принимать меры по стабилизации уровня гомоцистеина в крови, то есть пить фолиевую кислоту.

Подведем итоги. В каких же случаях мужчине рекомендуют прием витамина B9?

• Дефицит фолиевой кислоты.
• Анемия. Это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина, а следовательно, нарушаются процессы доставки кислорода к тканям.
• Лейкопения (уменьшение числа лейкоцитов в крови).
• Лучевая болезнь.
• Проблемы с зачатием.
• Нарушения работы ЖКТ.
• Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, концентрации внимания.

Также фолиевая кислота рекомендована мужчинам, которые подвержены сильным стрессам, страдают от заболеваний печени, перенесли хирургическое вмешательство на желудке. Полезна она и тем, кто злоупотребляет спиртными напитками.

Зачем мужчинам дополнительно пить фолиевую кислоту?

Организм человека не синтезирует фолиевую кислоту. Поэтому получить ее можно только из продуктов. Источниками фолиевой кислоты являются говяжья печень, шпинат, печень трески, орехи (рекордсмены – грецкие орехи и фундук).

Однако продукты питания сложно назвать «надежным» источником фолиевой кислоты. Во-первых, при температурной обработке витамин B9 разрушается. Во-вторых, чтобы покрыть суточную потребность, нужны большие порции продуктов. Так, мужчине, который планирует зачатие, необходимо минимум 200 мкг фолиевой кислоты в сутки. Это 160 г шпината, почти 200 г грецких орехов или 200 г печени трески.

Да и постоянно высчитывать количество вещества в продуктах утомительно. Гораздо удобнее принимать специализированные препараты для повышения мужской фертильности. Так, фолиевая кислота в дозировке 400 мкг, а также цинк, селен, витамин E и L-карнитин содержатся в комплексе Сперотон. При его приеме доказано возрастает количество сперматозоидов правильного строения. К тому же Сперотон улучшает все показатели спермограммы, на 15 % повышает вероятность зачатия при приеме в течение трех месяцев.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

${ item.likes }

57135

Статья обновлена
22.08.2023

Фолиевая кислота: полезные свойства и правила применения для мужчин

Фолиевая кислота играет важную роль в поддержании здоровья мужчин. Узнайте о преимуществах фолиевой кислоты для мужчин и правилах ее приема для достижения оптимальных результатов.

Фолиевая кислота является важным питательным веществом для обоих полов, но её роль особенно важна для мужчин. Этот витамин является ключевым фактором для поддержания здоровья мужской репродуктивной системы и общего благополучия.

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, играет важную роль в синтезе ДНК и РНК, а также в образовании красных кровяных клеток. Она помогает улучшить качество спермы, повышает плодовитость и снижает риск возникновения генетических дефектов у потомства.

Статистика показывает, что недостаток фолиевой кислоты у мужчин может быть связан с уменьшенной сперматогенезом, низким уровнем сперматозоидов и повышенным риском импотенции. Поэтому важно включить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, или принимать её в виде дополнительного питания.

Как правило, рекомендуется употребление 400 микрограмм фолиевой кислоты в день для взрослых мужчин. Однако, людям с повышенными нуждами или риском недостатка витамина может потребоваться большая дозировка по совету врача.

Укрепление иммунной системы и защита от инфекций

Фолиевая кислота играет важную роль в укреплении иммунной системы и защите организма от инфекций. Она помогает поддерживать нормальное функционирование иммунных клеток, таких как лейкоциты и нейтрофилы, которые отвечают за борьбу с инфекцией и восстановление после нее.

Витамин В9, содержащийся в фолиевой кислоте, способствует размножению и дифференцировке клеток иммунной системы, что повышает ее эффективность. Он также участвует в синтезе ДНК и РНК, что необходимо для деления и роста иммунных клеток.

Помимо этого, фолиевая кислота способствует образованию антител, которые отвечают за нейтрализацию и уничтожение патогенов. Она также улучшает функцию барьерных клеток, таких как эпителиальные клетки слизистых оболочек, которые предотвращают проникновение инфекции в организм.

Повышенный прием фолиевой кислоты может помочь укрепить иммунную систему и снизить риск развития инфекций. Особенно это важно в периоды повышенной вирусной активности, например, во время эпидемий гриппа или простуды.

Однако необходимо помнить, что фолиевая кислота является лишь одним из факторов, влияющих на иммунную систему, и ее прием не заменяет здоровый образ жизни и сбалансированное питание.

Важно отметить, что прием фолиевой кислоты должен быть согласован с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или принятии других лекарственных препаратов. Врач может определить оптимальную дозу и режим приема в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Поддержка здоровья сердца и сосудов

Фолиевая кислота имеет важное значение для поддержания здоровья сердца и сосудов. Ее регулярное употребление способствует уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Преимущества фолиевой кислоты для сердечно-сосудистой системы:

• Улучшение кровообращения. Фолиевая кислота помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов, способствуя расслаблению сосудистых стенок и снижению давления.
• Предотвращение образования тромбов. Фолиевая кислота участвует в образовании некоторых веществ, которые предотвращают образование тромбов и снижают риск развития тромбоэмболических осложнений.
• Снижение уровня гомоцистеина. Фолиевая кислота помогает снизить уровень вредного вещества — гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется употреблять фолиевую кислоту вместе с другими витаминами, такими как витамин B6 и витамин B12. Эти витамины усиливают действие фолиевой кислоты и синергически влияют на здоровье сердца и сосудов.

Примечание: Перед началом приема фолиевой кислоты для поддержания здоровья сердца и сосудов, рекомендуется проконсультироваться с врачом и узнать оптимальную дозировку и продолжительность приема.

Улучшение качества спермы и повышение плодовитости

Фолиевая кислота играет важную роль в улучшении качества спермы у мужчин. Ее прием способствует повышению плодовитости и может помочь паре зачать ребенка.

Фолиевая кислота и качество спермы

Фолиевая кислота, или витамин В9, имеет положительное влияние на качество спермы. Ее дефицит в организме может приводить к нарушениям в развитии сперматозоидов, что может снижать их подвижность и способность оплодотворять яйцеклетку.

Прием фолиевой кислоты способствует увеличению количества нормально сформированных сперматозоидов и повышению их подвижности. Это улучшает шансы на успешное зачатие ребенка.

Фолиевая кислота и плодовитость

У мужчин фолиевая кислота также играет важную роль в повышении плодовитости. Ее прием помогает улучшить качество спермы и увеличить шансы на зачатие ребенка.

Фолиевая кислота влияет на процессы, связанные с формированием генетического материала сперматозоидов и яйцеклеток, что является важным для создания здорового эмбриона. Недостаток фолиевой кислоты может привести к аномалиям в генетическом материале и повысить риск возникновения различных генетических заболеваний.

Как принимать фолиевую кислоту для улучшения качества спермы и повышения плодовитости?

Для улучшения качества спермы и повышения плодовитости рекомендуется принимать фолиевую кислоту в соответствии с рекомендациями врача. Обычно рекомендуется принимать 400-800 мкг фолиевой кислоты в день.

Помимо приема фолиевой кислоты, также важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и отсутствие вредных привычек. Это поможет обеспечить оптимальные условия для зачатия ребенка и повысить шансы на успешную беременность.

Выводы

Фолиевая кислота играет важную роль в улучшении качества спермы у мужчин и повышении плодовитости. Ее прием способствует увеличению количества нормально сформированных сперматозоидов, улучшению их подвижности и созданию оптимальных условий для зачатия здорового ребенка.

Однако перед началом приема фолиевой кислоты рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и продолжительность приема в зависимости от индивидуальных потребностей.

Профилактика преждевременного облысения

Преждевременное облысение – распространенная проблема среди мужчин. Оно может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, дефицит определенных питательных веществ и неправильный уход за волосами.

Важным средством профилактики преждевременного облысения является правильное питание. Питательные вещества, такие как белки, железо, витамины группы B, цинк и омега-3 жирные кислоты, необходимы для здоровья волос и их роста. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых этими питательными веществами, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, зеленые овощи, фрукты и ягоды.

Для поддержания здоровья волос рекомендуется также умыть голову теплой водой, а не горячей, чтобы не повреждать волосяные фолликулы. Также следует избегать использования слишком горячих укладочных инструментов, таких как фены и плойки, а также сильных химических средств для укладки и окрашивания волос.

Важно помнить, что профилактика преждевременного облысения требует комплексного подхода. Помимо правильного питания и ухода за волосами, также рекомендуется обращаться к специалисту – трихологу или дерматологу, который поможет определить причину облысения и назначить необходимое лечение.

Повышение уровня энергии и борьба со стрессом

Фолиевая кислота является витамином группы В, который играет важную роль в поддержании нормального уровня энергии и борьбы со стрессом. Ее употребление может помочь повысить уровень энергии, улучшить настроение и снизить уровень стресса.

Фолиевая кислота необходима для образования новых красных кровяных клеток, которые переносят кислород по всему организму. Это помогает поддерживать нормальный уровень энергии и предотвращает возникновение слабости и усталости.

Кроме того, фолиевая кислота участвует в образовании нейротрансмиттеров серотонина, норадреналина и допамина, которые играют важную роль в регуляции настроения и эмоциональном благополучии. Недостаток фолиевой кислоты может привести к ухудшению настроения и повышенному уровню стресса.

Прием фолиевой кислоты может быть особенно полезным для мужчин, которые испытывают повышенные физические нагрузки или подвержены стрессовым ситуациям. В таких условиях организм тратит больше энергии и нуждается в дополнительной поддержке.

Рекомендуется употреблять фолиевую кислоту в соответствии с рекомендованной дозой, указанной на упаковке препарата или по назначению врача. Прием фолиевой кислоты должен быть частью общего режима питания и не заменять полноценное питание.

Если у вас есть вопросы о приеме фолиевой кислоты или вы сомневаетесь, стоит ли ее принимать, обратитесь к врачу. Он сможет оценить вашу индивидуальную ситуацию и посоветовать наиболее подходящий способ повышения уровня энергии и борьбы со стрессом.

Поддержка нервной системы и улучшение настроения

Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, играет важную роль в функционировании нервной системы. Она помогает поддерживать здоровье и работу нервных клеток, а также способствует образованию некоторых нейромедиаторов, таких как серотонин, норадреналин и допамин. Эти нейромедиаторы отвечают за наше настроение и эмоциональное состояние.

Недостаток фолиевой кислоты может привести к различным проблемам с нервной системой, включая ухудшение настроения, раздражительность, апатию и депрессию. Поэтому употребление достаточного количества фолиевой кислоты особенно важно для мужчин.

Фолиевая кислота также может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса. Она играет важную роль в синтезе серотонина, одного из нейромедиаторов, ответственных за чувство счастья и благополучия. Недостаток фолиевой кислоты может привести к снижению уровня серотонина, что может негативно сказаться на нашем настроении.

Употребление фолиевой кислоты может также повысить эффективность антидепрессантов и усилить их действие. Кроме того, она помогает снизить уровень гомоцистеина в организме, что может быть связано с развитием депрессии и других психических расстройств.

В целом, регулярное употребление фолиевой кислоты может помочь поддерживать здоровую нервную систему, улучшить настроение и справиться со стрессом.

Видео по теме:

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки (БАД), дополнительного источника фолиевой кислоты для женщин, планирующих беременность, беременных и кормящих грудью. 

Фолиевая кислота (Витамин В₉) играет важную роль на этапе планирования беременности, так как влияет на продуктивность зачатия и на полноценное вынашивание здорового ребенка. Во время беременности потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает. Витамин активно участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может вызывать плацентарную недостаточность и быть причиной преждевременного прерывания беременности. 

Вместе с витамином В₁₂ фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся в период формирования и роста эмбриона. Фолиевая кислота принимает участие в синтезе белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется ее роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки, участвует в кроветворении (в образовании эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов). 
Фолиевая кислота снижает риск развития дефектов нервной трубки плода, а также вероятность возникновения пороков челюстно-лицевой области. При грудном вскармливании новорожденный получает нужную дозировку фолатов, все необходимые витамины и минералы с материнским молоком.

Дефицит фолиевой кислоты в организме кормящей матери может значительно повлиять на ее самочувствие. Это проявляется следующими симптомами:

• послеродовая депрессия;
• подавленное состояние;
• усталость;
• главное – ведет к снижению количества молока и малому содержанию витамина B₉ в молоке матери и, как следствие, к недостатку его у малыша.

Дети, которые не в полном объеме получают фолиевую кислоту при кормлении грудным молоком:

• начинают отставать в весе; 
• у них происходит задержка психического и физического развития; 
• снижается иммунный ответ организма;
•  нарушается работа пищеварительного тракта.

Синонимы, аналоги

Статьи

Регистрационный номер

ЛСР-005902/08

Торговое наименование препарата

9 месяцев Фолиевая кислота

Международное непатентованное наименование

Фолиевая кислота

Лекарственная форма

таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав

1 таблетка содержит:

активное вещество:

фолиевая кислота — 0,0004 г.

вспомогательные вещества:

лактозы моногидрат — 0,0936 г, кремния диоксид коллоидный — 0,0005 г, коповидон — 0,0050 г, магния стеарат — 0,0005 г;

оболочка: Опадрай II 85F22233 — 0,0030 г: поливиниловый спирт частично гидролизованный — 40,00 %, макрогол — 20,20 %, тальк — 14,80 %, титана диоксид Е 171 — 19,50 %, краситель железа оксид желтый Е 172 — 0,10 %, лак алюминиевый на основе красителя хинолинового желтого Е 104 -5,40 %.

Описание

Таблетки круглой двояковыпуклой формы, покрытые оболочкой желтого цвета. На изломе светло-желтого цвета с вкраплениями.

Фармакотерапевтическая группа

Витамин

Код АТХ

B03BB

Фармакодинамика:

Витамин группы В (витамин Вс, витамин В9), может синтезироваться микрофлорой кишечника. В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коэнзимом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч, глицина, метионина), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина.

Фармакокинетика:

Фолиевая кислота хорошо и полно всасывается в желудочно-кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах двенадцатиперстной кишки. Почти полностью связывается с белками плазмы. Подвергается активированию в печени под воздействием фермента дигидрофолатредуктазы, превращаясь в тетрагидрофолиевую кислоту. Максимальная концентрация в плазме крови (С_mах) достигается через 30-60 мин. Проникает через гематоэнцефалический и плацентарные барьеры и проникает в грудное молоко.

Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то выводится в неизмененном виде.

Выводится с помощью гемодиализа.

Показания:

Дефицит фолиевой кислоты.

Профилактика развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав препарата; пернициозная анемия, злокачественные новообразования, дефицит кобаламина, детский возраст.

Беременность и лактация:

Фолиевая кислота необходима в период подготовки к беременности (за 1-3 месяца до момента планируемой беременности) и в первые несколько недель после зачатия (I триместр).

Способ применения и дозы:

Применяют внутрь после еды.

При дефиците фолиевой кислоты — 400 мкг (1 табл) в день.

Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в 1-м триместре беременности — 400 мкг — 800 мкг (1-2 таблетки).

Побочные эффекты:

Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, бронхоспазм, эритема, гипертермия); со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, вздутие живота, горечь во рту, анорексия.

При длительном применении возможно развитие гиповитаминоза В12.

Передозировка:

Может возникнуть при длительном приеме (более 1-2 месяцев) фолиевой кислоты в дозах свыше 1000 мкг в сутки и в результате совместного применения с витаминно-­минеральными комплексами.

Взаимодействие:

Снижает эффект фенитоина (требуется увеличения его дозы).

Анальгетики (длительная терапия), противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные, контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Антациды, колестирамин, сульфонамины (в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат).

При одновременном применении с хлорамфениколом, неомицином, полимиксинами, тетерациклинами всасывание фолиевой кислоты снижается.

Особые указания:

Для профилактики гиповитаминоза наиболее предпочтительно сбалансированное питание. Продукты, богатые фолиевой кислотой, — зеленые овощи (салат, шпинат, помидоры, морковь), свежая печень, бобовые, свекла, яйца, сыр, орехи, злаки.

Фолиевую кислоту не применяют для лечения В 12-дефицитной (пернициозной), нормоцитарной и апластической анемии, а также анемии рефрактерной к терапии. При пернициозной (В 12-дефицитной) анемии фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические осложнения. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение — беременность и период лактации).

Следует иметь в виду, что пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты.

Во время лечения антациды следует применять спустя 2 ч после приема фолиевой кислоты, колестирамин — за 4-6 ч до или спустя 1 ч после приема фолиевой кислоты. Следует иметь в виду, что антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов. При применении больших доз фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации витамина В12.

Форма выпуска/дозировка:

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 400 мкг.

Упаковка:

По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку или в контурную ячейковую упаковку с перфорацией из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.

По 3, 6, 9 контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Условия хранения:

В защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности:

3 года. Не использовать после истечения срока годности.

Условия отпуска

Без рецепта

Производитель

Публичное акционерное общество «Валента Фармацевтика» (ПАО «Валента Фарм»), 141101, Московская обл., г. Щелково, ул. Фабричная, д. 2, Россия

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:

ПАО «Валента Фарм»

Комментарии

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)