Alpha gpc что это такое инструкция по применению

In this writeup, “ Alpha GPC for  Depression” will be discussed, glimpse about depression and it’s a symptom, other names of GPCcholine, Alpha GPC and Depression, a side effect of Alpha GPC, Alpha GPC Dosage, Alternatives of Alpha GPC, interaction with Alpha GPC and finally with some FAQs regarding the topic.

Alpha GPC is used for depression because 

• It helps in improving our memory.
• Combats fatigues and increase our stamina
• Mood Regulation and pleasure feeling 
• Enhance our cognitive functioning.
• Boost our motivation
• Restore neurochemical balance
• Improves synaptic signalling and neuronal excitability
• Increase the production of both dopamine and acetylcholine. 
• Improve mental and physical performance.
• Stimulate Groeth Hormone

Alpha GPC

Alpha GPC is a supplement that is taken to increase the level of acetylcholine in the brain. The full name is Alpha-Glycerophosphocholine. It is a cholinergic compound which has cognition promoting properties. Choline is present in the supplement which is also present in food. The supplement activates our cholinergic system which is preferred for cognitive aspects such as thinking, memory recall etc. 

Depression

Depression is a mood disorder where the individual experience prolonged sadness, lethargic,

worthiness, helpless and melancholic that interferes or hampers their daily functioning. According to the World Health Organisation (2020), it is one of the most common mental disorder which affects 264 million people from different age group. 

Unlike the mood swings which we experience normally, depression when it lasts long, it is a serious health condition, in the worst case, might result in suicide as well. The noting symptom is the profound sadness and the inability to experience pleasure, anhedonia. There are also physical symptoms associated; few of them are difficulty in the sleep cycle, psychomotor retardation, loss of appetite and tiredness.

Sign and Symptoms of Depression according to DSM5

According to the guidelines set in DSM 5, the following symptoms should be present in an individual for same 2 week period along with one symptom of either two: depressed mood and loss of interest, anhedonia.

• Depressed mood for most days
• Diminished interest in pleasurable activities
• Significant weight loss 
• Disruption in appetite
• Insomnia and Hypersomnia
• Psychomotor Agitation
• Loss of energy and fatigue
• Diminished ability to think
• Recurrent thoughts on death and suicide
• Indecisiveness
• Excessive guilt
• Impairment in the social, professional and important area of life.

Other names for Alpha-GPC

Alpha GPC is known by different names such, Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline, Alpha-Glyceryl Phosphatidylcholine, Choline alphoscerate, Glycérophosphorylcholine, GPC, GroPCho, L-alpha-glycerylphosphorylcholine,  Alpha-glycerylphosphorylcholine,  L–A-Glyceryl Phosphorylcholine.

Availability of Alpha-GPC

It is available in two forms, first one is oral via mouth while the other one is via a shot.

Working of Alpha GPC

Alpha GPC works by increasing Acetylcholine in our brain. It is the neurotransmitter that is responsible for our memory and learning. The supplement also works by delivering choline in the brain that increases acetylcholine production. 

Acetylcholine is an important chemical for

• Learning
• Linguistic skill
• Reasoning and logic
• Creativity
• Memory
• Coordination and mobility
• Emotions

However, the concentration of this chemical declines with age naturally. Thus, to make sure that the cognitive functions are performing, one needs to keep the level of it high.

Choline

It is the essential ingredient in Alpha GPC and often found naturally in our body.

It is essential and needed for overall body functioning and health. Adding onto that, it is also important for our mental as well as physical performance. 

While it is naturally present in our body, some of the choline-rich food are:

• Eggs
• Legumes
• Beef
• Vegetables
• Dairy products

Since the amount of Cholin present in ourself as well as food sources are usually low, Alpha GPC supplements are taken.

Alpha GPC and Depression

• Alpha GPC functions like Dopaminergic where it elevates our mood and pleasure sensation. 
• It also stimulates the production of Growth Hormone that also improves our mood.
• Researches have shown that Alpha GPC supplements increase the level of both dopamine and Acetylcholine in the frontal cortex which subsequently improves our memory and learning.
• Increase in Acetylene as a result of supplement changes the neuronal network in the brain and thus modifies our inherent repose to both internal and external inputs.
• Researchers have found through researches that Alpha GPC change our cognition as well as increase TSH hormone associated with depression and thyroid.

Uses/ Benefits of Alpha GPC

Alpha GPC with its choline content is found to be effective in treating different illness as well as behavioural modifications. 

Some of the uses of supplements are:

It supports our memory: 

It boosts our memory by releasing acetylcholine and also slow down the process of memory loss. Choline helps in our ability to grasp new idea and concept. 

Combat fatigue and tiredness

The supplement fight with fatigue by increasing our stamina. Our mood and stamina are highly correlated with increase acetylcholine level in the brain and body.

Mood Regulation

It has a positive effect on our pleasure sensation, incentive and mood. A study has proved that Alpha GPC has a positive effect or response to our dopamine production. Thus, it also helps in treating Parkinson disease caused by the low level of dopamine.

Preworkout benefits

Increase in stamina is related to improved performance in Athletic. The increased level of GHG as a result of Alpha GPC supplement improves our lower body force production. Because of it’s improved physical performance, alpha supplement is taken by fitness enthusiasts to improve their performance and is a popular pre-workout supplement. 

Treating Alzheimer diseases and Stroke

Alpha GPC is used to treat Alzheimer where it improves the thinking skill of individual while it also results in better recovery of stroke. 

Alpha GPC is Neuroprotective

It was shown and found through researches that Alpha GPC improves the overall cognition of an individual by also preventing cognitive degeneration. It has a significant positive effect on cognition.

The benefit of Alpha GPC  for studying

It is a useful study aid for cognitive enhancement as well as attention, memory and mental performance. 

Side Effect of Alpha GPC

Despite the use of Alpha GPC in the treatment of different disorders as well as for bodily process and functioning, there are numerous side effects associated with it. It is not safe to use for long term.

• Nervousness
• Diarrhoea
• Headache 
• Heartburn
• Dizziness
• Skin rashes
• Insomnia
• Confusion
• Gastrointestinal issues
• Low Mood
• Low Blood Pressure

Dosage of Alpha GPC

• The appropriate use of Alpha GPC is determined by different factors such as age, health, and other health condition. Choline made up 40% of the Alpha-GPC.

• The standard dossage is 300-600mg.

• For most of the patient, the starting dose recommended by doctors is as low as 300 mg daily and then gradually working up to 600mg. 

• For the treatment of cognitive decline, the standard dosage was 1200mg daily taken through three bits of 400mg.

Interaction with Alpha GPC

Scopolamine is a drug that interferes with the working of Alpha GPC because the latter increases the production of acetylcholine while Scopolamine blocks the production of the same.

Alpha GPC Alternatives

To receive a similar or equivalent benefit like Alpha GPC, certain medications can be taken. Some of those are:

Choline Bitartrate

It is the salt form of choline which is stable and metabolizes by the body. Both plant and animal organs contain choline bitartrate. It is anti-inflammatory thus, beneficial for our heart health. 

Choline Citrate

It is a combination of choline and citrate where citrate activates the choline. It works by replenishing the body stores of choline and enhanced our energy and endurance.

Acetyl-L-Carnitine

It boosts our brainpower and enhance performance with a faster metabolism and build the muscle

Other than the mentioned ones, there are vitamin-B, Ginkgo Biloba, Ashwagandha that produces or result in similar benefit like Alpha GPC.

Side Note: I have tried and tested various products and services to help with my anxiety and depression. See my top recommendations here, as well as a full list of all products and services our team has tested for various mental health conditions and general wellness.

What we recommend for Depression

Professional counselling

If you are suffering from depression then ongoing professional counselling could be your ideal first point of call. Counselling will utilize theories such as Cognitive behavioural therapy which will help you live a more fulfilling life.

FAQs: Alpha GPC Depression

Conclusion

In this writeup, “ Alpha GPC Depression” was discussed, glimpse about depression and it’s a symptom, other names of GPCcholine, Alpha GPC and Depression, a side effect of Alpha GPC, Alpha GPC Dosage, Alternatives of Alpha GPC, interaction with Alpha GPC and finally with some FAQs regarding the topic.

Some sites for in-depth information

https://www.yourinception.com/alpha-gpc/

Alpha-GPC: Benefits, Dosing, Where To Buy, And More!

https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/alpha-gpc-choline-alfoscerate

Bibliography

Bjelland, I. (2009, 08 5). Choline in anxiety and depression: the Hordaland Health Study. PubMed.gov. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19656836/

Gostincar, G. (2020, 8 1). Alpha GPC Review: 4 Amazing Benefits, Side Effects & More. your inception. https://www.yourinception.com/alpha-gpc/

Linder, L. (2018, 06). Alpha-GPC – An Overview. Klaire Lass. https://klaire.com/researchandscience/hcp-articles/alpha-gpc-an-overview/

Marcus, L., & Soileau, J. (2017). Evaluation of the effects of two doses of alpha glycerylphosphorylcholine on physical and psychomotor performance. Journal of the international society of sports and Nutrition, 14(39).

Onnit Research Team. (2020, 09 22). Alpha GPC Benefits, Uses, and Side Effects. Academy. Onnit Academy

Parker, A. G., Byars, A., & Purpura, M. (2015). The effects of alpha-glycerylphosphorylcholine, caffeine or placebo on markers of mood, cognitive function, power, speed, and agility. Journal of International Society of Sports Nutrition, 12, 1550-2783.

Альфа-GPC (Alpha-GPC, L-альфа-глицерилфосфорилхолин) – это жирная кислота (содержащийся в сое, печени, яйцах и мясе), которая помогает сосредоточиться, укрепить мышцы и стимулирует выработку гормонов.

Alpha GPC – это тип холина, который вырабатывается в вашем организме в небольших количествах. Холин нужен ля производства нейротрансмиттера ацетилхолина и для образования фосфатидилхолина, используемого в создании клеточных мембран. Альфа-GPC является предшественником ацетилхолина – нейротрансмиттера, который влияет на память и обучение.

Механизм действия

Alpha GPC состоит из трех элементов: холина, глицерина и фосфата и является основным источником холина. Ввиду его хорошей водорастворимости, Альфа-GPC быстро всасывается в кишечнике и пересекает гематоэнцефалический барьер (мембрана, между кровотоком и центральной нервной системой). Как только процесс абсорбции заканчивается, в результате метаболизма образуется комбинация холина и побочного продукта, известного как глицерофосфат.

Холин отвечает за синтез нейротрансмиттера ацетилхолина, ключевого передатчика, который связан с когнитивными функциями, такими как создание и восстановление памяти, обучение, запись новой информации, а также играет важную роль в концентрации внимания.

Глицерофосфат усиливает клеточную мембранную структуру в коре головного мозга. Этот внешний слой нервных тканей или «серое вещество» является центром обработки информации мозга. Он контролирует интеллект, двигательную функцию, организацию, личность, планирование и осязание.

Серьезное влияние Альфа-GPC оказывает и на гипофиз. Стимуляция гипофиза приводит к увеличению производства гормона роста. Отсюда и положительные силовые эффекты.

Положительные эффекты

Улучшает формирование и восстановление памяти. Происходит из-за повышения уровня холина и его дальнейшего превращения в ацетилхолин, который связан с когнитивными функциями и способностью создавать и воспроизводить воспоминания. В исследовании 1996 года, было обнаружено, что у старых крыс с признаками деменции и снижением когнитивных функций, наблюдалось улучшение моторики и памяти после приема Альфа-GPC. Исследование на больных Альцгеймером, обнаружило повышение концентрации и памяти.

Нейропротекция и развитие новых клеток мозга. Alpha-GPC защищает и поддерживает общее состояние здоровья мозга, способствуя развитию новых клеток мозга и повышая способность организма восстанавливать поврежденные клеточные мембраны.

Увеличивает энергию и ускоряет восстановление. Альфа-GPC стимулирует выработку гормона роста человека (HGH) и полезен для людей, стремящихся улучшить свои силовые показатели и мышечную массу. Одно исследование показывает, что 600 мг Alpha-GPC, принятого за 90 минут до жима лежа, увеличивает мощность на 14%.

Увеличивает внимание и улучшает настроение. Alpha-GPC обеспечивает отличную ясность ума при улучшении настроения. Этот эффект объясняется дополнительным холином, который повышает внимательность и способствует ясному мышлению. Это также является связующим звеном с производством человеческого гормона роста, который обеспечивает энергетический эффект и долголетие.

Улучшает восстановление после инсульта. Исследования показывают, что Альфа-GPC может быть полезен людям, перенесшим ишемический инсульт. Это связано со способностью данного соединения действовать в качестве нейропротекторного агента и поддерживать нейропластичность посредством рецепторов фактора роста нервов.

Другие положительные эффекты:

• Увеличение дофамина в мозге может помочь людям с болезнью Паркинсона.
• Ускорение окисления жиров в печени помогает снизить их накопление.
• Повышение энергии перед тренировкой.
• Повышение либидо.

Побочные эффекты

Alpha-GPC вырабатывается естественным образом в организме и поэтому считается хорошо переносимым и безопасным. Побочные эффекты редки, но могут включать усталость, головные боли, нервозность, тошноту, диарею и желудочно-кишечные расстройства. Это указывает на переизбыток холина.

Инструкция по применению

Нейрохакеры обычно принимают от 300 до 600 мг в день.

Когда речь заходит о конкретных условиях, таких как возрастные проблемы с памятью, дозировка обычно выше. Когда речь идет о снижении познавательной способности, типичная в исследованиях доза составляет 1200 мг, разделенная на три в течение дня.

Для повышения физической выносливости и силы наиболее распространенная дозировка составляет 600 мг за 90 минут до тренировки.

Где купить

Купить Альфа-GPC можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

• Now Foods, Альфа-GPC, 300 мг, 60 капсул>>>
• Jarrow Formulas, Альфа GPC, 300 мг, 60 капсул>>>

Аналоги

• Холин Битартрат. Добавка холина с более высокой концентрацией холина, чем в пище. Имеет один существенный недостаток — он не так эффективен при преодолении гематоэнцефалического барьера, поэтому когнитивные эффекты заметно слабее, чем у Альфа-GPC.
• Центрофеноксин. Хотя и не является источником холина, обладает аналогичными преимуществами. Можно принимать как отдельную добавку, оказывающую положительное влияние на выработку ацетилхолина.
• Цитиколин (Цераксон, Дифосфоцин, Нейроксон). Способствует образованию фосфатидилхолина из холина. Улучшает внимание и память.

Сырой альфа-GPC (холин-альфосцерат) порошок (28319-77-9) видео

Сырой альфа-GPC (холин-альфосцерат) порошок (28319-77-9)

L-альфа-глицерилфосфорилхолин (альфа-GPC, холина альфосцерат) — это природное соединение холина, обнаруженное в головном мозге. Это также парасимпатомиметический предшественник ацетилхолина, который может иметь потенциал для лечения болезни Альцгеймера и других деменций.

Необработанный порошок Alpha GPC (холина альфосцерат) быстро доставляет холин в мозг через гематоэнцефалический барьер и является биосинтетическим предшественником ацетилхолина. В большинстве стран это лекарство без рецепта.

В Европе альфа-ГПХ является рецептурным лекарством для лечения болезни Альцгеймера. В Соединенных Штатах альфа-ГПХ доступен только в качестве биологически активной добавки, в основном в продуктах, продвигаемых для улучшения памяти. Другие применения альфа-ГПХ включают лечение различных видов деменции, инсульта и «мини-инсульта» (транзиторная ишемическая атака, TIA ).

Необработанный порошок Alpha GPC (холина альфосцерат) (28319-77-9) SЕХНИЧЕСКИЕ

Необработанный порошок Alpha GPC (холина альфосцерат) (28319-77-9) Описание

Альфа-GPC — это общее название L-альфа-глицерилфосфорилхолина, холинергического ноотропа, который встречается в природе, но также может приниматься в качестве добавки. Порошок Alpha GPC известен тем, что быстро и надежно доставляет холин в мозг для создания нейротрансмиттера ацетилхолина, повышающего когнитивные способности.

Он обладает мощными преимуществами как для мозга, так и для тела и может улучшить весь спектр когнитивных функций, укрепить клеточное здоровье и помочь поддерживать необходимый нейрохимический баланс в мозге.

Альфа-ГПХ быстро доставляет холин в мозг через гематоэнцефалический барьер и является биосинтетическим предшественником ацетилхолина. Это лекарство без рецепта в большинстве стран. FDA определила, что потребление не более 196.2 мг / чел / день считается GRAS. В некоторых европейских странах он регулируется как рецептурный препарат и используется для лечения болезни Альцгеймера.

Необработанный порошок Alpha GPC (холина альфосцерат) (28319-77-9) Механизм действия?

Альфа-ГПХ поддерживает всю нервную систему, усиливая ацетилхолин и холинергическую активность. Это может также поднять уровни других защитных мозгов, таких как:

GABA

Dopamine

Серотонин

Инозитол фосфат

Кроме того, как уже упоминалось, это может повысить уровень гормона роста.

Преимущества порошка Raw Alpha GPC (холина альфосцерата) (28319-77-9)

• Улучшенная память и улучшенное познание
• Нейропротекция
• Улучшает восстановление после инсульта
• Улучшает спортивные результаты, повышает силу и быстрое восстановление после тренировки
• Может улучшить зрение
• Может защитить от радиации

Рекомендуемый порошок Raw Alpha GPC (холина альфосцерат) (28319-77-9) дозировка

Alpha GPC составляет около 40% холина по весу. Таким образом, 1,000 мг порошка Alpha GPC обеспечивает приблизительно 400 мг холина.

Alpha GPC предлагает дозировку для когнитивных преимуществ 250-1,200 мг в день. Вот разбивка режимов дозирования:

Болезнь Альцгеймера и деменция: 400 мг, 3X ежедневно в течение 6 — 12 месяцев.

Восстановление после инсульта: 1,000 мг ежедневно в течение месяца 1 (в виде инъекций).

400 мг перорально, 3X ежедневно в течение 5 месяцев после

Спортивные результаты: 250 мг ежедневно в течение недели 1 [11]

600 мг ежедневно для 1 — дни 6.

Зрение: 400 мг, 2X ежедневно в течение 2 месяцев.

Согласно неофициальным данным, доза для ноотропных эффектов колеблется от 400 до 1,200 мг / день. Возможно, вы захотите начать с нижнего конца и отслеживать свой ответ.

Побочные эффекты порошка Raw Alpha GPC (холина альфосцерата) (28319-77-9)

Порошок альфа-ГПХ был безопасен во всех клинических испытаниях. У части пациентов это вызывало легкие побочные эффекты, такие как:

Изжога

Тошнота

Раздражительность

Головная боль

В исследованиях безопасности на собаках и крысах мегадозы (до 3,000 мг / кг) лишь незначительно снижали активность животных. Исследователи пришли к выводу, что долгосрочное (26 недели) потребление альфа-GCP 150 мг / кг (более 10 г в день для взрослых мужчин) не представляет опасности для здоровья.

Из-за отсутствия данных о безопасности дети и беременные женщины могут хотеть избегать альфа-ГПХ.

Рекомендации

1. Альфа-GPC

Alpha GPC 50% 30 грамм

Порошок Alpha GPC 50% 30 грамм — это натуральный ноотроп, содержащий холина альфосцерат, биохимический предшественник ацетилхолина. Это соединение дает мозгу нейроактивный холин, который необходим для правильного функционирования нервной системы, запоминания информации, логики и мыслительных процессов.

Благодаря выраженным ноотропным свойствам альфа-ГФХ рекомендуется в периоды повышенных интеллектуальных нагрузок. Идеально подходит для служащих и студентов. Он используется в спортивных добавках, направленных на увеличение силы и мышечной массы. В 1 ложке содержится 80 мг.

Преимущества Alpha GPC 50%:

• отличный источник холина с высокой биодоступностью;
• высокопроизводительный предшественник ацетилхолина;
• нормализует деятельность клеточных мембран;
• обладает высочайшим ноотропным потенциалом;
• усиливает синаптическую пластичность;
• проникает через гематоэнцефалический барьер;
• стимулирует секрецию гормона роста;
• улучшает общие показатели работы мозга;
• повышает способность концентрировать внимание;
• увеличивает эффективность силовых тренировок;
• способствует процессу обучения;
• улучшает настроение.

Многочисленные научные исследования доказали, что альфа-глицерофосфохолин благотворно влияет на работу мозга, а главное безопасен и очень хорошо переносится. Это соединение улучшает внимание и концентрацию, процесс запоминания и извлечения новой информации и замедляет появление неблагоприятных возрастных изменений мозга. Влияя на парасимпатическую систему, может оказывать седативное действие.

Польза и применение порошка Alpha GPC

Холина альфосцерат обладает доказанными ноотропными свойствами. Порошок Alpha GPC способствует увеличению синтеза ацетилхолина и восстановлению поврежденных нервных клеток, что приводит к улучшению когнитивных функций.

В отличие от других источников холина, Alpha GPC легко преодолевает гематоэнцефалический барьер, отличается превосходной биодоступностью и безопасностью, хорошо переносится организмом даже при длительном курсовом приеме в высоких дозах.

Альфа-ГФХ используется у людей с нейродегенеративными заболеваниями (деменцией), у пациентов после инсультов и эпизодов транзиторной ишемической атаки (ТИА). Он сделал карьеру в качестве эффективного и безопасного ноотропа, позволяющего повысить когнитивные способности и спортивные достижения без побочек.

Улучшение памяти и мыслительных процессов

Эффект Alpha GPC ощущается довольно быстро. Пользователи наблюдают значительное улучшение психофизической формы и рост умственной работоспособности. Значительно сокращается время, необходимое для приобретения новых знаний, легче вспоминать необходимую информацию, повышается способность концентрировать внимание, анализировать факты и делать логические выводы.

Механизм действия тесно связан с холинергической системой и активностью ее единственного нейромедиатора, то есть ацетилхолина. Ацетилхолин обуславливает процесс передачи нервных импульсов, позволяет сохранить в памяти новую информацию, позволяет сосредоточить внимание на важной работе. Его биосинтез зависит от наличия холина. Альфа-ГФХ, благодаря высокому содержанию холина и легкости преодоления биологических барьеров, идеален в качестве промежуточного звена для синтеза ацетилхолина.

По мнению ученых, Alpha GPC может стимулировать образование новых нейронов и способствовать образованию связей между ними. Этот процесс, известный как пластичность мозга, является чрезвычайно желанной способностью для студентов, поскольку в значительной степени формирует интеллектуальный потенциал.

Улучшение настроения

Alpha GPC способствует активации парасимпатической нервной системы и повышению уровня ГАМК. В результате оказывает расслабляющее действие, улучшает психическое состояние, снимает стресс, беспокойство и напряжение.

Благоприятное влияние холина альфосцерата на психическое здоровье объясняется способностью этого вещества повышать уровень гормона роста. Исследования показывают, что высокий уровень гормона роста коррелирует с чувством благополучия и душевного спокойствия.

Альфа-ГФХ для спорта

Повышение уровня гормона роста имеет еще одно преимущество, которое особенно ценится физически активными людьми — это помогает наращивать мышечную массу и силу, а также увеличивает скорость сжигания жира. Это также важно для правильного протекания процесса восстановления после тренировки.

Есть несколько исследований, подтверждающих положительное влияние Alpha GPC на физическую работоспособность. В одном из них участвовали мужчины, которые принимали 600 мг препарата в течение нескольких недель. Это позволило продлить тренировку примерно на 14% и тренироваться с более высокой нагрузкой.

Точный механизм действия холина альфосцерата для спорта пока что неизвестен. Ученые предполагают, что он активирует гипоталамус и стимулирует синтез соматолиберина. Это нейрогормон, который отвечает за баланс гормона роста в организме.

Подводя итог, Alpha-GPC — один из самых эффективных бустеров памяти и когнитивных функций. Он воздействует на естественные метаболические пути и имеет высокий профиль безопасности. У здоровых людей он повышает работоспособность и способствует достижению оптимальной физической формы без побочных эффектов.

Популярные вопросы

• Какой источник холина лучше — битартрат или альфа-ГФХ?

Если говорить о ноотропах, то альфа-глицерофосфохолин отличается более высокой биодоступностью для клеток головного мозга по сравнению с битартратом. Он будет эффективным в гораздо меньших дозах, чем битартрат. Последний целесообразно использовать при заболеваниях печени и дефиците холина.

• С какими ноотропами можно комбинировать альфа-ГФХ?

Будучи прекрасным источником биодоступного холина, этот препарат рекомендуется в комбинации с любыми рацетамами (включая фенилпирацетам). Как известно, рацетамы используют ацетилхолин, поэтому раскрыть этот фармакологический эффект без достаточного потребления холина невозможно.

• Эффективен ли альфа-глицерофосфохолин при деменции?

Исследования показывают, что прием альфа-ГФХ по 1200 мг в день значительно улучшает мышление и память у пациентов с болезнью Альцгеймера после 3-6 месяцев лечения.

• Можно ли принимать альфа-ГФХ после инсульта?

Согласно зарубежным исследованиям, пациенты с инсультом и ТИА (транзиторной ишемической атакой, «микроинсультом») быстрее выздоравливают при добавлении с первых дней в схему лечения альфа-ГФХ. Этот препарат также способствует более полному и быстрому восстановлению мышления, двигательных и других функций.

Начну с ошибки, которая находится во всех описаниях этого действующего вещества, к примеру в аннотации к препарату глиатилин, везде указывается, что холина альфосцерат является центральным холиномиметиком, то есть веществом, действующим в цнс вместо ацетилхолина, что в корне не верно.

Холина альфосцерат резко повышает пул доступного пресинаптического ацетилхолина, что ведет к усилению активации холинорецепторов, при выбросе данного нейромедиатора, с этим и связаны его когнитивные преимущества, активирующий и и противоапатический эффект, истинный ноотропный, улучшение памяти во время приема холина альфосцерата крайне ярко выражено, особенно на фоне приема препаратов класса рацетамов, так же холина альфосцерат по последним данным в дозах 600мг принятых разово двухкратно увеличивает выброс гормона роста в ответ на физические нагрузки, что уже замечено и применяется на практике бодибилдерами.

Еще один крайне заметный эффект холина альфосцерата — повышение высвобождения дофамина в лобных долях головного мозга, что так же связано с его активирующими и ноотропными свойствами, и с улучшением способности к концентрации внимания. 

Помимо этого холина альфосцерат учавствует в образовании нейрональных мембран, улучшая соотношение фосфолипидов в них и предохраняя их от неблагоприятных факторов, таких как оксидативный стресс. 

Нейропротективные свойства холина альфосцерата связаны с антагонизмом холинергических систем мозга к эксайтотоксичности глутамата, то есть прием холина альфосцерата способствует выживаемости глутаматных нейронов в коре мозга.

Применение холина альфосцерата

Холина альфосцерат уже на протяжении долгих лет с большим успехом применяется в неврологической практике, в терапии инсультов, черепно-мозговых травм и их последствий, а так же при энцефалопатиях сосудистого генеза и других состояниях связанных с крайне сильными нарушениями работы ЦНС, восстановление холинергической нейропередачи само по себе дает заметный терапевтический эффект, предшествуя восстановлению мозга в целом. 

Но так же и мембранные эффекты холина альфосцерата вносят существенный вклад в реабилитацию пациентов после тяжелых неврологических состояний.Холина альфосцерат является одним из самых метаболически безопасных ноотропов, который можно применять даже при серьезных поражениях почек и печени, потому что он на 80% выводится в виде газов легкими. 

Особенности использования препарата

Альфосцерат холина практически самая биодоступная форма холина, существующая на фармакологическом рынке, альфосцерат метаболически защищен глицерофосфатом, который не дает распадаться этой форме холина в больших количествах до прохождения гемато-энцефалического барьера.

Одним из способов повышения эффективности действия холина альфосцерата как ноотропного препарата, помимо использования его совместно с рацетамами, является одновременный прием альфосцерата холина с довольно дешевым препаратом рибоксином, в дозе 1000мг рибоксина на 500-1000мг холина альфосцерата. 

Это связано с агонизмом в цнс холинергической и пуриновой системы(системы аденозина) агонистом рецепторов которой и является рибоксин. С этим же связаны ослабления действия прамирацетама и альфосцерата холина при употреблении больших доз кофеина, которые блокируют аденозиновые рецепторы. 

Подобный способ приема заметно усиливает действие холина альфосцерата на внимание, мышление и память, особенно на фоне приема таких рацетамов как анирацетам или прамирацетам.

Заключение

Подводя итоги по свойствам этой формы холина, хочется сказать еще, что действие именно альфосцерата крайне заметно, даже без применения других препаратов, в отличии от холина битартрата, который в очень большой степени захватывается печенью для своих метаболических нужд. 

Эффекты развиваются довольно быстро и существенно. Активация, улучшение концентрации внимания, улучшения контроля за мелкой моторикой, так же есть отзывы, сообщающие о цельном улучшении контроля над своей скелетной мускулатурой, что звучит вполне логично, учитывая что нейро-мышечные синапсы у нас завязаны на ацетилхолине.

Так же есть сообщения о улучшении качества сна и сновидений, а так же проявлении на фоне курса холина альфосцерата осознанных сновидений, что так же является приятным дополнением к его фармакологическому профилю.