Биотин — витамин для кожи и волос. Благодаря биотину существует здоровая кишечная флора. Он стабилизирует содержание сахара в крови, необходим для синтеза жирных кислот, получения энергии из поступающих с пищей белков, жиров и углеводов, усвоения глюкозы клетками.
Недостаточность биотина – патологическое состояние, обусловленное дефицитом в организме витамина H, или В7. Гиповитаминоз проявляется сухостью и ломкостью ногтей, выпадением волос, дерматитом, поражением нервной системы. В детском возрасте недостаток данного вещества приводит к замедлению роста, снижению массы тела.
Дефицит биотина проявляется следующими симптомами:
- сероватый оттенок кожи;
- повышенная жирность или сухость кожного покрова;
- сонливость, депрессия, психоэмоциональная неустойчивость.
- снижение аппетита;
- повышенный уровень холестерина и пр.
- тонкость волос и/ или их ломкость;
- шелушение кожи;
Биотин, призван максимально улучшить состояние ногтевых пластин и эпидермиса, а также увеличить густоту и рост волос. Витамин используется в виде аллопатического препарата, способного ускорить рост волос и укрепить ногтевые пластины, а также устранить дряблость кожи.
Он является неотъемлемой частью ферментов, которые стабилизируют обмен жировых компонентов и белков. Кроме того, витамин принимает непосредственное участие в метаболизме
жизненно необходимых аминокислот – изолейцина и валина, а также обладает противовоспалительным свойством.
Кому показан препарат:
· людям, активно занимающихся спортом, испытывающих высокие физические нагрузки;
· тем, кто борется с локальным облысением и поредением шевелюры;
· пациентам, имеющим угревую сыпь;
· при борьбе с лишним весом;
· тем, кого одолели образовавшиеся на кожном покрове растяжки
· для удаления растяжек, проявления целлюлита и дряблости кожи;
· людям, страдающим себорейным дерматитом;
Витаминные уколы могут быть применены в комплексной мезотерапии с целью выполнения профилактических мероприятий и эффективного лечения алопеции у пациента.
Биотин глубоко питает волосы и укрепляет корни, а также активизирует «спящие» волосяные луковицы. Также помогает держать в норме вес, так как принимает участие в расщеплении жиров. Кроме того, он поддерживает стабильный уровень сахара в крови.
Биотин очень важен для здоровья нервной системы. Отмечается, что биотин способствует повышению концентрации внимания и улучшению памяти. Дополнительное потребление биотина особенно важно для людей, активно занимающихся спортом, испытывающих высокие физические нагрузки. При недостатке этого витамина человек может испытывать боль в мышцах, усталость, апатию. Биотин способствует ускорению метаболизма. Высокий обмен веществ способствует более быстрому перевариванию пищи в энергию, насыщая ею весь организм. Тем самым биотин помогает вам справиться с усталостью, вялостью и апатией.
Дозировка/Способ применения: Обычная доза биотина для взрослых составляет от 0,5 до 2 мг в день (от 1 до 4 мл этого препарата), вводимых подкожно, внутримышечно или внутривенно.
Доза может быть скорректирована в зависимости от возраста пациента и симптомов. Форма и цвет упаковки могут быть изменены производителем без предварительного оповещения.
Описание медицинских лекарств не предназначено для назначения лечения без участия врача.
В нормальной жизнедеятельности человеческого организма участвуют миллионы разнообразных микроэлементов. Они поддерживают стабильную работу систем органов, клеток и тканей.
Одними из самых важных среди всех необходимых элементов являются витамины. Наиболее продуктивными из них можно назвать витамины группы B, которые получили свое наименование от греческого слова «bios» — «жизнь».
Особую роль играет витамин B7, который также известен под следующими названиями:
- Витамин H;
- D-биотин;
- кофермент R;
- биотин.
Вещество способствует протеканию многих процессов, особо важных для поддержки функционирования органов.
Когда был обнаружен витамин В7
Изначально рассматриваемое вещество было обнаружено Уильдерсом в составе сухих дрожжей (наравне с ниацином и пантотеновой кислотой). Однако ученому не удалось понять, что это за вещество.
Эксперименты ученого по фамилии Бетеман дали толчок к изучению биотина. Произошло это следующим образом: биолог в 1916 году проводил исследование на крысах, он давал им в пищу сырой яичный желток и вскоре заметил, что у грызунов появились различные воспаления и дерматологические патологии, а мышцы стали значительно слабее. Сырой желток был заменен на вареный – и все описанные выше проблемы исчезли.
В 1935 году процесс обнаружения кофермента завершился: Кегль смог выделить его в кристаллическом виде. Спустя 5 лет ученые Стернбах и Голдберг, использовав в качестве основы фумаровую кислоту, получили витамин в виде порошка, после чего D-биотин начали производить в промышленных масштабах.
Основные химические свойства
Как и другие витамины группы B, кофермент R (C10H16N2O3S) обладает несколькими отличительными химическими характеристиками, к которым относятся:
- Хорошая растворимость в спирте и воде.
- Полное отсутствие влияния на вещество ультрафиолетовых и рентгеновских лучей.
- Разрушение под воздействием повышенных температур (232 градуса по Цельсию).
Интересно: на данный момент учеными обнаружено 8 различных форм данного витамина, каждая из которых отличается своим молекулярным составом. Тем не менее из всех разновидностей активна с биологической точки зрения лишь одна – D-биотин, который находится в натуральных соединениях.
Польза витамина В7 для организма
Невозможно представить нормальное функционирование и работу клеток, тканей и органов без участия во многих процессах биотина. Попав в организм, данное вещество выполняет следующие важные функции:
- Участвует в углеводном обмене, тем самым способствуя пополнению энергетического запаса в организме.
- Контролирует глюконеогенез, а также, взаимодействуя с инсулином, регулирует уровень глюкозы в крови, тем самым предотвращая появление и развитие сахарного диабета.
- Помогает синтезировать гемоглобин и способствует образованию здоровой микрофлоры кишечника.
- Стабилизирует состояние ЖКТ, благодаря чему улучшает процесс усвоения белковых соединений и способствует сжиганию лишних жиров.
- Помогает витамину C лучше выполнять свои функции.
- Перенос CO2 в клетках крови – еще одна обязанность витамина.
- Улучшает функционирование щитовидной железы.
- Нутриен вырабатывает коллаген, который является ключевым элементом, способствующим росту ногтей и волос.
- Поддерживает работу головного мозга, нервных клеток и окончаний.
- Участвует в формировании клеток ДНК, частично отвечает за хранение и перенос наследственной информации, стабилизирует работу генов.
Интересно: биотин участвует в работе не только человеческого организма. Витамин активно и эффективно поддерживает работу органов животных, например лошадей, котов и собак. Поэтому многие комплексные добавки для животных включают в себя и кофермент R.
Дневная норма
При расчете суточной нормы приема витамина H учитываются возраст и пол человека. Так, при отсутствии различных заболеваний, организм нуждается в следующем количестве вещества в сутки:
- Для детей до 3 лет – 10 мкг.
- От 3 до 7 лет – 25 мкг.
- В предподростковом возрасте (7-11 лет) – 50 мкг.
Далее учитывается только пол:
- Девушкам и женщинам – 100 мкг.
- Юношам и мужчинам – 150 мкг.
Несмотря на то, что нужный процент кофермента самостоятельно вырабатывается человеческим организмом, в некоторых случаях его недостаточно, и тогда необходимо восполнять количество витаминов другими способами. К таким случаям относятся:
- постоянные физические нагрузки и занятия спортом;
- наличие у человека таких заболеваний, как диабет, алкоголизм и различные болезни, связанные с пищеварительной системой;
- обилие углеводов в рационе питания;
- работа на предприятиях, использующих вредные химические соединения;
- длительное нахождение или проживание в местах с пониженной температурой воздуха;
- нервное или психологическое напряжение в течение длительного периода;
- во время или после курса лечения антибиотиками.
Важно: многие из перечисленных выше факторов могут стать причиной развития у человека гиповитаминоза.
Причины и симптомы гиповитаминоза
В некоторых случаях недостаток витамина H может стать критическим, из-за чего нормальная работа организма прекращается, появляются разного вида патологии и заболевания. Такая нехватка витамина именуется в медицине гиповитаминозом.
Несмотря на то, что каждый день человек получает различными способами рассматриваемый кофермент, некоторые процессы могут стать причиной авитаминоза. Спровоцировать данное заболевание могут:
- Нарушение метаболизма, вызванное различными факторами, в том числе и наследственностью.
- Наличие проблем, связанных с работой кишечника и желудка.
- Опасные диеты или голодание.
- Затянувшийся курс лечения антибиотическими препаратами.
- Токсикоз во время беременности.
- Чрезмерное употребление алкогольными напитками или сахарозаменителями.
- У спортсменов – прием белковых смесей на основе сырого яичного желтка.
О начале гиповитаминоза у человека могут свидетельствовать следующие негативные симптомы:
- шелушение кожи, появление на ней различных воспалений, в том числе высыпаний на руках, щеках и ногах, т.е. образуется дерматит;
- со стороны пищеварительной системы: воспаление вкусовых сосочков на языке, тошнота и рвота, частичная или полная потеря аппетита;
- сонливость, раздражительность, постоянное чувство усталости, переутомление, значительное уменьшение работоспособности;
- боли в мышцах, онемение конечностей, покалывания, появляются первичные признаки анемии.
Если вовремя не обратить внимания на развивающиеся признаки гиповитаминоза B7 и не обратиться за консультацией и помощью врачей, то это может стать началом развития более серьезных осложнений и патологий, например:
- различные аутоиммунные заболевания;
- дерматит и псориаз;
- заболевания нервной системы, в том числе галлюцинации и депрессия;
- повышенный уровень холестерина и сахара в крови, что впоследствии станет причиной сахарного диабета;
- анемия;
- выпадение волос, в т. ч. облысение;
- артериальная гипотензия;
- нарушение в обмене веществ и, как следствие, болезни щитовидной железы, почек, печени и других органов, отвечающих за метаболизм.
Важно: чтобы избежать подобных ухудшений в работе организма, следует добавить в рацион питания как можно больше продуктов, содержащих биотин, а также, по рекомендации врача, назначить курс лечения медикаментами, содержащими данное вещество.
Следует отметить, что обратный процесс – гипервитаминоз – почти не встречается как заболевание, поскольку излишки витамина выводятся из тела с мочой и потом. В случае превышения нормы более чем в 8-10 раз может привести к повышенному потоотделению и мочеиспусканию.
Как витамин поступает в организм
Как было сказано выше, основное количество биотина образовывается в организме самостоятельно. Однако недостающий процент витамина человек может получить тремя способами:
- Из продуктов питания.
- В виде таблеток и подобных медицинских препаратов.
- В виде инъекций.
Каждый из вариантов следует рассмотреть внимательнее.
В каких продуктах содержится витамин В7
В натуральном виде получить витамин H можно из продуктов как растительного, так и животного происхождения. К ним относятся:
- мясо и субпродукты: свиная и говяжья печень, свиные почки, бычье сердце, желток яичный, ветчина, мясо курицы и коровы, свинина, телятина, баранина;
- рыба: консервированные сардины, камбала, лосось, палтус, треска, семга, сельдь, тунец, консервированная скумбрия;
- злаки и бобовые: соя, рис, рожь, овес, ячневая крупа, горох, кукуруза;
- орехи: арахис, миндаль, фисташка;
- фрукты и ягоды: яблоки, бананы, земляника, дыня, облепиха, изюм, цитрусовые, персики, виноград, грейпфрут;
- зелень: шпинат, листья салата;
- овощи: сушеный и свежий лук, капуста любого сорта, томаты, морковь, свёкла, картофель;
- молочные продукты: сухое и сгущенное молоко, сыр любой твердости, сливки, сметана, сливочное масло;
- мучные продукты: пшеничная мука 70% или 93%;
- грибы: сухие дрожжи, шампиньоны.
Медикаменты на основе витамина В7
Различного вида медицинские средства с биотином принимают 1 раз в день перед приемом пищи. Суточная норма – 5 мг.
Лекарственные препараты на основе витамина В7:
- Волвит.
- Деакура.
- Медобиотин.
- Берокка плюс.
- Алвитил.
Ампулы для инъекций (внутривенных или внутримышечных) биотина продаются в аптеках под названием NeoVial (Biotin). Вводятся объемом 2 мл один раз в день.
Таким образом, виатмин В7 является одним из главных элементов, участвующих в важных для полноценного функционирования процессах, помогает бороться с различными заболеваниями и не дает образовываться и развиваться опасным болезням и патологиям.
«>
Медицинский редактор
Опытный медицинский редактор и практикующий врач с более чем 25-летним стажем. Эксперт в создании высококачественного медицинского контента, обладает глубокими знаниями в сфере медицины и здравоохранения. Специализируется на современных тенденциях и инновациях в медицинской области.
Таблетки белого или почти белого цвета, круглые, двояковыпуклые, с гравировкой «10» на одной стороне.
Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, целлюлоза микрокристаллическая, повидон, натрия кроскармеллоза, кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат.
15 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.
15 шт. — блистеры (4) — пачки картонные.
15 шт. — блистеры (6) — пачки картонные.
Фармакологическое действие
Биотин (витамин Н) является водорастворимым витамином, относящимся к витаминам группы В. Молекула биотина состоит из двух связанных колец: тиофена и имидазола с боковой цепью в виде валериановой кислоты.
Биотин выступает в качестве простетической группы ферментов, которые катализируют реакции карбоксилирования. Этот витамин входит в состав четырех карбоксилаз, которые играют важную роль в метаболизме глюкозы, липидов, некоторых аминокислот, а также участвует в энергетическом обмене.
Биотин в небольшом количестве входит в состав многих пищевых продуктов. Наибольшее количество биотина содержит: печень, дрожжи, яичный желток и некоторые овощи (например, соя, цветная капуста, чечевица). Данное вещество также синтезируется бактериями в толстой кишке человека, однако в данном отделе ЖКТ оно всасывается в незначительном количестве.
Дефицит биотина встречается у людей, находящихся на специальных диетах, при парентеральном питании, употреблении большого количества сырых яиц, длительном гемодиализе, длительном лечении антиконвульсантами, лечении антибиотиками и при проблемах усвоения данного витамина.
Дефицит биотина вызывает симптомы усталости, парестезию, выпадение волос, дерматит вокруг глаз, носа, рта, ушей и паха, конъюнктивит, нарушение роста ногтей и чрезмерную сухость и ломкость волос. Зафиксировано, что в случае дефицита биотина может нарушаться метаболизм жиров в виде повышения концентрации пальмитиновой кислоты в печени и сывороточного холестерина. Предполагается, что причиной изменений кожи и выпадения волос из-за дефицита биотина является нарушение жирового обмена.
Биотин контролирует кератинизацию и дифференцировку клеток эпидермиса и придатков кожи, таких как волосы и ногти, улучшая их состояние.
Дополнительный прием биотина способствует увеличению количества волос в области волосистой части головы, уменьшению количества ежедневно выпадающих волос и увеличению общего объема и толщины волос, улучшению блеска волос и роста ногтей по субъективной оценке пациентов.
Фармакокинетика
Биотин хорошо и полностью всасывается из ЖКТ. Всасывание свободного биотина начинается уже в начальном отделе тонкой кишки. Экзогенный биотин, поступающий с пищей, всасывается через слизистую оболочку кишечника с помощью натрийзависимого поливитаминного транспортера (SMVT). В терапевтических дозах этот процесс происходит независимо от транспортера SMVT путем пассивной диффузии.
Степень связывания биотина с белками плазмы составляет 80%. Концентрация биотина в крови составляет около 100–800 мкг/л. Биотин выводится с мочой (от 6 до 50 мкг/сут) и калом. Биотин выводится в неизмененном виде (примерно на 50%) и в качестве биологически неактивных метаболитов. T1/2 зависит от дозы и составляет около 15 ч.
Показания активных веществ препарата
Биотиналь B7
Дефицита биотина, в т.ч. таких симптомов как выпадение волос, нарушение роста волос и ногтей, включая дегенеративные нарушения структуры волос (сухость, ломкость), после исключения прочих причин.
Диффузной алопеции негормональной этиологии, снижения густоты и интенсивного выпадение волос.
Режим дозирования
Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Взрослым старше 18 лет рекомендуемая доза – 10 мг 1 раз/сут.
Продолжительность лечения не должна превышать 90 дней. Терапевтический эффект наблюдается примерно через 4 недели применения. При необходимости курс лечения можно повторить.
Побочное действие
Со стороны нервной системы: нечасто — головная боль.
Со стороны пищеварительной системы: нечасто — диарея, метеоризм; очень редко — желудочно-кишечные расстройства.
Со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто — кожный зуд, волосистой части головы; очень редко — крапивница.
Со стороны костно-мышечной системы: нечасто — боль в поясничной области.
Со стороны репродуктивной системы и молочных желез: нечасто — боль в молочных железах.
Общие реакции: нечасто — повышение температуры тела.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к биотину; другие заболевания, сопровождающиеся потерей волос (например, андрогенная алопеция, гнездная алопеция, рубцовая алопеция); беременность, период грудного вскармливания.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Применение при нарушениях функции печени
Считается, что печеночная недостаточность не влияет на безопасность применения.
Применение при нарушениях функции почек
Концентрация биотина в плазме не зависела от наличия почечной недостаточности, уровня креатинина в сыворотке, продолжительности и частоты гемодиализа.
Применение у детей
Безопасность и эффективность у детей в возрасте до 18 лет не установлены.
Особые указания
Биотин может оказывать влияние на результаты лабораторных тестов, основанных на взаимодействии биотин-стрептавидин, что может приводить к ошибочному получению заниженных или завышенных результатов теста (в зависимости от образца). Риск влияния увеличивается у детей и пациентов с почечной недостаточностью, а также при более высоких дозах.
При интерпретации результатов лабораторных исследований следует учитывать возможное влияние биотина, особенно если наблюдается несоответствие клинической картины (например, результаты исследований щитовидной железы, указывающие на болезнь Грейвса у получающих биотин пациентов без симптомов этого заболевания, или ложноотрицательные результаты тропониновых тестов у пациентов с инфарктом миокарда, принимающих биотин). При подозрении на такое влияние следует провести другие тесты, нечувствительные к воздействию биотина.
Если пациентам, получающим биотин, назначаются лабораторные тесты, следует проконсультироваться по этому поводу с персоналом лаборатории.
Лекарственное взаимодействие
Противосудорожные препараты (фенитоин, карбамазепин, фенобарбитал, примидон) вызывают снижение уровня биотина в крови.
Вальпроевая кислота снижает активность биотинидазы.
Доклинические исследования показали, что высокие дозы пантотеновой и липоевой кислот снижают эффективность биотина, однако клинические исследования этого не подтверждают.
Алкоголь снижает уровень биотина в крови.
Стероидные гормоны могут ускорить катаболизм биотина в тканях.
Антибиотики могут снижать концентрацию или активность биотина, нарушая функцию микрофлоры кишечника.
Авидин, щелочной гликопротеин, содержащийся в яичном белке, обладает способностью связываться с биотином, инактивировать его и предотвращать его всасывание. В случае дефицита биотина или его применения не следует употреблять в пищу сырой куриный яичный белок.
Курение сигарет ускоряет катаболизм биотина, что может привести к его дефициту и снижению эффективности лечения.
В упаковке: 30 таблеток по 5мг
Производитель: Ratiopharm GmbH (страна: Германия)
Действующее вещество: Биотин
Срок годности: до 11.2026
Рецептурность: Без рецепта
Наши специалисты помогут Вам в поиске ближайшей аптеки в Москве, Санкт-Петербурге, Курске, Белгороде, Екатеринбурге, Красноярске, Новосибирске, Самаре, Тюмени, Челябинске, Саратове, Энгельсе, Беларуси (Минск), где Вы сможете купить Биотин Ратиофарм. Если Ваш запрос о доставке поступит из других регионов, то мы в индивидуальном порядке сможем Вам помочь.
Если у вас есть один из следующих (или сразу несколько) симптомов:
- повышенная раздражительность,
- постоянная сонливость,
- жирная кожа и ее шелушение,
- жирные или, наоборот, сухие волосы,
- ломкие ногти,
- частая диарея,
- вздутие живота,
- гипотония (низкое давление),
- потеря аппетита.
Их причиной может быть нехватка витамина В7 (он же – витамин Н), который необходим для нормального обмена жиров, белков и углеводов. Только при условии достаточного содержания этого витамина обеспечиваются нормальный рост и развитие всего организма.
Восстановить здоровье кожи и волос (в том числе предупредить преждевременное облысение) помогает препарат Биотин, который реализуется в аптеках без рецепта. Его часто назначают во время комплексного лечения целого ряда заболеваний (включая диабет) у взрослых и детей (от 12 лет).
Суточная потребность взрослого человека в биотине составляет от 150 до 300 мкг, у детей – до 150 мкг. Далеко не всегда мы получаем достаточно витамина Н с едой, например, из-за несбалансированного питания, поэтому необходимо восполнять его дефицит.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и изучите самостоятельно инструкцию, чтобы составить правильную схему приёма биотина. Рекомендуемая доза – 5-10 мг (1-2 таблетки) в день, которые нужно принять до еды (запейте небольшим количеством воды). При выраженном дефиците биотина (это должен установить врач) доза может быть увеличена до 20 мг в сутки. Один курс лечения обычно составляет 1 месяц, но бывает и более длительным – по рекомендации специалиста.
См. также:
- Медобиотин табл. 2,5мг N15;
- Волвит табл. 5мг N30;
- Деакура таблетки 5мг №50;
- НатуБиотин 5мг табл. №50.
Прежде чем купить Биотин Ратиофарм в ближайшей аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Биотин — препарат на основе витаминов группы В. Применяется при гиповитаминозе. Вещества в составе Биотина участвуют в процессах метаболизма, работе нервной, пищеварительной системы.
Состав
В состав препарата входит активный компонент с одноименным названием биотин, то есть витамин Н, который относится к группе водорастворимых витаминов В.
Форма выпуска
Биотин — водорастворимый витамин группы В. Биологически активная добавка, которая восполняет дефицит витамина В7 в организме. Входит в состав лекарственных препаратов, биодобавок и витаминных комплексов.
Форма выпуска препарата — капсулы, таблетки с дозировкой 450, 500 или 1000 мг.
Фармакологическое действие
Биотин называют витамином красоты. Вещество восстанавливает структуру и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Обеспечивает упругость и эластичность, избавляет от признаков преждевременного старения.
Свойства активного компонента:
- улучшает переработку и усвоение жирных кислот в организме;
- улучшает усвоение белка, ускоряет «сжигание» жира;
- нормализует обмен углеводов;
- связываясь с инсулином, нормализует уровень сахара в крови;
- стабилизирует работу нервной системы и пищеварительного тракта;
- участвует в синтезе гемоглобина.
Биотин применяют при лечении себорейного дерматита, облысения. Вещество борется с ломкостью, сечением и выпадением волос.
Фармакодинамика препарата
После перорального приема таблеток или капсул Биотина активный компонент всасывается слизистыми пищеварительного тракта. Метаболиты выводятся из организма с мочой.
Показания к применению
Основные показания к применению биологически активной добавки с биотином:
- Дефицит витамина Н, связанный с неправильным питанием, употреблением алкогольных напитков или курением, продолжительным приемом антибиотиков или других лекарственных средств.
- Нормализация уровня сахара в крови.
- Повышенное выпадение волос, себорея, сухость и ломкость волос.
- Дерматит, дисфункция сальных желез.
- Заболевания ногтей.
- Дисбактериоз.
- Хроническая усталость, сонливость, апатия, ухудшение аппетита, депрессивные состояния.
Противопоказания
Биотин противопоказан при беременности, лактации, индивидуальной непереносимости активного вещества.
Побочные эффекты
Биотин вызывает аллергические реакции:
- кожный зуд, высыпания, крапивница;
- загрудинные боли;
- ангионевротический отёк.
Лекарственное взаимодействие
Одновременный прием биологически активной добавки с провитамином В5 снижает эффективность Биотина. Аналогичным действием обладают противосудорожные медикаменты.
Препараты, содержащие цинк, повышают эффективность Биотина.
Применение препарата
Биотина применяют как в лечебных, так и в профилактических целях. Для лечения различных заболеваний биологически активную добавку употребляют по 2 таблетки утром и вечером во время приема пищи. Стандартная дозировка — 5 мг в сутки.
Для профилактики дозировку таблеток Биотина уменьшают до 2 в сутки. Для корректировки дозы — обратиться за консультацией к врачу. Минимальный курс приема препарата — 30 дней.
Передозировка
На сегодняшний день случаи передозировки витамином В7 не были зафиксированы.
Условия продажи
Биотин продают в аптеках РФ без врачебного рецепта.
Условия хранения
Биологически активную добавку хранят в сухом месте, защищённом от попадания прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. Срок хранения — 5 лет с даты изготовления.
Применение при беременности и кормлении грудью
Биодобавку не назначают в период грудного вскармливания и беременности. Применение витаминных комплексов допустимо по назначению врача.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Витаминное средство относится к биологически активным добавкам, которые не оказывают никакого воздействия на способность человека к управлению автотранспортными средствами или производственными механизмами.
Особые указания
В период приёма Биотина — не употреблять алкоголь и сырые яйца.
Аналоги препарата
Биотин входит в состав многих витаминных комплексов и биологически активных добавок, к которым относятся:
- Волвит;
- Медобиотин;
- Глюкосил;
- Нейростабин.
Заменять биодобавку аналогом — после предварительной консультации с врачом.
Отзывы и рекомендации врачей и пациентов
Биотин пользуется популярностью у мужчин и женщин. В интернете представлены отзывы о биологически активной добавке, которые подтверждают эффективность и безопасность препарата.
Положительные свойства:
- Омолаживает кожу, устраняет мелкие морщинки, улучшает тонус и упругость.
- Укрепляет волосы, останавливает их выпадение.
- Активизирует обменные процессы, в результате чего происходит «сжигание» жира.
- Нормализуется уровень сахара и холестерина в крови.
- Повышается уровень иммунитета организма.
Женщины положительно отзываются о препарате. По словам пациенток, препарат улучшает состояние кожи, волос и ногтевых пластин. Как показывают отзывы, уже через 10—14 суток после приема средства заметны положительные изменения.
Дефицит витаминов сказывается на общем самочувствии, отражается на внешнем виде. Часто из-за нехватки нужных веществ страдают волосы: тускнеют, ломаются, выпадают, плохо растут. В некоторых случаях проблемы с локонами исчезают после приема витаминов. Среди «ответственных» за красоту прически — биотин или витамин B7. Он содержится во многих продуктах питания, выпускается в таблетках, ампулах, встречается в составе косметической продукции. Средство имеет мало противопоказаний, продается без рецепта. При правильном применении показывает заметные результаты, о чем свидетельствуют многие отзывы.
Содержание
- 1 Как работает
- 1.1 В каких случаях применяется
- 1.2 Стоимость
- 1.3 Противопоказания
- 2 Фото до и после
- 3 Как использовать
- 4 Какой эффект
- 5 Полезные видео
Как работает
Биотин является частью большого комплекса витаминов группы B. Большая часть его вырабатывается в кишечнике. Он помогает усваивать белки, жиры, трансформировать углеводы в глюкозу, участвует в синтезе гемоглобина.
Вещество положительно влияет на нервную систему, способствует выработке кератина — основного элемента здоровых локонов. В составе биотина есть сера, полезная для волос, ногтей, кожи (регулирует работу сальных желез).
B7 — водорастворимый витамин, поэтому практически не накапливается в организме. Запасов хватает на короткое время. Профилактика дефицита вещества — регулярное употребление пищи, содержащей В7:
- овсяной, рисовой, пшеничной каш;
- говядины, свинины (мяса и печени);
- курятины;
- яиц;
- рыбы – лосося, камбалы, сардины;
- яблок, бананов;
- шоколада;
- орехов;
- томатов;
- шампиньонов, цветной капусты и других продуктов питания.
Узнайте больше о продуктах для роста волос у нас на сайте.
Внимание! Термическая обработка частично разрушает витамин В7.
В каких случаях применяется
Дефицит биотина — редкое явление. Обычно нехватка возникает по таким причинам:
- Плохое питание.
- Проблемы с кишечником, нездоровая микрофлора.
- Болезни нервной системы.
- Хроническое употребление спиртного.
- Длительный прием антибиотиков.
- Изменение содержания сахара в крови.
Одними из первых на недостаток B7 реагируют волосы. Пряди становятся тусклыми, сухими, выпадают, седеют раньше времени. Появляются перхоть, себорея. Другие симптомы — слабость, усталость, депрессивные состояния. Кожа становится бледной. Развивается анемия.
Терапия с использованием витамина H применяется в таких случаях:
- снижение скорости роста локонов;
- выпадение прядей;
- сухость, ломкость волос, отсутствие естественного здорового блеска;
- появление первых признаков седины;
- наличие секущихся кончиков, перхоти;
- болезненный цвет, сухость кожи, высыпания, экземы;
- быстрая утомляемость, постоянно плохое настроение.
Важно! Преимущество биотина в том, что он действует не локально, а комплексно. Решая проблему роста волос, можно параллельно улучшить состояние кожи, ногтей, избавиться от хронической усталости.
Если получать достаточное количество витамина из пищи сложно, на помощь придут лекарственные формы препарата: ампулы, капсулы, таблетки, порошок. B7 входит в состав многих витаминных комплексов и БАДов: Волвит, Гепатон, Ламинарин и других. Есть добавки, которые так и называются: «Биотин». В одной упаковке препарата — 90–100 таблеток.
Стоимость
В зависимости от производителя, стоимость стартует от 140 рублей, средняя — примерно 500 рублей. Ампулы можно покупать поштучно, по цене от 200 рублей, порошок — 150 рублей за 10 г.
Противопоказания
Противопоказаний у средства немного:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- период лактации;
- возраст до 14 лет.
При передозировке или повышенной чувствительности могут наблюдаться желудочные расстройства, нарушения микрофлоры, одышка, аллергия или дерматит.
Фото до и после
Как использовать
Покупая упаковку, посмотрите, сколько биотина содержит 1 таблетка или капсула. С целью профилактики средство для красоты принимают в дозировке 5–10 мг в сутки. Обычно это 1–2 таблетки.
Для лечения требуется около 12–15 мг (2 и более таблеток). Препарат принимают во время еды. Запивают большим количеством жидкости.
Важно! Назначать себе витамины самостоятельно — небезопасно. Лучше предварительно проконсультироваться с косметологом или трихологом.
Препарат в ампулах предназначен для проведения мезотерапии. Оптимально делать инъекции в салоне или косметологическом кабинете. В домашних условиях жидкий витамин втирают в кожу головы, добавляют в маски или шампуни.
Для улучшения роста, общего состояния волос можно приготовить своими руками такие средства:
- Яично-коньячная смесь. Добавьте к 1 желтку по 2 столовых ложки коньяка/водки, растительного масла (нерафинированного). Влейте содержимое 1 ампулы биотина, перемешайте. Нанесите на волосы, через 10–15 минут смойте теплой водой.
- Маска с медом. Смешайте по 1 чайной ложке сливочного масла, косметической глины, меда, лимонного сока. Добавьте 1 ампулу лекарственного средства, желток. Нанесите на локоны, через 20 минут смойте шампунем.
В открытом виде ампула «витамина красоты» не хранится: утрачивает свойства.
Можно самостоятельно приготовить натуральный пивной шампунь. В стакан темного пенного напитка добавьте 2 чайных ложки масла жожоба (или любого другого: репейного, миндального). Нанесите на волосы, хорошо вотрите в кожу. Через 15 минут смойте. Пивные дрожжи содержат B7, поэтому благотворно влияют на пряди. Рекомендуем ознакомиться с лучшими рецептами масок с пивом для роста волос у нас на сайте.
Еще один способ применения — добавлять витаминную жидкость в готовые маски и шампуни. Норма — 1–2 ампулы, в зависимости от длины локонов. Биотин содержится и в готовой продукция некоторых косметических фирм. Почитав описание на флаконах, баночках, тюбиках, можно найти подходящее средство для своих волос.
Длительность любого курса обычно составляет месяц. Через 3–4 недели можно повторить процедуры или еще раз пропить биотин в таблетках. Другая схема — 50 дней лечения (профилактики), 3-недельная пауза, затем снова 50 дней приема.
Какой эффект
Чтобы подействовать, показать заметный результат, препарату требуется время. Многое зависит от степени запущенности ситуации, индивидуальных особенностей организма. Кому-то хватает 2-х недель, чтобы увидеть позитивные изменения во внешности. Некоторые пользователи замечают эффект к концу 3-й или 4-й недели.
Положительные отзывы после приема B7:
- волосы растут быстрее. Особенно это замечают те, кто регулярно красит локоны;
- пряди становятся пышными, блестящими, шелковистыми;
- прическа выглядит хорошо, несмотря на окрашивание, укладку;
- средство хорошо восстанавливает структуру волос после завивки;
- локоны перестают выпадать;
- исчезает перхоть, кончики не секутся;
- достигнутый эффект не является временным. Сохраняется после окончания курса;
- появляется дополнительный объем;
- витамин хорошо подпитывает локоны после беременности;
- средство оптимально для профилактики проблем с шевелюрой;
- биотин словно оживляет волосы. Нет необходимости делать короткую стрижку, стремясь избавить прическу от неприятностей (выпадения, ломкости, сечения кончиков);
- длиннее становятся не только волосы, но и ресницы;
- дополнительные приятные эффекты: кожа становится чище, ногти — крепче, не слоятся. Улучшается общее самочувствие.
Читайте также: никотиновая кислота (витамин РР) для роста волос, рекомендации по применению.
Обратите внимание, для лучшего результата витамин В7 можно сочетать с цинком, витамином E, фолиевой кислотой.
Биотину вполне по силам ускорить рост волос, сделать локоны густыми, блестящими. Эффективность препарата заметна, когда проблемы наверняка связаны с дефицитом витамина.
Негативный опыт применения витамина заключается в отсутствии ожидаемого результата. Обычно такой итог обусловлен тем, что организм не испытывает дефицита B7. Источник неприятностей с шевелюрой стоит искать глубже (регулярные стрессы, гормональный сбой, иное). Целесообразность применения терапии с биотином в таком случае должен определить врач.
Зачастую для оздоровления локонов требуется комплексный подход. Грамотное лечение волос начинается изнутри: со здорового, сбалансированного питания, отказа от вредных привычек. Тогда эффект биотина, как и другого средства для красоты шевелюры, будет гораздо заметнее.
Полезные видео
Биотин для здоровья волос, ногтей и кожи.
Продукты ускоряющие рост волос.